肺部主要管理的就是身體中的呼吸以及聲音,同時(shí)對(duì)于體內(nèi)的水分循環(huán)也具有一定的作用。肺氣虛主要就是由于身體過(guò)度疲憊或者是久咳還有重病等等之后,脾虛不能夠正常的上升導(dǎo)致肺部不能夠很好的清理出現(xiàn)虧損的情況,這就導(dǎo)致肺部的活動(dòng)減弱,令身體出現(xiàn)肺氣虛的情況。那么肺氣虛的癥狀有哪些?吃什么食物好呢?
肺氣虛的癥狀
1、身體感覺(jué)到有氣無(wú)力,只要稍微一運(yùn)動(dòng)或者是勞作就容易出現(xiàn)氣喘吁吁以及呼吸急促的情況;
2、身體抵抗力下降,容易受到外邪入侵身體,所以很容易出現(xiàn)感冒、流鼻涕或者是畏寒的情況。
3、在天氣變得寒冷的時(shí)候,患者容易出現(xiàn)鼻竇炎;
4、脾肺虛的患者容易出現(xiàn)皮膚干燥或者是瘙癢的情況,特別是秋冬這兩個(gè)氣候比較干燥的季節(jié)更加的明顯;
5、肺氣虛容易導(dǎo)致身體中腎源不足,這樣體內(nèi)的水循環(huán)就會(huì)受到影響,導(dǎo)致身體出現(xiàn)尿頻尿急以及尿不盡的情況。
6、患者臉色不好,并且容易出現(xiàn)盜汗還有畏寒的情況;
7、由于肺氣虛容易導(dǎo)致脾氣虛,這樣大腸的消化功能以及蠕動(dòng)功能就會(huì)受到影響,導(dǎo)致大腸無(wú)力出現(xiàn)便秘。主要的癥狀就表現(xiàn)為,身體感覺(jué)到有便意,但是卻很難能夠正常的排出體外;
8、患者的舌苔顏色是薄白色的,并且脈象也是比較的虛弱。
老中醫(yī)告訴我們,如果肺氣虛的問(wèn)題比較的嚴(yán)重,那么身體就會(huì)從肺氣虛發(fā)展成為肺陽(yáng)虛,這樣身體的問(wèn)題會(huì)更加的嚴(yán)重,不僅僅會(huì)出現(xiàn)肺氣虛的癥狀,同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)背寒、怕冷的問(wèn)題,同時(shí)身體也會(huì)反反復(fù)復(fù)的感冒,身體抵抗力進(jìn)一步的下降。如果沒(méi)有得到及時(shí)的治療,身體也會(huì)變得浮腫,小便也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題的。
肺氣虛吃什么食物好
如果身體出現(xiàn)了肺氣虛的情況,那么一定不能夠忽視,最好能夠通過(guò)一系列的正規(guī)檢查,然后有針對(duì)性的進(jìn)行檢查,這樣才能夠令身體更加健康,減低疾病給身體帶來(lái)的危害。
想要有效的改善肺部情況,那么就應(yīng)該吃一些具有潤(rùn)肺、益氣、滋陰等等功效的食物,例如白木耳、燕窩、黃芪、人參、雪梨等等都是非常不錯(cuò)的選擇。具體如下:
1、白木耳
白木耳性平,具有很好的滋陰潤(rùn)肺以及養(yǎng)胃益氣的作用,無(wú)論是身體出現(xiàn)了肺氣虛或者是肺陰虛的情況都非常適合服用,具有很好的補(bǔ)肺作用。另外,白木耳不僅具有潤(rùn)肺的作用,還能夠治療由于積勞成疾所引起的咳嗽或者是肺部燥熱情況,如果咳嗽痰多或者是痰中帶血服用效果也很好。
2、百合
老中醫(yī)告訴我們,百合也具有很好的補(bǔ)肺潤(rùn)肺的作用。如果是長(zhǎng)期咳嗽的人群,那么一定是患有肺氣虛的情況,這個(gè)時(shí)候一定要進(jìn)行滋補(bǔ),百合就是一個(gè)很好的選擇,同時(shí)還能夠促進(jìn)身體快速吸收。百合特別適合一些肺虛干咳或者是久咳不愈的患者服用。
3、花生
花生不僅能夠補(bǔ)肺氣,同時(shí)還具有潤(rùn)肺的功效,適合一些肺虛還有久咳不愈的病人服用?;ㄉ哂泻芎玫难a(bǔ)中益氣作用,用鹽水煮熟之后服用養(yǎng)肺作用最好。只要是肺虛的患者服用,無(wú)論是肺氣虛或者是肺陰虛的患者都適合服用,不過(guò)需要注意的是只能夠服用水煮花生,千萬(wàn)不能夠服用炒花生,否則肺虛問(wèn)題不僅不能夠緩解還會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。
4、黃芪
黃芪性溫,具有很好的補(bǔ)氣作用。中醫(yī)方面認(rèn)為,肺部主要管理的就是我們的皮毛部分,如果出現(xiàn)了肺氣虛的情況,那么就會(huì)導(dǎo)致身體出汗,這樣很容易患有感冒。黃芪具有很好的固表以及入肺的作用,如果是出現(xiàn)了肺氣虛的情況,最好能夠服用黃芪。另外,如果想要令療效更快,那么可將黃芪和紅棗一起放入鍋中煎煮服用藥液。主編推薦》》肺氣虛癥狀
5、燕窩
燕窩是補(bǔ)肺氣虛最好的選擇之一,因?yàn)檠喔C具有很好的益氣補(bǔ)虛以及養(yǎng)陰潤(rùn)肺的作用,服用之后具有很好的養(yǎng)肺以及化痰止咳的作用。除此之外,只要一切關(guān)于肺虛的疾病服用燕窩都能夠很好的解決,但是由于價(jià)格比較昂貴,大家也需要慎重選擇。
6、山藥
山藥不僅具有滋補(bǔ)肺氣虛的作用,同時(shí)還能夠起到健脾益腎的作用,經(jīng)常服用能夠更好的促進(jìn)身體強(qiáng)健。山藥具有很好的溫補(bǔ)作用,同時(shí)也不容易引起身體燥熱,能夠循序漸進(jìn)的滋補(bǔ)、調(diào)養(yǎng)身體,治療肺虛咳嗽非常的穩(wěn)當(dāng)。
7、豬肺
肺氣虛吃什么食物好,豬肺是一個(gè)很好的選擇,這有些吃什么補(bǔ)什么的意思。豬肺服用之后對(duì)于一些咳嗽或者是咳血的情況治療效果很好。除了服用一些豬肺之外,日常生活中也可以經(jīng)常吃一些羊肺或者是牛肺等,這些都能很好的滋養(yǎng)肺部。
8、銀杏
在我國(guó)的很多地方也將銀杏稱(chēng)之為白果,它具有很好的溫潤(rùn)肺以及平喘止咳的作用,經(jīng)常服用能夠很好的起到補(bǔ)肺的作用,如果身體出現(xiàn)肺氣虛的情況,建議在平時(shí)可以多吃一些銀杏。如果出現(xiàn)了一些由于肺虛所引起的咳嗽情況,或者是老年人由于體質(zhì)虛弱所引起的肺氣虛問(wèn)題,那么可以將生菜油和銀杏一起浸泡服用,能夠很好的治療這些情況,同時(shí)對(duì)于肺結(jié)核也具有一定的治療效果。不過(guò)要注意的是,銀杏具有少量的毒性,一定要煮熟或者是炒熟之后服用。
9、冬蟲(chóng)夏草
很多人都知道冬蟲(chóng)夏草具有很好的補(bǔ)腎作用,那么你知道這種中藥材也具有補(bǔ)肺氣以及治咳嗽的作用嗎?如果身體出現(xiàn)了肺氣虛的問(wèn)題,那么可以適量的服用一些冬蟲(chóng)夏草,這樣對(duì)于各種肺部疾病具有很好的治療效果,甚至于對(duì)肺癌也有一定的防治作用。建議最好能夠和山藥還有紫河車(chē)一起服用,這樣效果更佳。
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