指甲中的15個健康密碼

指甲中的15個健康密碼

不起眼的指甲經(jīng)常被我們忽視，但它們很復(fù)雜。據(jù)美國《赫芬頓郵報》9月24日報道，美國紐約州立大學(xué)南部醫(yī)學(xué)中心皮膚科臨床助理教授和皮膚藝術(shù)學(xué)機構(gòu)的創(chuàng)始人杰西卡·克朗特醫(yī)學(xué)博士介紹了15個有關(guān)指甲的知識。

1、指甲每個月平均生長3.5毫米。根據(jù)美國皮膚病學(xué)會的統(tǒng)計：慣用的那只手的指甲生長速度會快些，腳趾甲平均每月只長1.6毫米。

2、指甲上的白斑并不表明缺鈣。白斑是常見的，無害的，并不能表明身體缺乏任何特定的元素。白斑很可能是以前的創(chuàng)傷在指甲板（或是指甲基質(zhì)）上留下的痕跡。

3、指甲和頭發(fā)都由蛋白質(zhì)構(gòu)成。指甲和頭發(fā)都是由角蛋白構(gòu)成的，只是組合方式不同而已。這就意味著有益頭發(fā)健康的食物同樣也有益于指甲，如維生素、蛋白質(zhì)等。人們也需攝入健康的油脂和脂肪來保持頭發(fā)和指甲滋潤。

4、男人指甲的生長速度快于女人。這是美國皮膚病學(xué)會的研究成果。唯一可能的例外是女人在懷孕期間的指甲生長速度要快于男人。

5、指甲是靈長類動物特有的。雖然大多數(shù)哺乳動物都有腳爪，但指甲卻是區(qū)分靈長類動物和其他哺乳類動物的標(biāo)志。靈長類動物發(fā)育出了更為寬闊的指尖用于抓握東西。

6、咬指甲被稱為咬甲癖。它是最常見的緊張性習(xí)慣。根據(jù)美國《網(wǎng)絡(luò)醫(yī)生》網(wǎng)站的統(tǒng)計，10~18歲的孩子中約有一半的人會咬指甲，但大部分人會在30歲前停止這種習(xí)慣。

7、讓指甲得到充分呼吸。指尖的發(fā)硬部位實際上是活組織，涂抹指甲油會讓指甲變得非常干燥，最終讓指甲喪失大部分水分而干涸，使指甲缺乏靈活柔韌性和強壯性。

8、指甲是健康狀況的窗口。有的醫(yī)生僅通過指甲就能大致判斷人的健康狀況：發(fā)青也許有肺部疾病；角質(zhì)層中存在毛細血管可能有自體免疫性疾病等。當(dāng)指甲出現(xiàn)異常，要及時就診。

9、指甲在夏天的生長速度快于冬天。根據(jù)美國皮膚病學(xué)會的研究成果，一年中的不同季節(jié)會影響指甲的生長速度。

10、有約10%的皮膚病與指甲相關(guān)。大約一半的指甲疾病是由真菌引起的。其他常見的指甲疾病包括白斑、豎紋、細菌感染和嵌甲。老年人比年輕人更易存在指甲問題。

11、壓力會影響指甲的健康狀況。除了咬指甲以外，慢性壓力還會抑制指甲的生長。因此，處理好壓力并保證睡眠，不僅有助于身體健康，還能讓指甲擁有一個良好的生長環(huán)境。

12、人們反感指甲劃過黑板的聲音。2011年進行的一項研究顯示，原因在于這種噪音所發(fā)出的頻率會被耳道的形狀放大。當(dāng)然心理暗示也在起作用。

13、指甲的角質(zhì)層具有保護功能。角質(zhì)層能密封防潮和防止細菌進入人體，這就是美甲師不把它切除掉或挑開的原因。處理角質(zhì)層時應(yīng)當(dāng)盡可能保持原樣不動。

14、指甲的硬度主要由遺傳因素決定。指甲的形狀和生長速度，主要是由遺傳因素決定的。如果指甲經(jīng)常折斷或剝落，那可能因為太干了。

15、指甲需要血液才能生存。指甲受傷后脫落是因為受傷指甲板的血流量供給不如正常指甲。當(dāng)指甲基質(zhì)和甲床重新長出指甲后，這就是個新指甲。

指甲看健康圖解

健康的指甲與不健康指甲的圖片 健康的指甲圓潤是鼓起來的，晶瑩剔透，月牙很豐滿。反正，指甲顏色灰暗，里面甚至頂以看到白點，是缺乏營養(yǎng)的表現(xiàn)。

手指甲上的橫紋縱紋怎么區(qū)別，各代表什么意義 樣以指甲測健康
看指甲測定一個人的健康情況，這是不唯心的。一個人必須營養(yǎng)好，指甲才能正常生長，否則就會出現(xiàn)一些異常的現(xiàn)象，醫(yī)生們往往能以此診斷出重要的疾病。下面介紹幾種指甲反常的現(xiàn)象：
1．杵狀膨大：指甲顯著地向上拱起，而且圍繞手指變曲。指甲杵狀膨大可能表示患有氣腫、結(jié)核病、心臟血管病、潰瘍性結(jié)腸炎或肝硬化。
2．藍新月：指甲根部的新月形白痕若有一層藍暈，表示可能有下列病癥中的任何一種：血液循環(huán)受阻、心臟病、雷諾氏征狀、手指和腳趾的血管痙攣，通常是由于曾受冷凍所致。但有時也與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或自身免疫的疾病紅斑狼瘡有關(guān)。
3．匙狀甲：指甲中間下陷，整片指甲變成平坦或匙狀。這種指甲與鐵質(zhì)不足性貧血病、梅毒、甲狀腺障礙，風(fēng)濕熱等有關(guān)。
4．林賽氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉紅色或褐色，近甲狀表現(xiàn)的一半呈白色，這種指甲又名兩截甲，可能是慢性腎衰竭的一個跡象。
5．博氏線：指甲上出現(xiàn)橫溝，是表示營養(yǎng)不良或得了某種會暫時影響指甲生長的嚴(yán)重病癥，如麻疹、肋腺炎、心臟病突發(fā)。
6．泰利氏指甲：指甲下面的皮膚大部分變成了白色，只剩下近指甲尖處的一小部分仍然呈現(xiàn)正常的粉紅色。這可能表示肝臟硬化。
7．黃甲征候簇：指甲生長速度減慢，而且變得厚和硬；呈黃色或綠色，成因包括慢性呼吸疾病、甲狀腺病或淋巴病等。
8．出血：指甲上如果出現(xiàn)這些縱向紅紋，是表示微血管出血，如果多條這種血線出現(xiàn)，可能預(yù)示患了慢性高血壓、牛皮癬或一種名叫亞急性細菌性心內(nèi)膜炎的致命感染。
9．不規(guī)則凹點：很多牛皮癬病人有此現(xiàn)象。
10．成行的凹點：指甲的表面變成如打銅師傅捶成的銅器表面，有時是因為患了簇狀禿發(fā)癥所致。這是一種醫(yī)學(xué)界還不甚了解的身體免疫病，會造成頭發(fā)部分或全部脫落。
11．褐斑或黑斑：這種色斑，特別是那種指甲擴展到周圍的手指組織的，可能是表示患了黑色瘤。它們也許是單一的一大塊，也可能是一堆小斑點，最常見的出現(xiàn)地方是拇指和大腳指。
指甲上有豎紋通常有兩種情況：
甲紋嵴 甲板薄而脆，有縱行嵴狀突起，遠端常破裂和分導(dǎo)駁因營養(yǎng)不良所致，也可見了于扁平苔蘚，斑禿等疾病的患者。
甲縱溝 典型的為甲板中央有一縱嵴，嵴頂凹陷為淺溝，也可以無嵴而呈顯著溝紋，常因甲基質(zhì)受損所致，也可見于扁平苔蘚等疾病的患者，為變態(tài)反應(yīng)的一種表現(xiàn)。
為及時發(fā)現(xiàn)你的疾病，請經(jīng)常注意觀察自己的手吧，它可能正在向你提出警告
指甲與疾病預(yù)測
對指甲的分析始于古代。希氏學(xué)派的醫(yī)生提倡指甲分析法，此法延用至今，但大多數(shù)人并不知道，小小的指甲上也能如實反映出人體的健康情況。
指甲背向上隆得很高，而指甲周圍往下彎，呈弧形。這種形狀的指甲可能表明有肺氣腫、肺結(jié)核、心血管疾病、潰瘍性結(jié)腸炎、肝硬化。
指甲基部新月狀處呈藍色，這說明可能有下列疾病之一：血液循環(huán)受到損害、心臟病、雷諾德綜合病癥－－手指和腳趾動脈痙攣，這通常是極度寒冷所致，有時也與風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或自身免疫性疾病紅斑狼瘡有關(guān)。
指甲凹陷、扁平或呈勺狀。這與缺鐵性貧血、梅毒、甲狀腺疾病、風(fēng)濕熱有關(guān)。
林賽指甲（又叫雙色指甲）。接近指甲尖那一半呈粉紅色或褐色，而接近護膜那一半呈白色。這種指甲可能是慢性腎衰的征兆。
指甲上有平行的深溝。這是營養(yǎng)不良或任何暫阻止指甲生長的嚴(yán)重疾病引起的，如麻疹、流行性肋腺炎、心臟病以及腕管綜合癥。
指甲下大部分皮膚呈白色，指尖部正常的粉紅 *** 域減少而呈帶狀。這種指甲可能表明有肝硬化。
指甲生產(chǎn)速度減慢，指甲增厚、變硬、呈黃色或黃綠色。其原因包括慢性呼吸系統(tǒng)、甲狀腺或淋巴腺疾病。 這種縱向血條紋表明毛細血管出血。血條紋......>>

指甲怎么長出來的 圖解 指甲相當(dāng)于皮膚的角質(zhì)層，但不是活細胞而硬角質(zhì)蛋白組成的薄板，角化細胞緊密地排列在一起。
與皮膚的角質(zhì)層相比，指甲的脂質(zhì)含量較少，約為0.15%~0.75%，但是含硫量占3%以上，比皮膚角質(zhì)層多。
指甲雖然和毛發(fā)的形態(tài)不一樣，但由于是同樣的角質(zhì)蛋白的原因，故指甲的氨基酸組成和毛發(fā)比較接近。
指甲是由指甲母細胞(nail matrix)形成的。指甲母細胞在指甲床(nail bed)之上緊沿著指甲床一起向指尖方向生長。這就是指甲的生長現(xiàn)象。
指甲床補給指甲水分，并與指甲廓一起，起到使指甲向一定方向整齊地伸長的調(diào)整作用。指甲延伸到離開指甲床部分稱為游離緣(free margin of nail)。由于很難得到水分的補充，這部分的水分減少，變脆而易被損壞。
指甲的根部有半月形的乳白色部分為稱為指甲半月(lunua)。此處的指甲形成不完全，尚未充分角質(zhì)化。指甲半月與指甲的其它部分相比有些柔軟，與下面的連接也不完全。
圍繞指甲邊緣的皮膚稱為指甲廓，在指甲根部為后指甲廓，兩側(cè)的為側(cè)指甲廓。
指甲上覆蓋著的上皮稱為指甲上皮，起著保護未成熟指甲的作用。如果沒有指甲上皮，指甲很易受傷，有時也會造成新生指甲的形狀異常。
由于在指甲母細胞間有黑色素細胞存在，所以指甲中含有微量的黑色素。

手掌健康圖解的目錄 第一章手診基礎(chǔ)手診簡史手診優(yōu)勢手診的判定定理疊加定理漸減定理辯證定理三因定理手診的準(zhǔn)備中醫(yī)手診手與心手與肝手與肺手與脾手與腎了解自己的雙手手部骨骼手部肌肉手部血管手部神經(jīng)手部穴位手的正常形狀手的正常顏色手掌體質(zhì)區(qū)定位堿性體質(zhì)的特點酸性體質(zhì)的特點酸、堿體質(zhì)比較手掌三焦定位上焦區(qū)中焦區(qū)下焦區(qū)手掌九宮定位兌宮震宮乾宮艮宮離宮坤宮巽宮坎宮中宮第二章手診須知手診的順序手診的技巧手的濕度手的溫度熱寒寒熱交錯溫暖，潤澤其他手感手掌厚、軟手掌硬手感干手感粘手掌的比例手掌的形態(tài)掌骨觸診法觸診順序按壓檢查推壓大拇指掌骨診頸椎病法第二掌骨側(cè)疾病速診法摸手腕骨架知體質(zhì)法刮推中指掌骨診斷法推壓無名指掌骨診病法第三章掌型看健康五行掌型金行掌手型木行掌手型水行掌手型火行掌手型土行掌手型掌型診病原始型四方型竹節(jié)型圓錐型鼓槌型柔弱型圓槌型湯匙型細長型方槌型長方型第四章指象看健康指形概論指的強弱指的肥瘦指的曲直指的軟硬指的長短指的青筋指的血色常見指型方指湯匙指細長指竹節(jié)指壁虎指鼓槌指圓錐指菱形指粗短指斜彎指五指診病大拇指食指中指無名指小指第五章甲象看健康認(rèn)識指甲甲象辯證甲型辯證特殊甲象指甲診病指甲望色指甲血氣符號指甲紋理指甲斑點指甲月痕第六章掌紋看健康掌紋的成因掌紋的遺傳正常紋的遺傳病理紋的遺傳掌紋生成現(xiàn)象掌紋概述手診主線生命線智慧線感情線手診輔線事業(yè)線健康線金星線性線副生命線通貫掌線腕橫紋線手掌異常紋掌紋特殊符號權(quán)丫形符號星花形符號米字形符號田字形符號眼睛形(島形)符號菱角形符號菱，眼合形符號放縱形符號三角形符號十字形符號方框形符號網(wǎng)格形符號常見疾病的異常掌紋心臟病風(fēng)濕性心臟病冠心病心律失常腦出血病腦動脈硬化高脂血癥腎臟病肝炎脂肪肝泌尿道感染膀胱炎腸胃病結(jié)腸炎胃潰瘍、十二指腸潰瘍便秘糖尿病風(fēng)濕病肺結(jié)核感冒、咽喉炎甲亢更年期綜合征內(nèi)分泌紊亂神經(jīng)系統(tǒng)疾病精神病神經(jīng)衰弱頭痛常見婦科病痛經(jīng)月經(jīng)不調(diào)卵巢囊腫、子宮肌瘤女性不孕癥男性不育癥前列腺肥大第七章青筋和手掌其他部位看健康產(chǎn)生青筋的原因青筋的形態(tài)、顏色青筋形態(tài)提示積滯的程度青筋顏色提示毒害的程度青筋積滯的性質(zhì)青筋的分布手部青筋手指青筋手掌青筋手背看健康手掌對比看健康指掌對比三焦對比手掌望色看健康白色黃色紅色青色黑色掌色暗紫掌色泛綠手掌不同顏色的斑點紅色斑點褐色斑點黑色斑點白色斑點小透明點參考文獻……

手指甲上有豎紋圖解 我國中醫(yī)指出，指甲與我們的健康息息相關(guān)，我們經(jīng)?？梢詮闹讣咨峡闯錾眢w的健康情況。指甲上有豎紋是很多人常見的現(xiàn)象，但這卻并不正常，只有健康出現(xiàn)問題的時候才會出現(xiàn)有指甲上有豎紋的現(xiàn)象。因此在平時生活中一定要特別注意，最好是經(jīng)常性的觀察指甲的形狀，一旦發(fā)現(xiàn)指甲上有豎紋以及其他異常情況出現(xiàn)，就引起足夠的重視?！　?.豎紋　　正常人的指甲表面非常光滑，并且并沒有任何的紋路以及溝壑，顏色以淡粉色為主。然而有的人指甲表面不僅非常粗糙，同時如果仔細看的話還會發(fā)現(xiàn)有一道一道的豎紋，這個時候患者就要引起一定重視了。如果這一現(xiàn)象是短時出現(xiàn)并很快消失的話，通常是因為過度用腦所致，在平時生活中只要注意多休息并且勞逸結(jié)合，便可以避免這一現(xiàn)象的再次出現(xiàn)?！　〉绻Q紋一直存在的話則很有可能表示人體內(nèi)器官存在有慢性病變等情況，尤其是出現(xiàn)黑直紋的話多半說明肝腎的機能比較衰弱，因此患者最好是盡早去醫(yī)院檢查以及積極治療?！　?.橫紋　　指甲上不僅會出現(xiàn)有豎紋的情況，同時部分人群還會出現(xiàn)有橫紋的情況，不管是什么樣的紋路我們都要引起足夠的重視。而一般橫紋剛出現(xiàn)的時候通常是從指甲最底部開始的，并且它會隨著指甲的生長而逐漸向上移動，可以說這種情況下的橫紋是一種對已經(jīng)發(fā)生的病變的記錄。仔細觀察，如果橫紋細小而且多的話表示長期的慢性的消化系統(tǒng)疾病，常見的有腸胃炎、結(jié)腸炎、胃病等?！　〉绻幸粭l很深的橫紋的話，則表示你患有或者是曾經(jīng)患有嚴(yán)重的腸胃疾病，可以說腸胃疾病越嚴(yán)重橫紋就越深。如果橫紋有凸起情況的話，則表示肝臟有問題?！　?.指甲顏色　　正常情況下我們?nèi)梭w的專家顏色應(yīng)該以粉色或者是淡粉色為主，并且看上去十分的有色澤感，這才是健康人所應(yīng)該擁有的指甲。但一旦人體患病的話，指甲的顏色以及色澤都會受到眼中的影響，比如像指甲失去色澤，并且指甲變色等，最常見的就是變黑色以及白色。專家提醒，如果指甲變黑、指甲下有碎狀斑點的話，則表示你患有感染方面的疾病?！　∽畛Ｒ姷木褪菄?yán)重的心臟感染，比如像心肌炎、其他心臟疾病、出血性疾病等，因此這部分患者必須要盡早去醫(yī)院檢查以及治療。尤其是一些本身就患有心腦血管疾病的患者，更要隨時關(guān)注指甲的健康情況?！　?.指甲易斷　　還有部分人群的指甲存在有易斷的情況，稍微一用力就有可能會導(dǎo)致指甲這段，專家指出這很有可能是因為缺鐵所致。除此之外，如果人體存在有甲狀腺問題、腎功能受損、血液循環(huán)問題等癥狀的話，都會導(dǎo)致指甲出現(xiàn)有脆、軟易磨損等情況。　　指甲可以說是我們?nèi)梭w健康的警報器，只有你讀懂了指甲上有豎紋等它所發(fā)出的危險信號，就可以幫助你躲過各種健康隱患。同時還應(yīng)該多吃些有利于指甲健康的食物，比如像含鈣、膠原蛋白類食物。

手指甲上有豎紋圖解 1:指甲上有豎紋通常有兩種情況： 甲紋嵴 甲板薄而脆，有縱行嵴狀突起，遠端常破裂和分導(dǎo)駁因營養(yǎng)不良所致，也可見了于扁平苔蘚，斑禿等疾病的患者。 甲縱溝 典型的為甲板中央有一縱嵴，嵴頂凹陷為淺溝，也可以無嵴而呈顯著溝紋，常因甲基質(zhì)受損所致，也可見于扁平苔蘚等疾病的患者，為變態(tài)反應(yīng)的一種表現(xiàn)。 2:指甲表面不夠光滑，出現(xiàn)一條條的直紋，一般會出現(xiàn)在操勞過度、用腦過度后；在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現(xiàn)出來。如果豎紋一直存在，則可能是體內(nèi)器官的慢性病變。如果不加以調(diào)養(yǎng)，隨著病情的發(fā)展指甲會變得高低不平，甚至?xí)验_。 3:還有就是一般指甲上有豎紋的 都有肝臟問題！ 注意身體吧！ 指甲確是觀察人體健康的一個窗口，所以我們應(yīng)當(dāng)時常注意它的變化，特別是長期美甲者，不要忘記隔段時間給指甲放個假，讓它露 出本來面目，如果發(fā)現(xiàn)多個指甲變異，應(yīng)及時就診；如果只有一兩個 指甲有變化，則不必驚慌，可能是外傷所致。 一般來說，拇指指甲多反映頭、頸部病變；食指指甲反映頭部以下膈肌以上之間的病變（包括上焦、胸、心、肺等）；中指指甲反映膈肌以下至臍之間的病變（中焦、肝、膽、脾、胃等）；無名指甲反映臍以下至二陰區(qū)間的病變（下焦、腎、膀胱、腸道等）；小指指甲反映二陰以下及下肢的病變（二陰、下肢等）。手指甲代表身體整體的觀點，有人稱之為指甲胚（“全息像”）。握手時，五個手指指甲所代表的體部各部加在一起，恰如一個胚胎嬰兒。 希望對你有用!

手指甲上怎么能看出身體健康問題？我的手指甲上有豎紋，是怎么回事？ 從醫(yī)學(xué)的角度來分析，看指甲自測身體狀況，有一定的科學(xué)依據(jù)，可作參考。正所謂十指連心，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說也指出，十指指端包括指甲與十二經(jīng)脈聯(lián)系密切。但現(xiàn)在常見的問題是，許多人道聽途說一知半解，單憑指甲的一兩項特征就以為自己患了什么嚴(yán)重的疾病，擔(dān)心得要命，反而造成困擾。其實，指甲辨病的干擾因素很多，工作環(huán)境、勞動、手指損傷或是甲癬，都可能影響指甲狀態(tài)。所以，指甲辨病和中醫(yī)號脈斷癥一樣，需要結(jié)合其他癥狀表現(xiàn)，望、聞、問、切四診合參，即多項指標(biāo)綜合地看，才能作出準(zhǔn)確的結(jié)論。
指甲辨病的意義在于，如果多個指甲突然有了明顯改變，或某種指甲異常長期存在，就需要注意預(yù)防相關(guān)的疾病，或做相關(guān)檢查。但若僅僅一個指甲有某些一時的改變，或指甲的異常是與生俱來的，并不一定明確表示身體有病變的象征。
指甲色澤有變要留意
健康的指甲應(yīng)該是紅潤、平滑、有自然光澤的。在這些指標(biāo)中，色澤是最重要的。如果指甲根部缺乏光澤，可能是缺乏微量元素的表現(xiàn)，但如果兩個以上指甲都枯黃暗淡，甚至有晦暗的紫色，則可能是內(nèi)臟有病變，需及早注意。
民間有這樣的說法：如果指甲顏色淡，則為貧血。楊主任說，這個說法其實不太準(zhǔn)確，貧血并不單純以指甲顏色改變?yōu)橹饕憩F(xiàn)。如果指甲血色淡到近乎白色，有的甚至嚴(yán)重至指甲變形，那是中醫(yī)上認(rèn)為的氣血虧，有可能貧血。另外，有些人指甲較厚，或指甲有人為或非人為染色，則貧血表現(xiàn)難以據(jù)此被辨認(rèn)。
指甲呈現(xiàn)黃色，很多人以為便是患了黃疸型疾病或膽囊炎，其實某段時期吃太多胡蘿卜，攝入過量的維生素A，或是長期吸煙等，都會導(dǎo)致指甲變黃。若指甲枯黃，甚至層層脫落，這種情況多為慢性營養(yǎng)不良。
若指甲呈現(xiàn)紫色，似有瘀血，有可能是血液循環(huán)不好，也有可能是組織缺氧或中毒的表現(xiàn)。根據(jù)其持續(xù)時間長短，則可分辨是急性或慢性中毒。紫中帶藍灰，若見于青少年應(yīng)注意風(fēng)濕性心臟病的表現(xiàn)，見于老年人則多屬肺氣腫、肺心病等問題。
若有多個手指甲呈現(xiàn)黑色，且指甲面還有條紋狀凹陷，則要小心慢性腎病，或惡性腫瘤等。
指甲面出現(xiàn)云霧狀白點，小孩子可能是有寄生蟲，大人則可能是缺鈣或內(nèi)分泌系統(tǒng)問題。
若指甲面出現(xiàn)不規(guī)則黑點，排除了損傷、甲癬等原因，則有可能是慢性炎癥或惡性疾病。如有其他病癥同時出現(xiàn)，則應(yīng)盡早到醫(yī)院做進一步檢查，由醫(yī)生診斷。
“甲半月”非越多越好
坊間有種說法，指甲根部的白色半月形，代表著一個人的健康狀況，應(yīng)該每只手指上都有才算健康。記者常聽人擔(dān)憂地說起，手指上的“甲半月”越來越小，而且只有大拇指上有，是不是有什么毛病？對此，楊洪涌告訴記者，“甲半月”并非越多越健康。
通常，大拇指和食指有甲半月是正常的，但其他的手指則不一定要執(zhí)著于這個“甲半月”。相反，“甲半月”太多了，反而表示人經(jīng)常處于一種焦慮、緊張的狀態(tài)，這在腦力勞動者中比較常見。適量的范圍是：10只手指上有4個以內(nèi)有“甲半月”，每個“甲半月”不超過指甲面積的195。
指甲坑坑洼洼的含義
指甲面坑坑洼洼，又有何含義？楊主任說，較淺的坑坑洼洼，可能只是身體代謝一時障礙，只需要營養(yǎng)糾正即可；而深的坑坑洼洼則有可能是內(nèi)臟的健康原因了。但同樣，這要多個手指甲同時出現(xiàn)相同的表現(xiàn)才有參考價值。
而甲面上的縱向條紋，如果只是細細的一條是沒問題的。粗的縱向條紋代表缺乏微量元素，如鈣、鋅等。同樣，出現(xiàn)較粗的橫紋也表示可能貧血或缺乏微量元素。如果此橫紋長期留在指甲中部或根部，則意味著心血管系統(tǒng)、血液循環(huán)方面可能出現(xiàn)問題。
若指甲面凸起至腫脹，可能是結(jié)核病。相反，如果凹陷，甚至翻轉(zhuǎn)翹起，常表示營養(yǎng)不良，缺乏微量......>>

怎樣修指甲好看圖解 這個也需要借鑒手型，一般來說修成方頭的比較好，可以買個指甲挫。盡量不用指甲刀剪指甲，剪過后易劈，留不長。至于你指甲本身不好，也許是缺乏微量元素，依我看應(yīng)該是缺鈣，你可以多喝奶，曬曬太陽。 答的不好多指教，平時我很喜歡作指甲，所以略懂。

怎樣剪指甲好看圖解 手長就剪成圓形，手短就剪成略方的

指甲也能傳遞健康信號，指甲都能表達哪些信號？

到目前為止，我還記得小學(xué)的三年級。同學(xué)我不知道在哪里聽到陳述。當(dāng)釘子的干部表明身體健康時，一群人背后的課程被一個圈子包圍，并與新月多競爭，我再次拍了十個手指。我只發(fā)現(xiàn)了兩個。那天，整個世界似乎讓我拋棄了我。我擔(dān)心我生病了，我生病了。

成長后，我覺得我是愚蠢的，人類指甲中的分裂數(shù)量要少得多，沒有與健康有關(guān)。這只是指甲增長的自然現(xiàn)象。

釘子中的釘子健康。這些釘子不會忽視

在我們的指甲的成長過程中，顏色逐漸透明，成熟的釘子和釘子的默特，這是一種粉紅色，這是我們看到的釘子，而是釘子的球體。它是一種新生長的釘子，所以存在角蛋白細胞，因此表現(xiàn)出白色。

如果你的甲基是依賴的，或者釘子變慢太慢，月牙可能不會出現(xiàn)，但如果你有一個大的時間，新月形，你需要保持警惕，它可能是一個甲狀腺外觀問題。

新月的謠言被打破，然后，指甲被傳遞給我們的信號，可以反映我們的健康嗎？今天，我必須總結(jié)大家。當(dāng)指甲有以下情況時，他們應(yīng)該小心。

指甲變黑了

如果釘子變暗，甲板開始變稠，顯示灰白或棕褐色，這很可能導(dǎo)致灰釘?shù)耐庥^。

指甲剝

如果在釘子上半葉有大量的空隙，釘子和肉，釘子和肉被剝離，愈合效果；這可能是遺傳造成的或低蛋白質(zhì)患者，缺乏維生素，濕疹，皮炎和其他疾病，當(dāng)釘在這種情況下時會導(dǎo)致它在時間上對待。

釘子

如果釘子中間部分有水平線，則釘子分為兩部分，中間水平線被喚醒；這可能是由體內(nèi)缺鈣或維生素引起的，或者它可能是一種疾病，如心臟病，糖尿病，肺炎。并發(fā)癥，遇到這種情況，不要輕視它。

釘燙傷

正常的人釘應(yīng)該顯示淺粉色，如果釘子變黃而厚，可能是由于全部烘焙引起的，或因為身體缺乏維生素，甲狀腺功能障礙，患有慢性支氣管炎，肝膽疾病。

釘子拱門

如果手指的底部由脂肪和拱形制成，則釘子的表面弧度增加，這可能是慢性心肺疾病，肝硬化，結(jié)核，支氣管擴張等疾病的并發(fā)癥。小釘子也可以反映這么多的健康信息。每個人都必須注意其變化。當(dāng)存在異常時，及時檢查治療，以避免釀造大疾病。

6種指甲形狀看出身體大隱患 指甲是什么形狀的好

我們的身體之間是有著無數(shù)的聯(lián)系的，而我們身體的好壞與否，都可以在我們能夠看到的地方展現(xiàn)出來，?指甲?就是這樣一個可以看出我們身體好壞的部位，我們身體之中的許多秘密都會在指甲之上表現(xiàn)出來，而我們只要留心一下指甲就可以知道我們的身體狀況了，現(xiàn)在就和我一起來了解一下指甲上的健康密碼吧！

以前有許多人通過了指甲的色澤、顏色、紋理、月牙瓣兒來查看我們的身體健康，其實還有一種方法也是可以幫助我們通過指甲來看健康的，那就是通過指甲的形狀來查看身體的健康，當(dāng)然了，因為指甲的形狀大多都是先天遺傳，所以我們只可以判斷出患上何種的疾病概率較大，而無法準(zhǔn)確的知道我們身體的病變，這也可以說是這種方法的遺憾吧！

一、長方形的指甲

指甲偏長的人他們性格偏溫、做事有耐性、不急躁上火，所以一些因為急躁上火所導(dǎo)致的疾病在他們的身上不常見，但是因為他們的體質(zhì)天生較弱，導(dǎo)致免疫力較差，所以呼吸道類的疾病很容易的就會找上門，而且一些病毒細菌感染的炎癥，也是這一類型的朋友容易患上的疾病，所以這類朋友在生活之中應(yīng)當(dāng)要關(guān)注一下這一方面，提前預(yù)防才是最好的不是么！

二、指甲較短的人

這里所說的短并不是說我們留著的指甲短，而是指甲覆蓋的面積較小，這類朋友的性格往往就是那種急躁沖動，但是卻粗重有細的朋友，就像是張飛那樣粗中有細，卻又有些急躁，而這類朋友需要的身體部位，就在腰部以下的身體部位，因為可以說是遺傳的因素，這類朋友的下肢以及腰腹都是容易患上疾病的部位，在生活之中要注意一下哦！

三、指甲呈正方形

而那些指甲的長度和寬度都差不多的人可要注意了，雖然你在生活之中兢兢業(yè)業(yè)、恪盡職守，而且也不會患上一些重大的疾病，最多就是些小感冒這樣的病癥，但是如果有家族病史的朋友就需要注意了，因為有這樣的指甲在有家族病史，那么你很有可能就會患上這樣的疾病，此外，如果女士朋友們有著這樣的指甲，那么就要注意卵巢和子宮方面的健康了哦！

四、指甲隆起

指甲中間隆起而四周內(nèi)曲，這樣的指甲常見于女性朋友身上，而且也是最為漂亮的一種指甲，但是有這樣甲形的朋友也要注意一下健康哦，因為這種甲形的朋友雖然大病不會有，但是小病卻會不斷，所以有這種甲形的朋友，就需要隨著時節(jié)的變化，而不斷的調(diào)整自己的生活方式才可以保護好身體哦，另外有這甲形的朋友消化功能也比較弱，所以對于一些難以消化的食物，我們還是少碰微妙的啦！

五、指甲呈圓形

這類朋友他們看上去難以相處，但是他們卻是在生活中最容易對你伸出援手的人，而這類的朋友雖然也是難以生病，但是這只是相對與小病癥來說，這類朋友要么不生病，一生病就是那種比較嚴(yán)重或者十分嚴(yán)重的疾病，所以對于這類朋友我在此次推薦的就是定期的檢查一下自己的身體，將任何會危害到我們身體健康的疾病扼殺在萌芽之中，這樣才是最好的保護身體的方法！

六、指甲呈現(xiàn)扇形

有這甲形的朋友可以高傲的蔑視前面的朋友，因為這種甲形的朋友他們的性格豪氣干云、不拘小節(jié)，而且他們的身體健康一直都保持在良好的狀態(tài)，他們的身體素質(zhì)極高，所以疾病什么的對于他們來說基本上就是傳說中的事情，當(dāng)然了，這類朋友比較喜歡那些刺激的運動，而這些運動有時會造成身體的損傷，所以這一方面也還是要注意一下的！

通過指甲的形狀來判斷我們身體容易患上什么樣的疾病，你記清楚了么，雖然看上去有點不靠譜，但是卻是很實用一種方法哦，我們現(xiàn)在就來試一試，看看你是什么樣的甲形吧！

如何從手部看健康

指甲在人體的末端，甲面光華潤澤，半月痕以上的部分紅白隱隱顯示的就是氣血能夠充分地流到末梢，如果有烏黑淤滯，說明末梢經(jīng)絡(luò)已經(jīng)有堵塞狀況。

指甲上發(fā)現(xiàn)一些白斑則可能意味著，氣血不足，不能維持正常的末梢微循環(huán)，內(nèi)臟本身也從其表面的微循環(huán)開始?缺氣少血?了，而這就可以認(rèn)為是腎虛的表現(xiàn)，因為氣血的供給減少了。

尤其需要關(guān)注手足小指的情況，小指對應(yīng)著腎，小指如果色澤蒼白，有白斑，甚至干枯就提示腎氣虧虛。而這是大家常忽視的，大多以為出虛汗，性欲低才算腎虛，而那時候已經(jīng)嚴(yán)重了。

你的指甲有沒有問題？有的話抓緊調(diào)理吧。再分享幾個手指上的疾病信號。

手掌有紅斑，肝不好

醫(yī)生常常通過觀察患者的雙手，來推斷其肝臟健康狀況。肝硬化的典型手部癥狀是有紅斑。紅斑還可能延伸到手指、手臂的位置。這是由于肝病會導(dǎo)致激素分泌紊亂，使得皮下血管出現(xiàn)腫大膨脹。

指甲凹陷可能貧血

多數(shù)人的指甲平滑且有一定的弧度。但是如果指甲中間出現(xiàn)凹陷，則說明體內(nèi)嚴(yán)重缺鐵，甚至存在缺鐵性貧血。

指甲變青，心臟功能差

指甲和嘴唇顏色能體現(xiàn)血液中是否缺氧。指甲粉紅色為健康，發(fā)青發(fā)紫則表明血液中缺氧或心臟功能衰竭。

指關(guān)節(jié)粗大，膽固醇高

指關(guān)節(jié)的膽固醇堆積物隆起是?家族性高膽固醇?的重要癥狀。當(dāng)拳頭緊握的時候，如果關(guān)節(jié)處出現(xiàn)隆起的黃色硬結(jié)，那就要注意測量膽固醇水平了。

指甲上有點，小心關(guān)節(jié)炎

指甲上出現(xiàn)像蠟燭油似的小珠子，是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的早期癥狀之一，也許關(guān)節(jié)尚未出現(xiàn)腫脹發(fā)炎，但一定要及早警惕。

手指上部變粗，肺不好

手指變形，上粗下細，說明肺部有疾病。這一關(guān)聯(lián)發(fā)現(xiàn)于2000多年前，最近英國利茲大學(xué)的科學(xué)家揭開了其中的秘密??肺部病變會產(chǎn)生的一種物質(zhì)，堆積于手指尖，導(dǎo)致腫脹。

結(jié)語： 生活中的一切疾病都是有著征兆的，但是我們通過指甲的形狀就可以連這些征兆都用不到，就能夠幫助我們保護身體的健康哦，因為我們只要知道自己容易患上什么樣的疾病，再有針對性的預(yù)防，就可以讓我們的人生一直陪伴著健康哦！

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