拔火罐確有好處。它能起到行氣活血、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛風(fēng)除濕、溫?zé)嵘⒑钣俚裙π?,?duì)于風(fēng)濕痹痛、肌肉勞損、腰背肩臂腿痛、軟組織閃挫扭傷、感冒鼻塞、哮喘、頭痛腹痛以及部分內(nèi)傷等有較好療效。經(jīng)常感冒的人,日常可以通過(guò)拔火罐達(dá)到預(yù)防免疫的效果。亞健康人群也可以通過(guò)拔火罐舒緩肌肉疲勞,起到健脾溫肺補(bǔ)腎、調(diào)治亞健康等作用。
拔火罐的方法很多。從部位上講,可以拔疼痛部位,即哪里痛拔哪里;也可以拔穴位,背部大椎、肺俞、脾俞、腎俞等都是常拔的部位;還可以根據(jù)經(jīng)絡(luò)拔,如拔任脈、拔督脈、拔膀胱經(jīng)等。
從方法上講,可以用留罐法,醫(yī)生把拔火罐停留在病人的身體上就走開(kāi)了;也可以用推罐法,即一邊拔一邊推;還有梅花針療法,用針刺穿皮膚,再進(jìn)行拔罐;還有閃罐法,即將罐拔住后,立即起下,如此反復(fù)多次地拔住起下。
從治療原則上講,可以辨證施罐也可以辨病施罐。虛證要補(bǔ),實(shí)證要泄,不同的疾病也要用不同的治療方法,如重感冒,全身肌肉酸痛,在腰背肩進(jìn)行推罐的效果很好。一般而言,火罐停留的時(shí)間短,刺激效果弱的屬于補(bǔ)法;停留時(shí)間長(zhǎng),刺激效果強(qiáng)的屬于泄法。
從季節(jié)上講,拔火罐四季都可拔,尤其是春秋冬三季,只要感覺(jué)不舒適,都是拔火罐的好時(shí)機(jī)。
顏色深未必疾病重
拔火罐后皮膚上都會(huì)留下一塊黑色。很多老百姓都有這樣的看法:拔火罐后,皮膚上留下的顏色越深,說(shuō)明身體中風(fēng)重、濕重、淤重。對(duì)此,這種說(shuō)法并不恰當(dāng)。顏色深淺與拔火罐停留的時(shí)間長(zhǎng)短、負(fù)壓的力度深淺有關(guān)系,不一定就說(shuō)明有風(fēng)有濕有淤。從拔火罐后留下的顏色來(lái)判斷是寒氣重還是濕氣多,是內(nèi)熱還是虛熱,更是沒(méi)有根據(jù)的。
拔火罐減肥基本無(wú)效
拔火罐雖然好處多多,但是現(xiàn)在很多美容院宣稱(chēng)的拔火罐美容。拔火罐只可以起疏通經(jīng)絡(luò)的作用,對(duì)肌肉松弛、收緊肌肉有效果,但功能還沒(méi)強(qiáng)大到可以消耗脂肪的地步。要想消耗脂肪,最主要的辦法還是“管住嘴,邁開(kāi)腿”,通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食達(dá)到減肥的目的。
除此之外,某些疾病也是拔火罐的禁忌證,如血小板減少癥、紅斑狼瘡、嚴(yán)重皮膚病等,拔火罐時(shí)容易引起出血不止或皮膚表面出現(xiàn)潰瘍、水皰、水腫等現(xiàn)象。此外,需要特別提醒的是,有肺部基礎(chǔ)病的患者,如慢阻肺、肺結(jié)核、肺膿腫、支氣管擴(kuò)張等,不適合拔火罐。肺部有炎癥時(shí),經(jīng)常會(huì)伴隨肺泡的損傷或肺部有體液潴留,如果用拔火罐進(jìn)行治療,會(huì)使胸腔內(nèi)壓力發(fā)生急劇變化,導(dǎo)致肺表面的肺泡破裂,從而發(fā)生自發(fā)性氣胸。
留罐時(shí)間并非越長(zhǎng)越好
寒冷天氣時(shí)拔火罐,留罐過(guò)程中應(yīng)加蓋衣被,注意不能受涼??梢韵赐暝韬蟀位鸸?,但是不能在拔火罐之后馬上洗澡,因?yàn)榘位鸸藓?,局部皮膚充血、毛細(xì)血管擴(kuò)張,中醫(yī)認(rèn)為此時(shí)腠理疏松,這時(shí)洗澡很容易導(dǎo)致感冒受涼。
拔火罐后留罐時(shí)間也并非越長(zhǎng)越好,一般一次10~15分鐘為宜,強(qiáng)壯的人時(shí)間可稍長(zhǎng)一些,老人、小孩及身體較虛的人時(shí)間要短一些。拔火罐的次數(shù)也不宜過(guò)多,同一個(gè)部位也不能經(jīng)常拔。拔火罐的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),可能會(huì)導(dǎo)致被拔罐的皮膚出現(xiàn)水皰甚至感染。
拔火罐的同時(shí)可以吃中藥調(diào)理身體,但拔火罐并非包治百病,如果拔完幾次后發(fā)現(xiàn)局部止痛沒(méi)有明顯效果,要去看醫(yī)生,看是什么原因引起的疼痛,千萬(wàn)不可大意疏忽,以免耽誤病情。
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