總是感覺(jué)到口苦是怎么回事？

總是感覺(jué)到口苦是怎么回事？

部分人群認(rèn)為口苦說(shuō)明身體上火了，其實(shí)不然。從中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō)，當(dāng)出現(xiàn)肝膽濕熱時(shí)也會(huì)引起口苦，在生活中應(yīng)做好預(yù)防工作，應(yīng)找出導(dǎo)致口苦的真正原因并且對(duì)癥治療。

導(dǎo)致口苦的原因有哪些？

1、膽熱

肝膽是相互依存的，不管哪一個(gè)器官發(fā)生問(wèn)題都會(huì)互相影響。若出現(xiàn)肝氣瘀滯會(huì)引起膽汁淤積，當(dāng)膽腑預(yù)熱時(shí)也會(huì)影響到肝氣運(yùn)行，最后的結(jié)果就是肝膽氣滯和肝膽濕熱，最終引起口苦。肝膽濕熱所引起的口苦提示肝臟或者膽囊出現(xiàn)炎癥，因?yàn)槟懩夜δ鼙容^差，所以不利于膽汁的疏泄，從而誘發(fā)口苦，另外此類人群也會(huì)伴有大便干結(jié)、頭痛頭暈，臉部發(fā)紅和脾氣暴躁等。

2、心火

中醫(yī)認(rèn)為心開(kāi)竅于舌，如果長(zhǎng)時(shí)間處于抑郁狀態(tài)、焦躁不安，總是著急上火，經(jīng)常性的熬夜會(huì)導(dǎo)致消化不良，膽汁不能正常排出體外，從而引起心火，此類人群也會(huì)伴有頭痛，頭暈，小便發(fā)黃以及臉紅、口臭口苦等。

3、沒(méi)有規(guī)律生活

脾胃和肝臟的關(guān)系非常密切，脾胃具有運(yùn)化功能，當(dāng)脾胃出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)勢(shì)必會(huì)影響到肝臟。食物長(zhǎng)時(shí)間在胃腸道里面停留會(huì)出現(xiàn)濕熱，導(dǎo)致人們嘴巴里面發(fā)苦，患者會(huì)出現(xiàn)吐苦水，同時(shí)會(huì)伴有腹部脹痛、舌苔發(fā)黃以及小便發(fā)黃等?？偸浅砸恍┖疀龅氖澄飼?huì)消耗脾胃陽(yáng)氣，不能正常運(yùn)化食物，從而讓膽汁過(guò)度的分泌，引起口苦。

4、其他的原因

當(dāng)患上慢性疾病時(shí)，比如腫瘤疾病或者糖尿病會(huì)讓人們出現(xiàn)口苦，此時(shí)要引起警惕了，另外不規(guī)律的生活、總是睡眠不足，早晨起來(lái)也會(huì)有口苦的情況。有嚴(yán)重的打呼嚕、總是張嘴睡覺(jué)、大量的吸煙喝酒、患有牙齦炎或者牙周炎等也是引起口苦的主要因素。

溫馨提示

保持規(guī)律的作息，避免讓身體過(guò)多勞累，每天堅(jiān)持使用菊花或者枸杞子來(lái)泡水，能夠緩解因?yàn)樘摶鹕涎姿鸬目诳唷Ｈ羰且驗(yàn)榇罅亢染扑鸬目诳?，這說(shuō)明脾胃濕熱所引起的，可以把適量的葛根花或者雞骨草來(lái)泡水喝。調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，盡量少吃過(guò)咸以及辛辣的食物，避免大魚(yú)大肉的吃。另外也不能吃一些生冷及辛辣刺激性的食物，平時(shí)多吃一些清涼的糖水或者飲食，比如山藥或者蔬菜和水果等。

嘴苦是怎么回事

　　口苦就是口中有苦味。相信很多人都曾經(jīng)有過(guò)嘴苦的經(jīng)歷，早晨起來(lái)感覺(jué)嘴里發(fā)苦，哈氣的時(shí)候還會(huì)有異味。有的人過(guò)幾天之后，口苦的癥狀就會(huì)自動(dòng)消失，而有的人卻經(jīng)常發(fā)作久治不愈。那么，嘴苦到底是怎么回事呢?嘴里發(fā)苦吃什么好呢?

嘴苦是怎么回事

　　嘴苦的原因主要有以下五種：

　　1、 精神性嘴苦

　　現(xiàn)代人的生活工作壓力比較大，長(zhǎng)期處于精神壓力大的狀況下，由于生活不規(guī)律、得不到充分休息、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因，容易出現(xiàn)嘴干、嘴苦等現(xiàn)象。

　　2、 口腔炎癥

　　如果患有口腔炎癥，例如牙齦炎、牙齦出血等口腔疾病，也容易出現(xiàn)嘴苦。

　　3、 胃熱

　　如果患有食管炎、慢性胃炎等疾病，會(huì)導(dǎo)致胃動(dòng)力差、膽汁反流等現(xiàn)象，經(jīng)常還會(huì)伴有燒心等癥狀，這個(gè)時(shí)候也會(huì)引起嘴苦。

　　4、 肝膽疾病

　　如果早晨起來(lái)感到口苦，有可能是由于肝膽濕熱所引起，肝膽部位存在炎癥，例如膽囊炎等，會(huì)導(dǎo)致膽汁排泄失常，導(dǎo)致嘴苦。

　　5、 某些慢性疾病

　　患某些慢性疾病，例如糖尿病等也時(shí)常會(huì)有嘴苦的情況。

　　另外，如果飲食不當(dāng)、食用過(guò)多辛辣食品等，進(jìn)食的食物長(zhǎng)期停留在腸胃內(nèi)，容易產(chǎn)生濕熱，也會(huì)引起嘴苦。

嘴苦怎么辦

　　1、 喝降火茶

　　茶在我國(guó)可謂是歷史悠久、源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，我們常見(jiàn)到的陳皮、菊花、枸杞等，將它們泡成茶飲用，都具有很好的降火效果。而且它們都是食材，不會(huì)像西藥那樣會(huì)對(duì)身體造成副作用。

　　2、 正確刷牙

　　雖然我們每天都在刷牙，但是很多人都不會(huì)正確刷牙。在刷牙的時(shí)候，一定要注意舌苔的清潔。因?yàn)槠鋵?shí)舌苔上有很多臟東西，一般散發(fā)味道的東西也都是依附在舌苔上的。所以，在日常刷牙的時(shí)候，一定要注意清潔干凈自己的舌苔。

　　3、 多飲用水

　　每天及時(shí)補(bǔ)充身體的水分，可以起到養(yǎng)顏、滋潤(rùn)腸胃的功效，還能夠起到降火的作用。

　　4、 合理飲食

　　無(wú)論生活、工作再怎么繁忙，都要養(yǎng)成合理的作息習(xí)慣，注意保證充足的睡眠，多吃一些富含維生素、纖維素的水果蔬菜，有助于防止體內(nèi)氧化，起到延緩衰老的作用。

　　5、 多加運(yùn)動(dòng)

　　適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不僅可以增強(qiáng)身體免疫力，還能有利于加快身體的代謝，將身體內(nèi)的臟東西全部排出體外。

嘴苦吃什么好

　　菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸等，具有很好的清熱解毒的功效，是降火的最佳良藥，適量的飲用菊花茶，可以起到很好的降火作用。

　　 綠豆

　　綠豆性涼，含有豐富的蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素等，可以起到很好的清熱解毒的功效，將綠豆煮湯，長(zhǎng)期食用，可以對(duì)緩解嘴苦有一定的作用。

　　 山楂

　　山楂中含有維生素C、胡蘿卜素等，能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，還能夠起到消食化積的作用，對(duì)由于飲食不當(dāng)引起的食物長(zhǎng)期堆積在腸胃中而引起的嘴苦有一定的緩解作用。

　　 西瓜

　　西瓜性涼，經(jīng)常吃西瓜，可以幫助消化、促進(jìn)新陳代謝，還能夠起到清熱解暑的作用，可以對(duì)因?yàn)槭顭岫鸬淖炜嘤幸欢ǖ木徑庾饔谩?/p>

　　 木瓜

　　木瓜具有一定的健脾消食的功效，將木瓜和牛奶搭配一起食用，可以起到清腸熱、通便的功效，對(duì)緩解因腸熱引起的嘴苦有一定的緩解作用。

　　 柚子

　　柚子性寒，具有清熱化痰、健脾消食的作用，對(duì)緩解因上火、積食等原因引起的嘴苦具有一定的緩解作用。

　　 蘋(píng)果

　　蘋(píng)果具有清熱解暑的功效，常吃蘋(píng)果可以去除嘴苦等癥狀。

嘴苦食譜推薦

　　材料：

　　枸杞15克、雞蛋2枚

　　做法：

　　雞蛋磕入碗內(nèi)，打散，將枸杞和適量的清水煮成湯，湯煮沸后倒入雞蛋液攪拌均勻，煮開(kāi)后即可。

　　功效：

　　枸杞能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力，具有降火、促進(jìn)血液循環(huán)的功效，將枸杞子和雞蛋煮湯食用，可以起到很好的降火、去嘴苦的功效。適合于輕微嘴苦的人群食用。

　　 菊花薏米冬瓜糖水

　　材料：

　　菊花15克、薏米30克、冬瓜100克、白糖15克

　　做法：

　　將菊花、薏米清洗干凈后，與適量的清水燒煮成湯，煮沸后過(guò)濾掉菊花和薏米的渣子，將汁液放入冬瓜中煮湯，根據(jù)個(gè)人口味添加適量白糖即可。

　　功效：

　　菊花、冬瓜、薏米都具有很好的清火祛暑的功效，將這三種食材同煮湯食用，可以起到很好的清火的功效，可以緩解因暑熱引起的嘴苦的癥狀。

　　 鮮竹筍煲瘦肉湯

　　材料：

　　鮮竹筍50克、瘦肉100克、鹽少許

　　做法：

　　將豬瘦肉洗凈、切塊，與適量的清水煮爛，將竹筍洗凈、切片，放入豬肉湯中，燒至竹筍熟爛后，加少量的食鹽調(diào)味即可。

　　功效：

　　竹筍燒豬肉清涼瀉火，可以對(duì)緩解嘴苦、嘴干等有很好的效果。

嘴里老覺(jué)得苦，是什么原因

口苦是一個(gè)常見(jiàn)的癥狀，但也可能是某些疾病的先兆表現(xiàn)。引起口苦的常見(jiàn)原因如：
1、口腔炎癥：如牙齦炎、牙齦出血等，是引起口苦的常見(jiàn)原因。

2、肝膽疾?。褐嗅t(yī)認(rèn)為，口苦主要是由于濕熱引起的。肝膽濕熱口苦，可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的。如當(dāng)肝臟或膽囊發(fā)炎時(shí)，膽汁排泄失常導(dǎo)致口發(fā)苦；
3、胃熱口苦：如食管炎、慢性胃炎，因胃動(dòng)力差、存在膽汁反流，伴有燒心等癥狀，引起口苦。飲食不當(dāng)，其腸胃功能呆滯，進(jìn)食的食物在胃腸停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，很容易產(chǎn)生濕熱，會(huì)引起口苦。食用了過(guò)多的辛辣食品，也會(huì)引起口苦。
4、精神性口苦：由于工作精神壓力大，生活不規(guī)律，睡眠休息不足、缺乏運(yùn)動(dòng)等，引起口苦；過(guò)度吸煙、酗酒，打呼嚕、張口睡覺(jué)等也易出現(xiàn)口干、口苦。
5、某些慢性疾病，如糖尿病常會(huì)出現(xiàn)口苦的情況；另外，癌癥病人因甜味閥升高，苦味閥降低，也會(huì)感覺(jué)口腔發(fā)苦，應(yīng)提高警惕。

防治方法：1、預(yù)防和治療口苦，最好是醫(yī)治原發(fā)疾病，特別是對(duì)于中老年人出現(xiàn)的口苦，應(yīng)做有關(guān)的檢查，如血常規(guī)、血糖、胃與肝膽檢查等，以明確病因，針對(duì)病因治療引起的口苦。
2、戒除生活中的不良嗜好，如吸煙、酗酒，還要注意口腔衛(wèi)生等。

3、緩解心理壓力，保持生活、飲食規(guī)律、食物結(jié)構(gòu)合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)消化功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)；

5、對(duì)癥治療：維生素C片，對(duì)任何原因的口苦癥都有效。維生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化。苦瓜也可治療口苦，可試用

嘴巴苦是怎么回事

　　總是覺(jué)得嘴巴苦苦的，這是怎么一回事呢，下面我們一起來(lái)了解嘴巴苦的原因，歡迎大家閱讀。

　　嘴巴苦是怎么回事 　　口腔疾病

　　一些口腔疾病，例如牙齒有洞、牙齦炎等，也會(huì)導(dǎo)致口里有異味、發(fā)苦，此時(shí)應(yīng)到口腔科就診。此外，一些慢性病患者，如糖尿病病人也會(huì)經(jīng)常有口苦感覺(jué)。女性進(jìn)入更年期，內(nèi)分泌平衡被打破，也可能導(dǎo)致口里有氣味。這種情況應(yīng)去內(nèi)分泌科就診。值得注意的是，因精神壓力較大導(dǎo)致口苦現(xiàn)象也比較常見(jiàn)。一些人由于工作、學(xué)習(xí)壓力大，在經(jīng)常氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠、飲水過(guò)少等情況下都可能出現(xiàn)口苦。

　　如果只是短時(shí)間內(nèi)感覺(jué)口苦，不必過(guò)于擔(dān)心，可能會(huì)自然消失。但口苦現(xiàn)象持續(xù)較長(zhǎng)，甚至伴腹痛、腹脹、發(fā)熱、消瘦、明顯倦怠乏力等癥狀，就需要從各個(gè)方面尋找病因。除了到口腔科檢查有沒(méi)有口腔局部問(wèn)題外，最好還應(yīng)去看消化內(nèi)科，再做一些有關(guān)檢查，如腹部B超或內(nèi)鏡檢查，查查有沒(méi)有膽囊炎、膽石癥、胃腸道疾病及其他系統(tǒng)的疾病。

　　消化系統(tǒng)疾病

　　中醫(yī)認(rèn)為口苦是內(nèi)熱或外感風(fēng)寒化熱進(jìn)入膽經(jīng)的表現(xiàn)，具體原因多見(jiàn)于以下情況：

　　1、膽經(jīng)內(nèi)有郁熱或者肝熱移于膽，膽氣上逆引起的。肝膽濕熱引起口苦，很可能是因?yàn)楦?、膽部位存在有炎癥，特別是患有膽囊炎、膽石癥的病人，由于膽囊功能差，膽汁的疏泄不是很正常，從而產(chǎn)生口苦感。肝膽有病變的.人除了有口苦感外，還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒、大便干結(jié)、舌質(zhì)偏紅等表現(xiàn)。

　　2、外感風(fēng)寒邪氣化熱進(jìn)入少陽(yáng)膽經(jīng)，常會(huì)引起口苦等癥狀?！秱摗分兄v?少陽(yáng)之為病，口苦、咽干、目眩、心煩、喜嘔?即是描述這種情況。

　　3、心火引起的口苦。這類口苦由于焦慮煩躁、著急上火，或經(jīng)常熬夜引起消化不良、膽汁排泄不暢所致，常伴有面紅耳赤、頭痛、目赤、小便色黃等表現(xiàn)。值得注意的是，精神性口苦現(xiàn)象也比較常見(jiàn)。有些人由于工作、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，在經(jīng)常氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠等情況下，也很可能出現(xiàn)口苦。

　　4、飲食不節(jié)或飽食后缺乏必要的運(yùn)動(dòng)，也可引起口苦。這是由于食物在胃腸停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易產(chǎn)生濕熱，以致口中發(fā)苦、吐苦水，并常伴有舌苔黃膩、腹脹腹痛、小便色黃等表現(xiàn)。

　　5、一些慢性病患者，如糖尿病和某些腫瘤病人經(jīng)常有口苦感覺(jué)，要提高警惕。生活習(xí)慣不規(guī)律、睡眠不足的人，晨起時(shí)常有口苦感覺(jué)。打呼嚕特別嚴(yán)重、張口睡覺(jué)也容易引起口苦。過(guò)度吸煙、酗酒等同樣會(huì)引起口苦?？谇话l(fā)炎的人可能因?yàn)榫植考膊。缪例l炎等口腔內(nèi)疾病直接造成口苦。

　　嘴巴苦怎么調(diào)理 　　少食辛辣

　　如果只是短時(shí)間內(nèi)感覺(jué)口苦，不必過(guò)于擔(dān)心，可能就會(huì)自然消失。但口苦現(xiàn)象持續(xù)較長(zhǎng)，甚至伴隨腹痛、腹脹、發(fā)熱、消瘦、明顯倦怠乏力等癥狀，就需要到口腔科、消化科、肝膽科檢查有沒(méi)有膽囊炎、膽石癥或消化道及其他系統(tǒng)的疾病。如無(wú)明顯內(nèi)臟疾病，一般感冒和功能失調(diào)性口苦，可在醫(yī)生處方下，服用中藥湯藥或中成藥。

　　還可以口服維生素C片，它對(duì)任何原因的口苦癥都比較有效。維生素注意要放舌下含化，一般說(shuō)來(lái)，輕度的口苦只需服藥2～3次就可消失。

　　同時(shí)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少食辛辣、過(guò)咸食品和肉類，適當(dāng)喝些蜂蜜茶，在進(jìn)餐時(shí)，應(yīng)盡量少考慮工作的事情。并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)消化功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，尤其是腦力工作者，運(yùn)動(dòng)要有規(guī)律性。

　　喝菊花薏米冬瓜糖水

　　同時(shí)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司，容易引起腸胃不適，加重口苦。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可多進(jìn)食清涼湯水，以清涼飲食為主，例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。

　　喝菊花薏米冬瓜糖水也是一種好辦法，菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑和因暑熱引起的口苦癥。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，再放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。

　　最方便的辦法就是喝綠茶。用開(kāi)水沖泡茶，飲用茶水并口嚼茶葉，可治晨起口苦口臭。

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