俗話說一場秋雨一場寒,秋季天氣反復多變而且溫差過大,容易導致各種疾病復發(fā),比如哮喘、支氣管炎以及心腦血管病等,秋季必須要做好預防工作。
秋季容易導致哪些疾病復發(fā)?
1、膽石癥
秋季人們的食欲大開而且胃口變得越來越好,部分人群為了能貼秋膘抵抗寒冷會暴飲暴食或者盲目的進補,這樣會加重膽石癥。另外一些人群喜歡吃泡菜或者涼菜,沒有徹底消毒的話就不能殺死蛔蟲卵,從而讓感到受到寄生蟲的感染,誘發(fā)疾病。秋季飲食以清淡為主,切不可暴飲暴食,一日三餐定時定量,注意飲食上的衛(wèi)生。
2、哮喘
秋季早晚溫差大,對于體質(zhì)虛弱的慢性支氣管炎患者來說氣道防御能力差,稍微受到溫度差的刺激就會誘發(fā)哮喘。另外秋季空氣有花粉或者螨蟲等過敏原會誘發(fā)哮喘?;颊弑仨殗栏癜凑蔗t(yī)生的囑咐規(guī)范使用藥物,切不可盲目停藥或者換藥。秋季風沙大出門的時候戴上口罩,平時可以多吃具有潤燥清肺功效的白梨以及百合。經(jīng)常深呼吸或者唱唱歌能增強肺活量,消除身體疲勞感,緩解了胸口悶痛問題。
3、骨關節(jié)病
部分年輕人為了愛美,仍然穿著短褲或者短裙,這樣會誘發(fā)老寒腿、風濕病以及膝關節(jié)等骨關節(jié)疾病。另外老年人做了劇烈運動后大汗淋漓,沒有及時擦干也容易受到寒氣入侵,從而加重了骨關節(jié)病。必須根據(jù)天氣變化增減衣服,做家務的時候盡量戴上橡膠手套。
4、消化性潰瘍
天氣越來越?jīng)鏊?,人們的食欲旺盛,增加了胃腸道負擔,容易誘發(fā)胃潰瘍或者慢性胃炎等消化道相關的疾病。避免吃生冷以及半生不熟的食物,洗澡時不能貪涼,多參加體育鍛煉來促進局部的血液循環(huán),提高免疫力。
5、冠心病和腦卒中
當溫度降低時全身血管處于收縮狀態(tài),四肢發(fā)涼,嘴唇周圍發(fā)青紫。尤其是一早一冷氣溫低會刺激心腦血管收縮,引起腦供血不足,加劇了腦組織處于缺血和缺氧狀態(tài),最終誘發(fā)了腦卒中。天氣變冷時也會加重呼吸系統(tǒng)相關的疾病,讓患者呼吸病的困難,加重了腦血管的缺血和缺氧,最終誘發(fā)了心腦血管疾病。秋季要調(diào)整好生活習慣,體質(zhì)虛弱的人群盡量是注射流感疫苗。
溫馨提示
秋季早晚溫差大,要調(diào)整好飲食結構,避免吃過于生冷以及辛辣刺激性的食物,減少久坐的時間,多參加體育鍛煉來增強體質(zhì)。
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