觀8部位養(yǎng)8習慣-可T走癌癥

觀8部位養(yǎng)8習慣-可T走癌癥

說到癌癥，相信大多數(shù)人都談癌色變，這是因為癌癥治療起來比較困難，而且對身體傷害很大。而所有癌癥患者在早期都會或多或少有些癥狀，早發(fā)現(xiàn)，治愈的機會也就更大。其實警惕身體上各部位一些小征兆，就可以幫人們揪出那些不易察覺的癌癥。事實上，在日常生活中，養(yǎng)成一些健康的生活習慣，是可以預防癌癥的。

觀8部位征兆揪出癌癥

　　征兆一：頭部

先看臉部左右是否對稱、浮腫，疙斑有無增加或變化。再看眼白是否發(fā)黃、發(fā)紅，眼睛是否蒼白無神，服角正不正常。然后用食指輕推鼻尖向上，看鼻孔內有無變化，再輕模鼻子外部，看是否腫膚或不正常。最后以雙手的拇指、食指和中指輕輕捏模耳朵，現(xiàn)察是否會有疼癌和硬塊等。

征兆二：皮膚

從頭到腳底，仔細察看每一寸肌膚，包括胸、康、背、臀及四膚，觀察是否有不正常的變化，如病、疤痕的大小、顏色與表面有無變化，皮膚上的傷口、潰瘍是否很久都沒痊愈，某處的皮膚顏色很不正常，有疼痛、麻木等。

　　征兆三：口腔

現(xiàn)察嘴唇的顏色、張合活動度和形狀是否有異，再模摸看是否有硬塊，于張、閉口時觸模兩顏關節(jié)有無壓痛、偏位或雜音，再開口檢查兩頰內部動膜及牙齲有無紅腫、變硬、變厚、斑點(尤其是白色的斑痕)。還有伸縮翻轉舌頭，觀察是否有振顫、不對稱、活動不自如及顏色異常，表面、舌尖和邊緣有無曲張、腫大。

　　征兆四：分泌物

觀察痰的顏色、濃度、氣味及是否摻有血絲。其次看看大便的顏色.有無血塊、粗細、于硬變化等。再看尿的顏色、流速、尿量有無交化。

征兆五：頭部檢查

用食、中二指輕輕觸摸、移動頭部周圍所有的淋巴結組織，包括耳前、領下、領下、扁桃體、深頸鏈、鎖骨以及耳后、枕骨、淺頸部、后頸鏈等處，注意大小、形狀、輪廓有無異常，若有則應注意是否有單側的鼻塞、流鼻血或耳塞等現(xiàn)象，要盡快就醫(yī)診治。

　　征兆六：乳房

女性通常應于月經(jīng)過后一周內實施乳房檢查(若已停經(jīng)則任選一天)。首先雙房自然下垂，觀察兩乳房有無大小、高低、形狀不正常，乳頭有無改變，并輕壓乳頭看是否有液體外流。再舉起兩臂，做同樣檢查。其次，仰臥，一手枕于頭下，一手以五指指腹按順時針方向由外向內輕輕壓摸，查是否有硬塊、增厚或疼浦，兩手交替做。需注意外側上方部位及腹下淋巴結有無異常。

　　征兆七：腹部檢查

先觀察腹部外形、紋路、顏色及血臂、毛發(fā)有無異常變化，肚臍有無變色或分泌物。然后身體平躺、兩膝曲豎，放松腹部，雙手五指并攏輕壓摸腹部，檢查是否有硬塊或疼浦。但是如果慢性肝炎或肝硬化的病人，右上腹或肝區(qū)出現(xiàn)刺痛或疼痛加劇，身體不適，食欲減退，進行性消化不良，伴有頑固性腹瀉及體重明顯下降時，應高度警惕。

　　征兆八：陰部

中老年男性應經(jīng)常自摸皋九及陰莖是否有硬塊或其他異常，再摸摸鼠窿部的淋巴結，并現(xiàn)察龜頭。觸摸皋九時可以食、中指按一面，大拇指按另一面，有突起或其他變化都要小心。

防癌八個日常健康習慣

　　一、中醫(yī)有效，庸醫(yī)誤人。

中醫(yī)也可以治療癌癥，但是要去正規(guī)醫(yī)院就診。經(jīng)常有人拿著一些在醫(yī)院門口發(fā)的小廣告問醫(yī)生，上面的抗癌藥物有沒有用，其實想想也知道，要是有用就到醫(yī)院里賣了，何必躲在門口發(fā)小廣告呢。

　　二、生磨胡蘿卜汁，隔天喝一杯。

胡蘿卜有療效，但它不是藥。胡蘿卜含多種維生素，有助增加腫瘤病人抵抗力。但它不是藥，不能指望它能“包除百病”。隔天喝一杯是對的，喝太多會造成黃色素沉淀。

　　三、吃紅蘿卜、番茄、薯仔、牛蒡、大豆芽、豆腐，煲魚湯。

營養(yǎng)物質都可吃，不必拘泥哪一種?？催@些食物，都是富含維生素、纖維素的，主要是起到保健的作用。但也不用拘泥于就要吃這些東西，其余的同類食品吃了也對身體有益。

四、不飲老湯。

湯養(yǎng)人，亞硝酸鹽害人。老湯味美，但因反復加工，含致癌物亞硝酸鹽，要盡量少喝。平日也要注意避免攝取亞硝酸鹽，如不要吃隔夜菜，不喝沸騰過久的火鍋湯等。

五、多運動，打高爾夫球，爬山也很好。

適量運動最重要，青山綠水更有效。腫瘤病人要多運動，但是不能劇烈運動，最好是去公園、山上人少清靜之處散散步，既能吸入更多空氣中的氧氣負離子，又能愉悅心情。

　　六、身心平靜，一切事物，不計較，不動怒，不悲傷，不嗔，不癡，不怨。

想懶洋洋時就懶洋洋，找朋友聊天，想些開心的事，看一些美女的雜志，分散注意力，不要老是想到病情。

快樂每一天，健康每一天。人體有自身的抵抗力，你快快樂樂的，身體就會開動馬力積極防御，你垂頭喪氣，身體也沒有動力，免疫力就下降。

七、鵝、鴨、蝦、蟹、燕窩、酒、辛辣的絕對不要吃。

不要絕對要相對。沒有什么絕對不能吃，吃下去就都是營養(yǎng)。但是攝入蛋白質過量，會加重肝腎負擔。這些食物可以吃，但要適量。

　　八、多吃海草等食物，坊間的靈芝藥品，各有些功效。

食品加藥物，增強抵抗力。列出來的這幾種都被稱為“抗癌”食品，但歸根結底只是食品，有保健作用，但不能替代藥物，對于有癌癥的人，還是要配合大夫的治療。

身體的哪些部位容易患癌？

哎真是目前為止醫(yī)學界最難解決的一類疾病，人們對于癌癥也是恐懼的，因為癌癥一方面這么生性，對家庭會造成壓力，另一方面也是由于癌癥超高的死亡率，癌癥在身上各個部位都有可能發(fā)生，但是，有些部位卻更加容易癌變，那么，身體的哪些部位容易患癌？警惕身體易患癌部位的保護。
身體易患癌部位
最易患癌部位1：肺部。吸煙易患癌。據(jù)統(tǒng)計，30%的腫瘤發(fā)病都與長期吸煙有關，其中關系最密切的就是肺癌。第二是環(huán)境污染。有關數(shù)據(jù)表明，空氣污染是誘發(fā)肺癌的原因之一。環(huán)境污染對人們肺部的傷害不亞于吸煙。
最易患癌部位2：乳腺。乳腺癌是世界上女性最常見的癌癥。發(fā)生因素主要有：吃高脂肪高熱量的食物、精神壓力大、晚婚晚育等。
最易患癌部位3：胃。另外，"共餐"也會增加胃癌直接誘因——幽門螺旋桿菌的傳播機會。因此，甚至有人把胃癌歸為了傳染病。
最易患癌部位4：肝。目前有證據(jù)表明，乙肝病毒，食用被黃曲霉毒素污染的谷類和豆類，同時，長期飲酒都是導致肝癌發(fā)生的直接原因。
最易患癌部位5：食管。導致食管癌發(fā)生的主要原因是喜歡吃燙的食物，比如常飲熱茶等。此外，吸煙、肥胖、食用加工肉類等因素是直接誘因。胃酸反流也是增加食管癌的危險因素。
最易患癌部位6：大腸。紅肉、大量飲酒(僅指男性)、高溫油炸食物、常忍便意等，都有可能導致大腸癌。此外，炎癥性腸病也可增加結腸癌的危險。
最易患癌部位7：膀胱。研究表明，飲用水中的砷是膀胱癌發(fā)生的原因之一，此外，常憋小便也能增加該癌發(fā)生的風險。
最易患癌部位8：胰腺。胰腺癌是癌癥中"富貴病"的代表，肥胖和糖尿病都會導致該病發(fā)生。
最易患癌部位9：淋巴。淋巴和造血系統(tǒng)的癌癥主要包括淋巴瘤、白血病和多發(fā)性骨髓瘤。環(huán)境污染、病毒感染以及肥胖是導致該癌發(fā)生的原因。
最易患癌部位10：腎。身體肥胖度、飲用水中的砷含量以及吸煙這三個因素可導致該癌發(fā)生。引發(fā)的原因是多方面的，如熬夜導致內分泌紊亂、過早開始性生活等。
1、防癌食物的推薦
1、苦瓜
在蔬菜中也有帶苦味的蔬菜，其中苦瓜便是最為典型的?？喙想m苦，但是其強大的養(yǎng)生防癌效果卻是極好的。在苦瓜中含有豐富的維生素C和蛋白質，這兩種物質都能極好的起到提高機體免疫力的作用，從而達到防癌的功效。
另外在苦瓜中還含有一種蛋白成分，被人體攝入之后能增強體內吞噬細胞的吞噬能力，從而對于一些病變的細胞具有極強的殺傷力，大大增強了人體抵抗疾病的能力。
同時，對于一些想要延緩衰老的人而言，多吃苦瓜更是極好的選擇。在苦瓜中所含的維生素C，能對肌膚的細胞進行良好的保護作用，同時苦瓜中含有的維生素A，還能對肌膚代謝所產(chǎn)生的自由基進行清除，從而達到延緩衰老，令肌膚年輕化的目的。
2、海帶
海帶是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜，同時還具有不少的藥用價值。有研究顯示，在海帶中隱含了海藻酸鈉的物質，這是一種化合物，對鍶90有極強的吸附效果，幫助人體將其排出體外，而鍶90正是導致癌癥產(chǎn)生的主要成分，所以說通過多吃海帶便能為人體進行一次清理，大大降低人體患癌的幾率。
海帶中含有大量的膳食纖維，這種物質被人體攝入進入腸道中能加快廢物的分解并促進其排出體外，從而起到保持腸道通暢，防止便秘(消化內科)的作用，這也在一定程度上達到防治結腸癌(肛腸外科消化內科腫瘤科)產(chǎn)生的目的。
此外，海帶中還含有谷氨酸，含量比肝油高出30倍，對于兒童的腦部發(fā)育和成長發(fā)揮顯著的效果。
3、蠶豆
說到蠶豆，我想很多人首先想到的便是作為零食食用的蠶豆。而今天小編想要和大家介紹的是青蠶豆。
在蠶豆中豐富的胡蘿卜素，被人體食用之后能有效防止人體內致癌物質的合成，從而大大減少了體內癌細胞的形成，從而降低人體患癌的幾率。
同時，在蠶豆中還含有人體所需的各類營養(yǎng)素，其中以蛋白質為主，且都是一些優(yōu)質蛋白，被人體攝入能很好的提高機體的抗病能力，增強免疫力，這也是防止癌癥產(chǎn)生的重要因素。
在蠶豆中含有豐富的鈣、鋅、磷脂等物質，并且還含有豐富的結石堿，從而起到增強神經(jīng)系統(tǒng)活性和記憶力的效果，對于一些神經(jīng)衰退的人來說，常吃蠶豆能很好的起到健腦，延緩神經(jīng)系統(tǒng)衰退的目的。
另外，常吃蠶豆也能起到促進骨骼健康發(fā)育的效果，在蠶豆中含有豐富的鈣質，能利于人體骨骼對這些鈣的吸收，從而促進人體骨骼的正常發(fā)育。

癌癥治療方法 預防癌癥方法

　　癌癥治療方法 預防癌癥方法 　　 癌癥癥狀體征：

　　(1)原因不明的消瘦、無力，上腹無規(guī)則的疼痛，食欲下降，特別厭食肉類食品。

　　(2)非懷孕和哺乳的婦女，有乳頭流水或能擠出液汁。

　　(3)身體任何部位如乳腺、頸部或腹部出現(xiàn)逐漸增大的腫塊。

　　(4)干咳、痰中帶血，胸悶胸痛，久治不愈。

　　(5)中年以上的婦女，性交后陰道有少量出血，或平時有不 規(guī)則的陰道出血，或是停經(jīng)后數(shù)年又來月經(jīng)，白帶明顯增多。

　　(6)不伴腹痛的逐漸加深的黃疸和上腹包塊。

　　(7)肝臟腫大的速度較快，并伴有肝區(qū)疼痛。

　　(8)不明原因的無痛性血尿。

　　(9)皮膚潰爛長久不能愈合。

　　(10)黑痣突然增大，同時伴有灼癢、破潰，出血疼痛或痣上的毛發(fā)脫落。

　　(11)反復發(fā)熱和頑固性的牙齒出血，皮下出血和進行性貧血。

　　(12)反復出現(xiàn)的不明原因的高熱。

　　(13)口腔粘膜，或女性外陰或男性陰莖龜頭上出現(xiàn)白斑，而且迅速擴大和灼癢不適。

　　(14)進行性雙下肢無力，感覺異常，動作失調或伴大小便有時失禁。

　　(15)無明顯外力作用所致的股骨和肱骨等大骨的骨折。

　　(16)進食吞咽時胸骨后有異物梗塞感、刺痛感或自覺食物通過緩慢。

　　(17)鼻塞，經(jīng)常少量鼻出血或鼻涕中常帶血絲，伴有偏頭痛、頭暈、耳鳴和頸上部耳垂下方前后部位摸到腫大淋巴結。

　　(18)大便習慣改變，或腹瀉和便秘經(jīng)常交替出現(xiàn)，或大便常帶膿血，或大便變細變扁。

　　(19)逐漸加劇的頭痛，伴突然出現(xiàn)的短暫的視力障礙和嘔吐。

　　(20)青少年肘或膝關節(jié)劇痛、腫脹，用抗風濕藥或抗菌素類藥治療無效等。

　　 癌癥治療方法：

　　一、首先要克服心理障礙

　　據(jù)國內多家腫瘤醫(yī)院臨床調查表明，同期癌癥患者在接受同等治療的前提下，凡是心理調適好、心情樂觀者，預后效果好;反之，則因情緒低落，人體免疫功能差，導致病情反復發(fā)作，甚至很快死亡。科學證明，過度的疲勞、心理壓力，確會導致人體免疫力下降，引發(fā)腫瘤復發(fā)或轉移，心理治療的重要性并不亞于藥物治療。

　　二、及時而正確地選擇治療方法

　　正確的做法是當確診為癌癥后，根據(jù)病情和身體情況或手術或放療、化療，有些癌癥不適合手術，如鼻咽癌、淋巴瘤等，則應考慮放療、化療、中醫(yī)中藥、免疫等?；剂税┌Y后采用何種手段治療應在醫(yī)生和專家指導下進行，有時較疑難的情況需經(jīng)專家會診，然后制定出治療方案。

　　三、體育鍛煉不可輕視

　　體育鍛煉對癌癥病人的意義:癌癥病人康復期，通過自我鍛煉，可以調動病人的主觀能動性，對病人的身心都有好處;體育鍛煉同時又是一種輔助治療，既是局部治療，又是全身治療，通過局部的肌肉運動，對全身器官起到鍛煉作用;體育鍛煉還能增強機體的抗病能力，減少治療后的并發(fā)癥，預防其它疾病。

　　四、病人家屬應該怎樣做

　　心理上:病人家屬應積極學習相關腫瘤的知識，并和病人參加一些互助組織，交流心得，相互鼓舞。

　　治療上:病人家屬應充分發(fā)揮橋梁的作用，以利于醫(yī)生更好地實施治療，達到理想的治療效果。

　　 治療癌癥新方法：

　　一個美國麻省理工學院生物工程研究小組成功開發(fā)出一種治療癌癥的新方法，這種方法的工作原理類似于間諜機構的工作。研究人員將“納米細胞”偽裝成一種無害細胞，然后偷偷穿過人體的免疫系統(tǒng)，進入腫瘤內部并在其壁面上投放雙倍劑量的毒素?！凹{米細胞”首先會關閉腫瘤血管系統(tǒng)，然后打開一個含有殺死癌細胞藥物的包裹。關閉腫瘤血管系統(tǒng)能使“納米細胞”(釋放的毒素)被有效吸收。

　　“納米細胞”可能會在癌癥治療上富有成效，它殺死患病細胞不會傷害人體健康。該治療方法將大大減少病人脫發(fā)、虛弱、嘔吐和易受感染的機會。

　　目前，經(jīng)常用于治療癌癥的2種主要藥品是化學療法藥品和抗血管生成藥品，化療采取殺死癌細胞的方式，抗血管生成藥則采取關閉腫瘤血管的方式。雖然這兩種方法都可能有效治療癌癥，但是它們都有局限性。化療具有高毒性，它在殺死癌癥細胞的同時也會殺死健康細胞?？寡苌伤幵陉P閉腫瘤血管網(wǎng)絡的時候，它也會關閉化療藥物進入病體區(qū)域的通道。當腫瘤開始因缺乏營養(yǎng)而死亡的時候，它會置于死地而后生，瘋狂進行血管制造。

　　該小組領頭人生物學工程教授拉姆.薩西色克哈蘭說，“你切斷供給線是合理的，但是當你切斷后你會發(fā)現(xiàn)你又希望利用這些供給線注入能照顧那些變得有點像流氓無賴細胞的藥物”。薩西色克哈蘭和他的同事發(fā)現(xiàn)了一種能有效結合這2種藥物的方法。他們將“納米細胞”制成一個泡中泡。外層類似于一個脂肪細胞，它幫助“納米細胞”躲過人體的安全檢查。

　　“納米細胞”直徑大約為200納米，這使得“納米細胞”很容易就能溜入漏洞百出的腫瘤內部。一旦進入腫瘤內部，在約30小時的時間內，“納米細胞”外層會自動釋放一種能徹底摧毀腫瘤血管的藥物。當“納米細胞”外層脫落后，里層就會露出來。腫瘤自身產(chǎn)生的酶將內層破壞之后，內層泡就會釋放一個毒素包裹，毒素將不斷向癌癥細胞滲透，滲透時間達15天以上。藥物不會對鄰近的健康細胞造成損害，因為腫瘤不再有任何血管，毒素不可能在其壁面以外傳輸。

　　在實驗室進行的實驗中，該技術使患癌老鼠(患有那些已有惡性黑素瘤或者肺癌)存活了65天。而采用目前的常規(guī)治療方法，這些老鼠只能存活28天。

　　雖然這種治療方法應用于人類治療可能還需要數(shù)年時間，但是該方法已為人們展示了一種全新的方法，即綜合各種藥物用于疾病治療。薩西色克哈蘭和他的研究小組正與醫(yī)療界和美國食品及藥物管理局進行合作，開發(fā)后續(xù)實驗以測試他們方法。

　　 中醫(yī)治療癌癥方法：

　　現(xiàn)代人受西方科學的影響，總覺得癌細胞特別可怕，身體一查出癌細胞，就恨不得馬上把它們殺死，結果急病亂投醫(yī)，采取了不當?shù)闹委煼椒?，如手術和放化療。手術是一種創(chuàng)傷性醫(yī)療，治標不治本，而且使人元氣大傷，更容易復發(fā)。放化療對人體的危害更大，癌細胞那么厲害都可以殺死，何況那些已經(jīng)弱不禁風的正常細胞呢?大量正常細胞被殺死或致殘，靠什么防止癌癥的復發(fā)與轉移呢?事實證明，經(jīng)過這種不當?shù)闹委?，患者五年生存率極低，不超過20%，絕大多數(shù)都在兩三年內復發(fā)不治，更多的患者卻是使病情急轉直下，半年內死亡，這就是現(xiàn)在主流的治癌方法?；颊呋ㄥX無數(shù)，受罪萬千，卻換來的是不治之癥。 癌癥真的難以治愈嗎?不然，事實證明，中醫(yī)治療癌癥的最好方法效果是很顯著的，有不少癌癥患者不治而愈，世界上有記錄的已經(jīng)有三千多例，這其中包括晚期的肝癌、肺癌、胃癌，不治而愈是什么意思，就是癌細胞完全改邪歸正，組織恢復了原有功能。更多的例子表現(xiàn)在那些60歲以上的老人，解剖學證明，死亡以后的這些老人體內絕大多數(shù)都有癌細胞，但多數(shù)人并沒有任何感覺，長期和癌細胞和平共處，這也說明癌細胞并不可怕。這也從側面說明了治療癌癥最好的中醫(yī)是沒有錯的。

　　 預防癌癥四點注意事項：

　　第一，不要抽煙，或者戒煙。抽煙的人有一半會死于與抽煙相關的疾病，其中很多是癌癥。在美國，90%的肺癌是直接由抽煙引起的，另外有3%是因為吸入二手煙造成的。Ferri說：“不知道人們?yōu)槭裁匆刻旎ㄈ迕涝獊韼椭约赫蹓?到12年?！?/p>

　　第二，關注你吃的東西。美國癌癥協(xié)會建議人們應該每天至少吃五種不同的蔬菜和水果，這是幫助抗癌的有效辦法?！稜I養(yǎng)與癌癥》雜志也公布說，很少吃水果和蔬菜的人患癌的可能性比吃水果蔬菜比較多的人高一倍。美國癌癥協(xié)會也建議：選擇全麥粉而不是精麥粉，限制紅肉食用量，特別要少吃處理過的和高脂肪的肉類，限制酒精飲料，等等。

　　第三，多做運動。中度運動是科學家推薦的運動方式。據(jù)研究，每天散步一小時可以把患結腸癌的可能性降低46%。美國癌癥協(xié)會建議人們每天至少做60分鐘中度或稍強烈的運動，每周運動五次以上。Ferri補充說，過度肥胖也會增加患癌癥的可能。

　　第四，了解家族病史。家族病史是致命癌癥的最大誘因，遺傳可能導致基因中有致癌因素。如果直系親屬(父母、兄弟姐妹、子女)有過癌癥，那么你可能需要在比較年輕的時候就做定期檢查。

　　但無論如何，人們不應該害怕，而應采取積極的態(tài)度預防癌癥。

　　 預防癌癥的食物：

　　(1)玉米：即玉蜀黍，其營養(yǎng)價值超過面粉、大米，經(jīng)常食用能預防動脈硬化、心腦血管疾病、癌癥、高膽固醇血癥、高血壓等病。玉米含有大量植物纖維、胡蘿卜素、賴氨酸、豐富的硒、鎂，這些能提高人的免疫功能，以及發(fā)揮防癌作用。

　　(2)地瓜：又名甘薯、紅薯，它含有較多的胡蘿卜素、賴胺酸、植物纖維、去氫表雄酮，能預防腸癌和乳腺癌。

　　(3)南瓜：它含有極豐富的維生素A、維生素C、還含有鈣質和纖維素、色氨酸-P等，多服用可預防肥胖、糖尿病、高血脂和高膽固醇血癥，是預防癌癥的好食品。

　　(4)麥麩：麥麩是小麥主要營養(yǎng)成分的倉庫，含有B族維生素、硒、鎂等礦物質，很多植物纖維，因此，它是最好的防癌食物纖維。有利于防治大腸癌、糖尿病、高脂高膽固醇血癥、便秘、痔瘡等。

　　(5)蘿卜及胡蘿卜：農(nóng)諺“冬吃蘿卜夏吃姜，一生不用跑藥堂”，蘿卜中含有多種酶，能消除亞硝胺的致癌作用;其木質素能刺激機體免疫力;蘿卜的辣味來自芥子油，可刺激腸蠕動。蘿卜含有大量維生素C，胡蘿卜還含有豐富的胡蘿卜素。所以它們具有極好的防癌作用。

　　(6)蘑菇：營養(yǎng)豐富，含有人體必需的氨基酸，多種維生素和礦物質，含硒和豐富的維生素D，能增強人體免疫力，有利于預防胃癌和食管癌。

　　(7)蘆筍：它含有硒和植物纖維等，可用來防治多種癌癥。

　　(8)苦瓜：苦瓜的抗癌作用是由于它含有一種類奎寧蛋白，能激活免

　　(9)茄子：它含有豐富的營養(yǎng)成分，還含有龍葵堿、葫蘆素、水蘇堿、膽堿等物質，其中龍葵堿和葫蘆素被證實具有抗癌作用。

　　(10)大蒜：實驗已證實，大蒜素、大蒜辣素對許多癌細胞具有強烈的抑制作用，大蒜素還能阻斷在體內合成亞硝胺。大蒜富含硒、鍺，鍺能激活巨噬細胞的吞噬功能。

　　(11)海帶：中藥名昆布，是很好的營養(yǎng)保健品，具有明顯提高機體免疫力的功效。海帶提取物對多種癌細胞有抑制作用。有降血壓、降低膽固醇、降血脂、預防血管硬化和冠心病的作用。有報道，海帶可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤。

　　(12)豆類及豆制品：在豆類中，大豆、豌豆、扁豆、綠豆和刀豆等含有可以防癌抗癌的核酸。據(jù)國外研究，將這種核酸和其他成分注入患癌的小鼠體內，可使腫瘤細胞停止生長，萎縮，消失。日常吃的豆腐、豆?jié){均具有防癌作用。經(jīng)常吃豆制品的人，其胃癌發(fā)病率較低。

　　(13)百合科(蔥、洋蔥、蒜等)和十字花科(元白菜、白蘿卜、鞠菁等)蔬菜：它們含有多量的硫化合物，能夠增強肝臟對異物解毒時所需酶的作用，能增強人體預防癌癥的效果。

　　(14)綠茶：據(jù)國內外廣泛研究，認為茶葉，尤其是綠茶具有非常明顯的防癌作用。其起主要作用的成分是兒茶素化合物，綠茶抗氧化成分對多種致癌物，包括黃曲霉毒素，苯并芘，香煙致癌物，氨基酸高溫裂解產(chǎn)物等誘導的細胞惡性轉化均有明顯的抑制作用。國內曾報道，每日飲綠茶兩次，每次3克，用150毫升開水沖茶便有防癌作用。

　　(15)其他：如大棗、山楂、獼猴桃、葡萄、烏梅、大白菜、花椰菜、包心菜、多種海產(chǎn)品等。

　　 預防癌癥，如何飲食：

　　(1)食品多樣化：食譜廣不僅可滿足機體所需的各種營養(yǎng)素，而且還能抑制有害致癌物質。

　　(2) 喝含酒精的飲料一定要適量：喝酒多有損健康，口腔、咽喉、食管和肝臟的癌與喝酒過量有關。喝酒多，同時又抽煙的患癌癥的危險性更大。

　　(3)避免過多膽固醇的攝入：低脂肪飲食可以減少患乳腺癌、前列腺癌、結腸癌和直腸癌的危險性。

　　(4)食用含有足夠淀粉和纖維素的食物：應該多吃水果、蔬菜、干豆、全谷類食品、豆類及其制品。以增加淀粉和纖維素的攝入量，這樣可降低結腸癌和直腸癌。

　　(5)保持營養(yǎng)的均衡，維持理想體重。避免吃過多的糖。

　　 飲食預防癌癥14法：

　　建議一：合理安排飲食。在每天的飲食中植物性食物，如蔬菜、水果、谷類和豆類應占2/3以上。

　　建議二：控制體重，避免過輕或過重。在成年后體重增幅不應超過5千克。

　　建議三：堅持體育鍛煉。如果工作時很少活動或僅有輕度活動，每天應有約1小時的快走或類似的運動量。每星期至少還要進行1小時出汗的劇烈活動。

　　建議四：多吃蔬菜、水果。每天應吃400～800克果蔬，綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆和柑橘類水果防癌作用最強。每天要吃五種以上果蔬，且常年堅持，才有持續(xù)防癌作用。

　　建議五：每天吃600～800克各種谷物、豆類、植物類根莖，加工越少的食物越好。少吃精制糖。

　　建議六：不提倡飲酒。即使要飲，男性一天也不應超過兩杯，女性一天不應超過一杯。

　　建議七：每天吃紅肉(即牛、羊、豬肉)不應超過90克。最好是吃魚和家禽以替代紅肉。

　　建議八：少吃高脂食物，特別是動物性脂肪。選擇恰當?shù)闹参镉筒⒐?jié)制用量。

　　建議九：少吃鹽，少吃腌制食物。鹽的每日消耗量應少于6克(約一茶匙)。

　　建議十：不要食用在常溫下存放時間過長、可能受真菌毒素污染的食物。

　　建議十一：用冷藏或其它適宜的方法保存易腐爛的食物。

　　建議十二：食品中的添加劑、污染物及殘留物的水平低于國家規(guī)定的限量即是安全的，但亂用或使用不當可能影響健康。

　　建議十三：不吃燒焦的食物、直接在火上燒烤的魚和肉或腌肉，熏肉只能偶爾食用。

　　建議十四：對于飲食基本遵循以上建議的人來說，一般不必食用營養(yǎng)補充劑，營養(yǎng)補充劑對減少癌癥的危險可能沒什么幫助。

癌癥患者注意，癌細胞會往哪些部位轉移？癥狀相同嗎

癌癥患者大多數(shù)是死于癌癥的轉移，癌癥不同，轉移的情況也不同，就算是同一種癌癥，不同的病人，發(fā)生轉移的部位也能不同。癌細胞分化程度高，惡性程度差，發(fā)生轉移較晚；如果癌細胞分化程度差，發(fā)生轉移也就較早，而且轉移范圍廣。癌細胞的轉移也跟患者的身體情況有關，如果患者的抵抗力強，發(fā)生轉移的情況也就晚一些，所以癌癥患者要積極治療，注意身體變化。

癌細胞的轉移有哪些途徑？

通常癌細胞的轉移是通過淋巴轉移、血液轉移和直接侵犯三種途徑，我們一起來看一下。

1、淋巴轉移，淋巴循環(huán)和血液循環(huán)是我們人體的兩大循環(huán)系統(tǒng)，對于癌細胞來說，淋巴循環(huán)系統(tǒng)就像是一條高速公路，淋巴遍布我們人體的全身，也是免疫系統(tǒng)中最重要的一部分。身體出現(xiàn)癌變后，淋巴卻成為癌細胞最喜歡侵犯的對象。

比如乳腺癌就喜歡轉移到腋窩的淋巴結，然后是鎖骨上下淋巴結，甚至是對側腋窩淋巴結，所以乳腺癌切除的時候要對周圍的淋巴結進行清掃，放療的時候也要對周圍的淋巴結進行照射，以防止淋巴轉移。

2、血液轉移

血液轉移就很好理解了，就是脫落的癌細胞隨著血液四處游蕩，可以在肝、腦、肺等部位停留，并在這些部位“生根發(fā)芽”。

比如肺癌最容易隨著血液來到大腦，因為從肺部有4條動脈向大腦供血，所以當肺癌患者有脫落入血液的癌細胞很容易隨著血流來到大腦，并侵犯大腦。當肺癌發(fā)生腦部轉移之后，患者常常會有顱內壓增高、惡心、嘔吐、視力下降、意識障礙等癥狀。所以，當有腦轉移癌癥患者，首先想到的就是肺部癌癥轉移而來的。腦部是人類的中樞，發(fā)生腦轉移的患者，生存期往往比較短。

3、直接侵犯

還有一種癌癥的轉移方式就是直接侵犯，受累的器官往往都是臨近的器官，可謂“城樓著火，殃及池魚”了。比如肺癌的胸膜轉移，直腸癌的膀胱或者是前列腺轉移等。

不論是哪一種轉移，一般發(fā)生轉移都屬于癌癥晚期，一般都失去了最佳的手術治療機會，生存時間和生存質量都會受到威脅。

癌細胞轉移都有哪些癥狀？癌細胞轉移的部位不同，癥狀也不相同，如果癌細胞轉移到肺部，就會出現(xiàn)肺部不適的一些癥狀，比如咳嗽、胸痛、呼吸困難等；如果發(fā)生肝臟轉移，多數(shù)會出現(xiàn)黃疸、消化不良、惡心等肝病癥狀，如果發(fā)生骨轉移，就會出現(xiàn)骨性疼痛等。

癌癥轉移的部位如果對生存的影響不大，患者也可以長期帶瘤生存，比如發(fā)生骨轉移和一些部位及生命的臟器。如果發(fā)生大腦和肝臟、肺部的轉移，則會威脅患者的生命。對于癌癥最好的辦法還是預防，對于已經(jīng)發(fā)生癌變的患者，也要積極治療，提高抗癌能力。

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