尿酸多高才算高尿酸？

近兩年來(lái)，據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)，全中國(guó)高尿酸人群已超過(guò)1.25億，也就是說(shuō)，每10個(gè)人中就有1人尿酸升高。而尿酸過(guò)高，約10%會(huì)引起痛風(fēng)，病程較長(zhǎng)很有可能會(huì)導(dǎo)致腎病，嚴(yán)重甚至死亡。所以高尿酸是一件十分危險(xiǎn)的事情，每一個(gè)人都需要引起注意。

尿酸多高才算高？

尿酸是一種廢物，通過(guò)尿液通過(guò)腎臟從人體排出。因此，當(dāng)尿酸增加時(shí)，腎臟的負(fù)擔(dān)會(huì)大大增加，當(dāng)不能排出體外時(shí)，尿酸會(huì)殘留在腎臟和血液中，導(dǎo)致各種困難的并發(fā)癥，其中痛風(fēng)和腎臟病變就是典型的例子。

成人尿酸正常值在90-420 umol/L之間，其中男孩為149-416 umol/L，女孩為89-357 umol/L。因此，男性大于420umol/L，女性大于360umol/L是高尿酸的診斷標(biāo)準(zhǔn)。

高尿酸易誘發(fā)哪些并發(fā)癥？

1、尿酸性腎結(jié)石

當(dāng)尿酸增加時(shí)，會(huì)形成尿酸晶體，這一些細(xì)小的沙粒狀結(jié)石很容易隨尿液排出，較大的尿酸結(jié)石會(huì)導(dǎo)致腎絞痛和血尿，以及尿路感染，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等尿路刺激癥狀。

2、痛風(fēng)性腎病

尿酸水平的升高，隨著病情的發(fā)展，腎臟的濃縮功能也會(huì)受到損害，并會(huì)出現(xiàn)夜尿增多的情況。晚期可出現(xiàn)慢性腎功能不全，表現(xiàn)為水腫、高血壓、血尿素氮、肌酐升高，最終死于腎功能衰竭。

3、急性腎功能衰竭

尿酸過(guò)高，大量尿酸鹽結(jié)晶會(huì)堵塞腎小管、腎盂和輸尿管，引起尿路梗阻，導(dǎo)致患者突然少尿甚至無(wú)尿，如不及時(shí)治療，可迅速發(fā)展為急性腎功能衰竭，甚至導(dǎo)致死亡。

4、容易誘發(fā)骨折

尿酸鹽在人體內(nèi)長(zhǎng)期沉積，隨著血液的流動(dòng)，它沉積在各部位的關(guān)節(jié)中，很容易導(dǎo)致骨折。

尿酸高患者不能喝什么飲料？

1、酒

很多年輕人熱衷于喝酒，啤酒、紅酒、白酒等等，酒中的酒精進(jìn)入人體后，會(huì)抑制尿酸的排泄。當(dāng)人體產(chǎn)生尿酸時(shí)，會(huì)通過(guò)尿液和糞便排出大部分尿酸，當(dāng)酒精抑制尿酸的排泄時(shí)，尿酸只能在血液中積聚并不斷升高。此外，啤酒中還富含一種叫做嘌呤的物質(zhì)，一罐啤酒含有大約70毫克嘌呤，嘌呤進(jìn)入人體后，會(huì)被氧化成尿酸。另外，由于酒精的抑制作用，經(jīng)常喝酒的人尿酸高就是很正常的事情。

2、飲料、果汁

高尿酸的年輕患者往往喜歡喝飲料、果汁、奶茶等高果糖飲料，尤其是對(duì)于一些學(xué)生和剛工作的上班族來(lái)說(shuō)，每天喝奶茶、喝飲料是非常普遍的。實(shí)際上，這些飲料中的果糖可以增加血液中尿酸的水平，純果汁中的果糖也不例外，而且這些飲料中的熱量非常高，容易導(dǎo)致體內(nèi)脂肪增加，影響尿酸的排出。

所以無(wú)論是年輕人，還是中老年人想要避免高尿酸，生活中應(yīng)少喝上述兩種水，并且尿酸高的人應(yīng)該盡量多喝水，排出尿酸，需要特別注意飲食，應(yīng)少吃高嘌呤類食物，并根據(jù)情況補(bǔ)充降酸物質(zhì)。當(dāng)嚴(yán)格控制自己，調(diào)整自己的生活時(shí)，不需要藥物時(shí)，尿酸可能就會(huì)下降。

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