語言是人們?nèi)粘I钪袦贤ń涣鞯闹饕绞剑ひ魟t是我們表達(dá)語言的重要載體,并與語言表達(dá)效果密切相關(guān),因此更有人稱嗓音是人的“第二張臉”。我們每天都會(huì)用嗓講話,但卻不是每個(gè)人都會(huì)正確用嗓,這也導(dǎo)致了各種嗓音問題高發(fā)。
在4月16日世界嗓音日到來之際,中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院舉行以主題義診和宣講為代表的系列活動(dòng),為大眾普及正確用嗓和咽喉疾病的相關(guān)知識(shí),多位專家學(xué)者參加。
義診現(xiàn)場
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院耳鼻咽喉科醫(yī)院院長文衛(wèi)平教授
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院耳鼻咽喉科醫(yī)院副院長雷文斌教授
多種疾病可導(dǎo)致聲音嘶啞 持續(xù)兩周以上需就醫(yī)檢查
日常不少人或許都會(huì)有這樣的體驗(yàn),不知道怎么聲音突然就變得嘶啞,不僅聽起來難聽,自己講話也覺得費(fèi)勁。這時(shí)候有人覺得自己可能是上火了,也有人覺得應(yīng)該是咽喉炎“惹的禍”。
講座上,中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院柴麗萍教授進(jìn)行了《常見嗓音疾患及防治》的專題演講,她表示,聲音嘶啞和發(fā)聲困難是嗓音疾病的主要癥狀,往往還會(huì)伴隨著咽喉疼痛、吞咽有異物感、咳嗽咳痰等的問題。
柴麗萍教授
柴麗萍教授指出,嗓音疾病的種類繁多,從大家熟知的咽炎,到聲帶息肉、喉部腫物乃至惡性腫瘤喉癌、下咽癌、甲狀腺癌、鼻咽癌等都可造成嗓音的異常,但不管是何種疾病,都是越早發(fā)現(xiàn)確診,所能起到的治療效果越好。
因此,柴麗萍教授提醒,我們?nèi)粘RB(yǎng)成健康的生活習(xí)慣以及學(xué)習(xí)正確的發(fā)聲方法,好好養(yǎng)護(hù)嗓音。一旦出現(xiàn)兩周以上的聲音嘶啞則應(yīng)立即就醫(yī)治療,并配合醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范、必要的檢查和治療。
慢性咽炎患者切忌濫用抗生素 不應(yīng)苛求“根治”
慢性咽炎是最為常見的嗓音疾病,不少人一旦出現(xiàn)了嗓音的相關(guān)問題,都會(huì)以為自己得的是慢性咽炎,有的人甚至?xí)孕蟹每股叵M梢云鸬健翱咕住钡哪康摹?/p>
這在中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院咽喉??迫渭t苗博士看來是對慢性咽炎較為常見的誤區(qū)。
任紅苗博士
“聲音嘶啞、咽喉有異物感、刺激感的確是慢性咽炎的表現(xiàn),但也容易和扁桃體炎、慢性鼻竇炎等疾病混淆。因此患者在自覺出現(xiàn)嗓音問題時(shí),不應(yīng)片面認(rèn)為自己就是得慢性咽炎?!?/p>
此外,任紅苗博士指出,慢性咽炎誘因復(fù)雜多樣,并非都是人們認(rèn)為的“細(xì)菌感染”,因此應(yīng)用抗生素治療效果往往不理想,甚至還可能產(chǎn)生耐藥性,得不償失。
“慢性咽炎的確應(yīng)該及時(shí)治療并緩解相關(guān)癥狀,療法需針對不同病因進(jìn)行選擇。與此同時(shí)患者需要認(rèn)識(shí)到的是,咽部同時(shí)是呼吸和消化的通道,誘發(fā)慢性咽炎的因素也是多種多樣,因此慢性咽炎病程較長,而且易復(fù)發(fā),患者要想實(shí)現(xiàn)‘根治’的愿望較為困難。不過患者也不必過于擔(dān)心,目前沒有證據(jù)證明慢性咽炎與喉癌有直接關(guān)系,只需做到正視疾病并配合醫(yī)囑治療即可?!?任紅苗博士如是說。
全國每年約5萬人得喉癌 早期治愈率可達(dá)90%
喉部疾病除了常見的慢性咽炎外,還包括惡性腫瘤喉癌。對于這個(gè)疾病不少人知之甚微,卻一聽到“癌”就覺得驚恐萬分,特別是那些因?yàn)楣ぷ髟蜻^度用嗓的人群,生怕自己哪天也會(huì)患上這個(gè)可怕的疾病。
據(jù)中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院咽喉??谱P×纸淌谠凇逗戆┑念A(yù)防和治療》演講中的介紹,喉癌是一種發(fā)病率較低的惡性腫瘤,目前我國每年約有5萬新增患者,以50-65歲的人群為主,其中男性明顯多于女性。
祝小林教授
而說到喉癌的病因,祝小林教授表示雖然它和煙酒、空氣污染、HpV病毒甚至職業(yè)等都有一定的相關(guān)性,但具體病因尚不明確,“吸煙會(huì)明確增加患喉癌的風(fēng)險(xiǎn),吸煙者患喉癌的幾率是不吸煙者的3-39倍。飲酒與喉癌的發(fā)病也是正相關(guān)的,在不抽煙的前提下,飲酒的人患喉癌的危險(xiǎn)度是不飲酒的人的1.5-4.4倍?!?/p>
雖說除了戒煙戒酒以及保持健康生活方式外,我們很難通過什么途徑有效預(yù)防喉癌,但祝小林教授指出,喉癌與其他癌癥相比預(yù)后情況較好,如果在早期發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行有效治療,其治愈率可達(dá)90%。
“如果進(jìn)行了正確的治療,喉癌的整體治愈率在50-70%,其中早期治愈率可達(dá)90%,中期降為50-60%,而如果拖到了晚期,治愈率就只有30%左右,患者生活質(zhì)量也會(huì)大受影響?!?/p>
因此,祝小林教授強(qiáng)調(diào)我們?nèi)粘R欢ㄒ芮辛粢庋屎聿康那闆r,出現(xiàn)連續(xù)兩周以上的聲音嘶啞時(shí)則應(yīng)盡快就醫(yī)并進(jìn)行相關(guān)檢查,盡可能在早期發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行正確治療是治愈喉癌的關(guān)鍵。
你講話的方式正確嗎?專家教你如何正確用嗓
嗓音疾病是日常生活中較為常見而往往被忽視的疾病,在相關(guān)職業(yè)如教師、歌手、銷售、主持等群體當(dāng)中,嗓音問題就更為明顯。臨床檢測數(shù)據(jù)顯示,嗓音誤用和濫用是導(dǎo)致嗓音問題和嗓音疾病高發(fā)的主因。
的確,雖然我們每天都會(huì)用嗓說上不少話,但很多時(shí)候我們講話的方式卻是錯(cuò)的,久而久之可能會(huì)對嗓音以及咽喉帶來損害。
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院咽喉專科蔣愛云教授表示,嗓音誤用在日常生活中非常常見,這不僅都會(huì)導(dǎo)致聲音聽起來難聽,而且還是導(dǎo)致嗓子發(fā)啞和咽喉疼痛的主因之一。
蔣愛云教授
“常見的嗓音誤用包括呼氣不足、響度不自然、音調(diào)過高過低、硬起聲、清嗓、鼻音化、語速過快等,教師等特殊職業(yè)不停講話也屬于此范疇?!?/p>
而相對的,要想學(xué)會(huì)正確用嗓,蔣愛云教授認(rèn)為我們需要這么做:“講話時(shí)要選擇適當(dāng)?shù)捻懚?、音調(diào)和語速,以適應(yīng)環(huán)境而且自覺舒適為宜,講話的時(shí)候要適時(shí)停頓、換氣和休息,避免用嗓過度。平日還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,而且盡可能保持心情愉悅,避免在極端情緒下大聲喊叫?!?/p>
此外,蔣愛云建議我們?nèi)粘_€可以學(xué)習(xí)聲帶操,能緩解嗓音疲勞并增強(qiáng)聲帶的柔韌性,如果發(fā)現(xiàn)自己嗓子不舒服或是用嗓方式有問題,應(yīng)盡早就醫(yī)就診。部分嗓音疾病可通過嗓音矯治和嗓音訓(xùn)練矯正用嗓習(xí)慣,從而收獲理想的治療效果。
總之,嗓音健康對每個(gè)人而言都至關(guān)重要,我們應(yīng)在日常生活中注意正確用嗓,避免嗓音誤用和濫用。一旦出現(xiàn)聲音嘶啞、咽喉疼痛等相關(guān)問題,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,并根據(jù)病情遵循醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。
本文指導(dǎo)醫(yī)生:中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院耳鼻咽喉科
擅長疾病:擅長頭頸部腫瘤(如各型喉癌、咽癌、頸部腫...[詳細(xì)]
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院耳鼻咽喉科
擅長疾?。?/em>治療咽喉聲帶疾?。ò晭⑷?、囊腫、小...[詳細(xì)]
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