男人熬夜或者飲食不規(guī)律都會(huì)造成水腫,而夏季也是男人水腫的高發(fā)期。
一般來(lái)說(shuō),水腫可以分為生理性及病理性?xún)纱箢?lèi)。且若改變飲食習(xí)慣后,癥狀仍無(wú)法減輕,一定要及早期接受檢查,以排除疾病的可能。
材料:陳皮3-5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個(gè)。
做法:將陳皮與烏梅洗凈,陳皮剝小塊、烏梅剪開(kāi)或壓扁,茶包加500毫升滾水泡開(kāi),茶色轉(zhuǎn)為黃色,再加入陳皮與烏梅后蓋住,燜約5-7分鐘即可。
功效:陳皮促進(jìn)腸胃道消化,有助行氣止腹痛,緩解腹脹,烏梅與陳皮偏酸,可促進(jìn)唾液分泌,有助解渴、改善口鼻干燥。
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