在近些年癌癥的發(fā)病率是越來越高,在生活中死于癌癥的人并不少見,所以很多人一說起癌癥都會感覺到害怕,在平時也都積極做著預(yù)防措施,害怕自己出現(xiàn)癌癥而危害到性命,但其實癌癥的發(fā)生主要是和日常生活中的飲食和一些習(xí)慣有關(guān)系,如果自己在平時有存在這些習(xí)慣,不容易出現(xiàn)癌癥。
什么樣的人不容易出現(xiàn)癌癥?
一、比較注重飲食
由于生活質(zhì)量的提高,有很多人在平時對于自己的飲食沒有格外的重視,攝取很多高鹽高脂高熱量食物,卻不知道高鹽高脂高熱量食物很容易讓自己的身體出現(xiàn)一些疾病,甚至容易導(dǎo)致一些致癌物質(zhì)進入而引發(fā)癌癥,所以在平時比較注重自己的飲食,容易讓自己的身體讓癌細胞入侵而引發(fā)癌癥。
二、有良好的作息習(xí)慣
經(jīng)常熬夜已經(jīng)成了很多人的習(xí)慣,大多數(shù)人因為工作或者是娛樂讓自己熬夜通宵,卻不知道經(jīng)常熬夜通宵會讓自己身體免疫力下降,還容易讓身體的一些器官不能夠進行修復(fù),不容易讓疾病發(fā)生。所以自己能夠保持良好的作息習(xí)慣,身體的抗病能力也就比較高,就不容易出現(xiàn)疾病。
三、情緒比較樂觀
目前很多人因為生活和工作讓自己的壓力過大,而壓力過大容易讓自己的精神和代謝受到影響,而且經(jīng)常讓自己壓力過大,比較容易暴躁,也就容易影響到自己的情緒,長期讓自己處于這些情緒的狀態(tài)下,就容易出現(xiàn)各種疾病,患癌的幾率也會比較高。所以情緒樂觀的人相對來說比較不容易生病,正所謂笑一笑十年少。
四、有堅持鍛煉的人
很多人都知道運動能夠幫助促進身體血液循環(huán),提高免疫力,不容易讓身體出現(xiàn)疾病,特別是一些肥胖的人群,通過運動能夠讓自己身體的體重維持在正常范圍內(nèi),也就更容易降低疾病出現(xiàn)的幾率,而在目前有很多人沒有運動的習(xí)慣,他們經(jīng)常久坐卻不知道久坐容易讓脂肪堆積,也容易引發(fā)各種疾病,所以要讓自己經(jīng)常邁開腿來運動,而長期有堅持運動的人身體出現(xiàn)疾病的幾率也會比較低。
總而言之,有以上這些習(xí)慣身體素質(zhì)都是比較好,不容易出現(xiàn)疾病的,也不容易患上癌癥。不過也要知道雖然自己的身體素質(zhì)比較好,不容易發(fā)生疾病,但到了一定的年齡后也需要定期做身體檢查,預(yù)防癌癥的發(fā)生。
廣州軍區(qū)總醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師楊漢勤曾接受采訪表示,在生活中有大多數(shù)人在出現(xiàn)癌癥并且發(fā)生的時候已經(jīng)進入中晚期,都是進入沒有辦法治療的階段,所以導(dǎo)致很多人一說起癌癥都會感覺到害怕,但其實癌癥雖然是一種比較難以治療的疾病,不過只要做到早期發(fā)現(xiàn)及時治療是并不可怕的,只要定期做好檢查是能夠及時讓自己發(fā)現(xiàn)并且治療的。
有臨床資料表示在50歲過后出現(xiàn)癌癥的幾率比較高,所以在40歲左右的時候就要定期做健康檢查,通過早期健康檢查能夠讓自己及時發(fā)現(xiàn),而在腫瘤早期能夠及時發(fā)現(xiàn),治愈的幾率也會比較高。
總的來說,癌癥的發(fā)生是可以預(yù)防的,在日常只要讓自己保持一些良好的習(xí)慣以及在各方面上多些注意,同時定期做好身體檢查就能夠在最大程度上降低癌癥的出現(xiàn)幾率。
本文指導(dǎo)醫(yī)生:中國人民解放軍南部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院消化內(nèi)科
擅長疾?。?/em>各種胃腸、肝膽內(nèi)科疾病的診治,胃、十二指...[詳細]
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