經(jīng)期腹瀉是什么原因？

經(jīng)期腹瀉是什么原因？

一個(gè)健康的女人必須要有一個(gè)健康的月經(jīng)，所謂健康的月經(jīng)指的就是月經(jīng)的周期，月經(jīng)的顏色等等各個(gè)方面都正常，這樣才能算是一個(gè)健康的月經(jīng)。但是有一部分朋友可能在月經(jīng)期間總是會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，這種情況預(yù)示著我們的身體處于一種亞健康的狀態(tài)，所以必須要引起我們的重視。

月經(jīng)期為何總拉肚子？

1、氣血不足

對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，如果出現(xiàn)氣血不足的情況就可能會(huì)造成脾虛，所以在月經(jīng)期間就可能會(huì)表現(xiàn)為經(jīng)常性的拉肚子，針對(duì)這種情況，小編建議應(yīng)該用一些中藥對(duì)自己的身體內(nèi)部進(jìn)行一個(gè)調(diào)節(jié)，這樣才能從根本上改善月經(jīng)期拉肚子的情況，同時(shí)月經(jīng)期間必須要多加的注意保暖。

2、腸炎所致

當(dāng)然還有一種情況，一旦出現(xiàn)拉肚子就可能是我們的腸胃出現(xiàn)某種疾病，首先考慮的就是腸炎，一旦得了腸炎拉肚子就是一種非常常見(jiàn)的情況，所以在月經(jīng)期間經(jīng)常性的拉肚子也不排除沒(méi)有腸炎的可能，一定要及時(shí)的到腸胃科進(jìn)行相關(guān)的檢查，找準(zhǔn)病因針對(duì)性的治療才是最關(guān)鍵的。

經(jīng)期拉肚子中醫(yī)如何治療？

經(jīng)性腹瀉的臨床辨證一般分為三型：脾氣虛證、脾虛肝旺證、腎陽(yáng)虛證。

1、脾氣虛證：

是指月經(jīng)前后或正值經(jīng)期，大便溏?。ㄙ|(zhì)?。?，經(jīng)行量多，色淡質(zhì)??；脘腹脹滿，神疲乏力者，治療上可以選用參苓白術(shù)散（湯），取黨參30g，炒白術(shù)10g，扁豆10g，茯苓10g，甘草6g，山藥10g，蓮子肉10g，桔梗6g，薏苡仁10g，砂仁5g，用水煎服。

2、脾虛肝旺：

是指經(jīng)前或經(jīng)行之時(shí)腹痛即瀉，泄后痛止，兼見(jiàn)胸脅痞悶，噯氣不舒者。治療上選用痛瀉要方，取炒白術(shù)15g、白芍10g、陳皮6g、防風(fēng)10g，用水煎服。

3、腎陽(yáng)虛證：

是指經(jīng)行或經(jīng)后，大便泄瀉，或五更泄瀉（晨起時(shí)腹瀉），經(jīng)色淡，質(zhì)清??；腰膝酸軟，頭暈耳鳴，畏寒肢冷者，治療上選用健固湯合四神丸，取黨參30g，炒白術(shù)10g，茯苓10g，薏苡仁10g，巴戟天10g，補(bǔ)骨脂10g，吳茱萸10g，肉豆蔻10g，五味子10g，用水煎服。

預(yù)防經(jīng)期拉肚子秘方

1、謝絕冷飲

相信很多女性朋友都知道的，女人經(jīng)期不宜受涼，要拒絕冷飲，控制寒性食物的攝入。專家表示，冷飲會(huì)刺激腸胃，另外，月經(jīng)期腹部易受涼，如果再喝冷飲，屬于雪上加霜。所以夏天喜歡吃雪糕喝冷飲的美眉一定要注意控制好自己哦。

2、早睡，不要熬夜

專家指出，良好的睡眠習(xí)慣和飲食習(xí)慣，都有助于防治月經(jīng)期拉肚子。因此，女性在月經(jīng)期一定要注意早睡，保證睡眠質(zhì)量。

3、每晚泡腳

人的腳上有很多穴位，每晚泡腳，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞，驅(qū)寒。另外，泡腳后，還可進(jìn)行足底按摩，更有助于腳部保暖，延緩衰老，同時(shí)促進(jìn)血液循環(huán)。

4、吃應(yīng)季的蔬果

專家稱，水果營(yíng)養(yǎng)豐富，可補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)，不過(guò)需要注意的是，最好吃當(dāng)季水果，不要或者盡量少吃反季的水果。因?yàn)椴皇菓?yīng)季的食物，它的健康價(jià)值就會(huì)相應(yīng)降低，并且很有可能是人工催熟。比如冬天，就不宜吃西瓜這樣的水果。

月經(jīng)期容易拉肚子怎么回事

月經(jīng)期容易拉肚子怎么回事

　　月經(jīng)期容易拉肚子怎么回事，月經(jīng)是女人的一種正常生理現(xiàn)象，月經(jīng)期間可能會(huì)伴有小腹墜痛的感覺(jué)，如果痛得只能蜷縮在床上就是很嚴(yán)重的痛經(jīng)了，不注意衛(wèi)生可能會(huì)滋生細(xì)菌，月經(jīng)期容易拉肚子怎么回事，這份寶典女性一定要收下。

　　月經(jīng)期容易拉肚子怎么回事1 　　原來(lái)，罪魁禍?zhǔn)资且粋€(gè)叫“前列腺素”的物質(zhì)。沒(méi)錯(cuò)，聽(tīng)起來(lái)這么純爺們兒的玩意兒女人們身上也有！來(lái)姨媽時(shí)，分泌出的前列腺素會(huì)讓子宮強(qiáng)烈收縮，引起痛經(jīng)，同時(shí)促進(jìn)腸道肌肉收縮。腸道蠕動(dòng)太快了，便便還沒(méi)成型就被快速擠出腸道，我們自然就“拉肚子”了。

　　如果只是經(jīng)期頭兩三天有點(diǎn)腹瀉，是沒(méi)什么要緊的。但如果是持續(xù)拉肚子，情況比較嚴(yán)重的話，建議要看看醫(yī)生，同時(shí)要注意多補(bǔ)充液體避免脫水。

　　另外，飲食上注意避免刺激腸胃的食物，比如太油膩的、過(guò)甜過(guò)辣過(guò)咸的食物，這樣大姨媽來(lái)的時(shí)候，我們也會(huì)舒服點(diǎn)。

　　 大姨媽期間拉肚子怎么辦？

　　 1、早睡，別熬夜

　　在經(jīng)期期間，女人保證充足的睡眠尤為重要，因?yàn)榻?jīng)期睡眠質(zhì)量會(huì)直接影響到生理期順暢與否，如果睡不好，會(huì)導(dǎo)致情緒變?cè)?、使得身體臟器功能下降、導(dǎo)致抗病能力變?nèi)?。因此，女性在月?jīng)期應(yīng)注意早睡，不宜熬夜。

　　 2、多攝入補(bǔ)氣補(bǔ)血食物

　　氣血是保證人體正常功能的基本物質(zhì)，女人在月經(jīng)周期，會(huì)耗費(fèi)大量的氣血，若不及時(shí)補(bǔ)充，就容易引起氣血虧虛，進(jìn)而無(wú)法滋養(yǎng)身體，影響人體功能。女人月經(jīng)期前與期后，不妨多吃點(diǎn)紅棗、桂圓、當(dāng)歸、紅糖等具有補(bǔ)氣補(bǔ)血功效的食物。

　　 3、拒絕冷飲

　　女人月經(jīng)期間最重要的事情就是保暖，不宜受涼，不可吃冷飲，否則容易刺激腸胃，引起腹瀉、腹痛等癥狀，還會(huì)導(dǎo)致血液淤積，加重痛經(jīng)現(xiàn)象。

　　 4、每晚泡泡腳

　　人體腳部有許多穴位，月經(jīng)期間用熱水泡泡腳，可以起到促進(jìn)血液循環(huán)、御寒保暖、緩解痛經(jīng)的功效。

　　月經(jīng)期容易拉肚子怎么回事2 　　 月經(jīng)期間注意的事項(xiàng)有哪些？

　　 1、不吃生冷的食物

　　在月經(jīng)期間千萬(wàn)避免吃生冷的食物，不然會(huì)影響血液循環(huán)的速度，從而導(dǎo)致了子宮的收縮，讓血液不能及時(shí)排出體外，引起月經(jīng)疼痛。

　　 2、注意外陰部的衛(wèi)生

　　每天堅(jiān)持使用干凈的溫水來(lái)清洗外陰部，清洗的時(shí)候要從前往后洗，以防肛門附近的細(xì)菌帶到外陰處。月經(jīng)期間千萬(wàn)不能盆浴或坐浴，要保持外陰部的清潔，避免房事。

　　 3、不能飲酒

　　月經(jīng)期間喝酒的話會(huì)刺激荷爾蒙的'分泌，身體為了能夠分解酒精，會(huì)制造出很多的分解酶來(lái)，所以會(huì)加重了肝臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)肝臟的傷害會(huì)更大。

　　 4、不能同房

　　在月經(jīng)期間女性的子宮內(nèi)膜處于剝落狀態(tài)，表面已經(jīng)出現(xiàn)了創(chuàng)傷面，如果性生活的時(shí)候容易把細(xì)菌帶入陰道里面，從而導(dǎo)致宮內(nèi)的感染。

　　 5、注意身體的保暖

　　在月經(jīng)期間一定要注意保暖尤其是小腹部的保暖，如果在月經(jīng)期間受到寒冷刺激，子宮和盆腔內(nèi)血管會(huì)收縮影響了血液循環(huán)，從而造成了痛經(jīng)。

　　 溫馨提示

　　月經(jīng)期間注意個(gè)人衛(wèi)生，避免房事，保持樂(lè)觀的心態(tài)，遠(yuǎn)離辛辣刺激性的食物，可以適當(dāng)?shù)某韵憬?，里面含有的維生素b6可以緩解痛經(jīng)。

大姨媽腹瀉怎么回事

月經(jīng)拉肚子怎么回事？很多女性在來(lái)月經(jīng)期間出現(xiàn)拉肚子的情況，這是怎么一回事呢？月經(jīng)期間拉肚子，這在醫(yī)學(xué)上稱做經(jīng)行腹瀉，對(duì)于此病的發(fā)病原因，專家認(rèn)為與女性月經(jīng)期間體內(nèi)激素比例失調(diào)有關(guān)，也和平時(shí)的身體調(diào)理有關(guān)。具體原因如下：
1、月經(jīng)受寒。月經(jīng)期間，要特別注意不要受寒涼常言道“寒從腳起”，如果因?yàn)槭艿胶疀龅仍驅(qū)е吕亲拥脑?，此時(shí)往往腳部能明顯感覺(jué)到冷。
2、吃生冷的食物。月經(jīng)期間應(yīng)該特別注意飲食，吃生冷的東西，會(huì)嚴(yán)重影響腸胃功能，導(dǎo)致腹瀉。
3、出現(xiàn)腎虛的情況。表現(xiàn)為頭昏耳鳴，肢冷畏寒，經(jīng)行大便泄瀉，或清晨起床泄瀉不止，腰骶酸軟，月經(jīng)色淡，經(jīng)質(zhì)清稀，舌苔白潤(rùn)，脈象沉遲。
4、脾虛型。表現(xiàn)為行經(jīng)期或行經(jīng)之前，大便稀薄，或面目及四肢浮腫，腹部脹滿，舌質(zhì)淡紅，舌苔白膩，飲食不思，神疲肢乏，經(jīng)行量多，經(jīng)色淡淺，經(jīng)質(zhì)稀薄，脈象濡緩。方用參苓白術(shù)健脾湯。此方具有健脾益氣，化濕調(diào)經(jīng)之功效。

為什么每次來(lái)月經(jīng)都會(huì)拉肚子

　　很多女性經(jīng)期狀況百出，對(duì)月經(jīng)期拉肚子是什么原因更是一無(wú)所知，拉肚子是很多女性經(jīng)期的常見(jiàn)問(wèn)題，以下就是我給你做的整理，希望對(duì)你有用。

　　來(lái)月經(jīng)拉肚子的原因

　　? 熬夜

　　現(xiàn)在的女性在 職場(chǎng) 上的工作能力與男性不分伯仲，但隨之而來(lái)的就是經(jīng)常的加班，這個(gè)時(shí)候難免會(huì)有熬夜的情況。但是專家提醒女性，在月經(jīng)來(lái)臨前的幾天時(shí)間里千萬(wàn)不能熬夜，否則的話不但會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的情況更加嚴(yán)重，同時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有經(jīng)期拉肚子的情況。長(zhǎng)時(shí)間的熬夜以及一些不良的飲食習(xí)慣，都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有經(jīng)期腹瀉的情況。

　　因此要想預(yù)防經(jīng)期拉肚子情況，那么首先在平時(shí)生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，其中早睡早起是必須要注意的。除此之外還要注意睡眠質(zhì)量，這樣才能更好的預(yù)防經(jīng)期拉肚子現(xiàn)象。

　　? 食用冷飲

　　各種各樣的冷飲是女性的最愛(ài)，比如像冰淇淋、雪糕、布丁等，但是這些女性最喜歡的冷飲食物卻是導(dǎo)致女性經(jīng)期拉肚子的主要原因。我國(guó)中醫(yī)提醒，女性在月經(jīng)期間不宜受涼，因此對(duì)任何生冷的食物都要控制食用，尤其是一些本身腸胃就不好的女性而言，在月經(jīng)期間更要注意忌吃這類寒性的食物。不管是哪種冷飲都會(huì)刺激腸胃，而且月經(jīng)期腹部易受涼這個(gè)時(shí)候吃冷飲的話無(wú)疑是雪上加霜。

　　還有很多女性都喜歡在寒冷的冬天吃冷飲，雖然別有一番風(fēng)味，但這個(gè)時(shí)候天氣的寒冷會(huì)讓我們的腸胃健康更加受損，月經(jīng)期間拉肚子的情況更加的嚴(yán)重。

　　? 粗纖維食物

　　專家提醒，在月經(jīng)期間有拉肚子情況的女性應(yīng)該適量的少吃些富含有粗纖維的食物，以免導(dǎo)致腹瀉的情況更加的嚴(yán)重。富含有粗纖維的食物有很多，比如像芹菜、紅薯、茭白等，這些食物中所含有的粗纖維具有軟化分解大便以及促進(jìn)腸蠕動(dòng)的作用，如果在腹瀉期間過(guò)量食用的話就會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)分更快，不但不能緩解腹瀉問(wèn)題，同時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉的情況更加嚴(yán)重。

　　但這類粗纖維食物在平時(shí)生活中可以適量多吃，它可以幫助我們有效的預(yù)防大腸癌、糖尿病、肥胖等問(wèn)題。面對(duì)月經(jīng)期拉肚子是什么原因，這些富含有粗纖維的食物也是罪魁禍?zhǔn)字弧?/p>

　　? 血液循環(huán)不良

　　女性的氣血循環(huán)比男性弱，尤其是在月經(jīng)期間更加的不順暢，這個(gè)時(shí)候不但會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)有腹瀉的情況，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)有手腳冰涼的情況。因此對(duì)于這部分女性而言，在月經(jīng)期間應(yīng)該養(yǎng)成每晚泡腳的習(xí)慣，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，從而起到緩解以及預(yù)防經(jīng)期拉肚子的情況出現(xiàn)。

　　 來(lái)月經(jīng)拉肚子怎么辦 ?

　　推薦藥茶：當(dāng)歸白芍飲

　　經(jīng)行泄瀉與體質(zhì)虛弱有關(guān)，尤其是脾和腎虛弱者，腹痛的原因則在于肝實(shí)，白芍可以養(yǎng)血柔肝，緩中止痛，斂陰收汗?？梢砸慌e解決腹痛腹瀉肝實(shí)的問(wèn)題，同時(shí)還有調(diào)經(jīng)的功效。

　　做法：把5克當(dāng)歸和3克白芍，3克綠茶一起放入杯中,沖入300毫升開(kāi)水,加蓋悶泡10分鐘至味道滲出，沖出來(lái)的汁水趁熱喝可以緩解拉肚子產(chǎn)生的腹痛，如果覺(jué)得當(dāng)歸和白芍很難泡開(kāi)，也可以放在火上加熱，時(shí)間自己掌握就可以啦。注意：未飲完的茶最好不要隔夜飲用。

　　推薦按摩：養(yǎng)生穴摩腹

　　功效：摩腹可以促進(jìn)腸的蠕動(dòng)，從而促進(jìn)人體消化、吸收和排泄功能，緩解腹痛。

　　位置：腹部

　　做到位：將雙手搓熱后，手掌疊放于腹部，稍用力下按，以肚臍為中心，順時(shí)針摩動(dòng)，范圍由小至大，稱為摩腹。雙掌位于側(cè)腹部時(shí)，壓于下的一只手的手指部用力回拉，壓在上的另外一只手的掌根部用力回推，當(dāng)摩動(dòng)到另外一側(cè)腹部時(shí)，原來(lái)壓于上的手換到下面，用手指回拉，原來(lái)壓于下的手換到上面，用掌根回推，如此反復(fù)推摩，可以緩解拉肚子的癥狀。動(dòng)作宜緩慢而柔和，連續(xù)50～80次為宜。當(dāng)推摩至30次左右時(shí)，會(huì)聽(tīng)到腸鳴之聲，推摩至50次左右時(shí)，全腹會(huì)有熱感，周身舒泰。

　　經(jīng)期的護(hù)理

　　1、 經(jīng)期飲食很重要

　　不要吃生冷辛辣食物!經(jīng)期是需要忌口的，特別是月經(jīng)初期階段，生冷食物會(huì)損傷體內(nèi)陽(yáng)氣，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生，氣血不暢，容易發(fā)生痛經(jīng)。而且經(jīng)期女性消化功能減弱，應(yīng)食用清淡易消化食物，辛辣食物會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，還有可能導(dǎo)致月經(jīng)量增多、延長(zhǎng)經(jīng)期。

　　經(jīng)期飲食需注意葷素搭配，膳食合理，保證營(yíng)養(yǎng)成分的補(bǔ)充。經(jīng)期鐵元素流失嚴(yán)重，所以補(bǔ)鐵是放首位的，多吃瘦肉、魚(yú)、動(dòng)物內(nèi)臟等含鐵豐富又容易被吸收的食物。

　　經(jīng)期由于內(nèi)分泌的原因，皮膚可能會(huì)遇到很多小問(wèn)題，可以多吃富含維生素、膠原蛋白等的食物，讓女性經(jīng)期也能美美的。

　　此外，適量的甜食可以放松心情，緩解痛經(jīng)的情況，不過(guò)需注意，不可過(guò)量。

　　2、 經(jīng)期衛(wèi)生不可懈怠

　　經(jīng)期由于子宮頸微微張開(kāi)，子宮內(nèi)膜脫落造成創(chuàng)傷，更容易造成細(xì)菌感染，因此清潔衛(wèi)生千萬(wàn)不能松懈。

　　經(jīng)期需保持外生殖器的清潔，每天至少需用溫水清洗外陰部位，有條件的可以淋浴，但拒絕盆浴、 游泳 等行為。

　　經(jīng)期衛(wèi)生巾應(yīng)至少兩小時(shí)更換一次，防止細(xì)菌滋生，內(nèi)褲也需每天換洗晾曬。

　　此外，經(jīng)期生殖道更易感染細(xì)菌，性生活就盡量避免吧。

　　最后，經(jīng)期前后，由于激素分泌原因，女性更容易脾氣不好。但是為了身體健康，還是要盡可能的放松心情，把注意力放在開(kāi)心的事情上。另一半也要在特殊時(shí)期學(xué)會(huì)體諒關(guān)心哦。
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