英國倫敦大學學院的學者在一項新研究中發(fā)現(xiàn):與沒患有抑郁癥的老人相比,患有抑郁癥的老人行走速度較為緩慢。
步速會受到多種因素的影響,包括體能、關節(jié)活動度、肌肉骨骼健康程度和心理健康狀況等。倫敦大學學院流行病學和公共衛(wèi)生系的學者選取了4,581名年齡在60歲以上的參與者,在6年內分析了他們的抑郁癥癥狀和步速之間的關系。研究結果顯示:與步速處于平均水平的老人相比,步速緩慢的老人患上抑郁癥的風險會增加;抑郁癥的癥狀與步速緩慢之間也存在直接關系。
這項研究成果表明,首先,隨著年齡的增長,老人在身體健康和移動功能方面會出現(xiàn)衰退,這些因素會降低步行速度和對體能形成限制,最終會對心理健康造成不良影響,有可能導致抑郁癥。其次,隨著抑郁癥癥狀的增加,老人的身體活動能力也會受到影響,疼痛感增加,疲勞感惡化,這些因素結合起來就會降低步行速度。
不僅如此,走廊不僅僅能看出你受否憂郁,還能影響壽命。每個人都有自己習慣的走路步態(tài),但你知道嗎,這其中可能蘊藏著一些有關健康的秘密。以下總結了6種走路步態(tài),可為您提供一些健康預警信號。
線索一:踮著腳尖走路
預警:大腦可能有損傷
雙腳踮著腳尖走路,與肌肉緊張有關,而當脊柱或大腦受到損傷時,也會出現(xiàn)這種情況。要注意的是,剛學走路的小孩多會暫時出現(xiàn)這種步態(tài),不需要擔心,如果一直如此,可帶孩子到兒科就診,進行排查。
線索二:走路時手臂不搖
預警:后背下方存在問題
生理學家認為,走路左腿向前邁時,脊柱會向右旋轉,右臂也會隨之擺動。如果有人在行走時手臂不怎么搖擺,可能意味著他后背的移動性受到了限制,易引起后背疼痛和受傷。
線索三:腳掌先拍打地面
預警:椎間盤突出或中風
美國足病協(xié)會前主席認為,健康人邁步時,首先是腳后跟接觸地面,如果有人走路時是腳掌先拍打地面,多由于其肌肉控制力量較弱,這意味著,可能是中風發(fā)作或椎間盤突出,壓迫神經引起了肌肉神經功能受損。
線索四:步幅小
預警:膝蓋骨骼退化
腳后跟接觸地面的一剎那,膝蓋應該保持筆直。如果不是這樣,則意味著可能是膝蓋骨的移動能力或臀部的伸展能力受限,這種功能退化可通過按摩推拿來解決。
線索五:羅圈腿
預警:骨關節(jié)炎
整形外科專家認為這種步態(tài)通常是由于膝關節(jié)炎造成的,人群中有高達85%的人或多或少患有這種骨科疾病,通常是由于年齡增長造成骨骼損耗引起的,如果嚴重,可通過支架糾正。
線索六:內八字
預警:風濕性關節(jié)炎
這種炎癥會造成內八字的步態(tài),有85%的風濕性關節(jié)炎患者會表現(xiàn)出這種特征。它在醫(yī)學上被稱為膝外翻或者外翻足,表現(xiàn)為小腿無法伸直,向外側彎曲。這種步態(tài)非常與眾不同,看上去笨拙,雙膝并攏在一起,而踝關節(jié)外翻。
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