水對于維持生命體征有非常重要的作用,我們身體里面80%以上都是由水組成的,所以要想維持正常的生命體征,就要攝入足夠的水分。很多人在喝完水以后立刻就想小便,而且排便的尿量非常的多,不少人都懷疑自己腎臟出現(xiàn)了問題。其實事實并非如此,喝完水立刻想小便,和很多因素有直接聯(lián)系。
喝完水就想小便是什么原因?
1、膀胱比較小
人高矮胖瘦不同,身體里的器官大小也并不一樣。不少人天生膀胱就比較小,這也是導致一喝完水就想小便的主要原因,也會在我們的腎臟里經(jīng)過過濾流進膀胱進行儲存,如果膀胱的體積比較小,尿液很容易就把膀胱裝滿,這也是造成很多人喝了水就立刻想小便的主要原因,屬于正?,F(xiàn)象。大家不要認為這是一種病理現(xiàn)象,有小便的時候一直憋著,這樣很容易導致尿路出現(xiàn)感染。
2、腎臟功能退化
當水分進入身體里面形成尿液,一般都會經(jīng)過我們的腎臟進行過濾以及生成。如果一個人的腎臟功能已經(jīng)開始出現(xiàn)退化情況,就會導致膀胱對于尿液特別敏感。當水分進入身體里面,腎臟的吸收功能出現(xiàn)退化,就會快速的流入膀胱里,不停的刺激膀胱,就會導致小便增多的情況。如果這個時候伴隨惡心及精神不濟,基本可以確定是腎功能出現(xiàn)退化。
3、喝水習慣的改變
一些平時不是特別喜歡喝水的人,突然引用了大量的水,由于飲水習慣的改變,就會造成立刻想要小便的情況。平時不喜歡喝水的人,小便的次數(shù)自然就會少,身體里的尿液量還沒有達到排出的長度,而突然飲用大量的水分,就會對腎臟造成刺激而加快了新陳代謝的速度。尿液快速流入膀胱里,就會導致尿液的產(chǎn)生而造成小便增多的現(xiàn)象。
4、膀胱的括約失去彈性
膀胱的括約肌在尿液達到一定量以后就會松弛,并且將多余的尿液順著尿道排出體外。膀胱的括約肌富有彈性,可以儲存大量的尿液,但膀胱的括約肌出現(xiàn)松弛且失去彈性,就會造成一喝水就像小便的現(xiàn)象發(fā)生。
想要改變小便增多的情況,就要注意一次性不要飲用太多的水。如果大量飲水且次數(shù)增多,就會打破我們身體里的水平衡。如果攝入過多水分,身體就會自動啟動一系列的機制而導致尿液增多的情況發(fā)生。
剛喝完水,沒多久就想要尿尿,那可能是因為你一下子喝水太多了,這個水沒有被身體吸收,就直接到你的膀胱里去了。如果不是因為自己喝水太多,卻在剛喝完水沒多久就想尿尿,那可能是你的膀胱不太好,憋尿能力不強。
樓下張醫(yī)生的回答很專業(yè),也很全面,但也沒肯定一定是腎臟的問題,筆者從他洋洋灑灑千字中提煉到一句話就是:如果伴有腰部、腹部疼痛等癥狀,有可能是慢性腎功能減退哦。為張醫(yī)生點贊,為大家提供了一個思路。
這起碼說明了一點,喝完水就想去廁所,或者頻繁地上廁所,得從腎臟上查起。這讓我想起了我鄰居,他兒子尿頻,為解決這個問題,他不知道從哪打聽的,給他兒子吃豬腰,我還真從網(wǎng)上查了下,豬腰能補腎氣,有健腎補腰、和腎理氣的功效。后來聽他說,還是有點效果。
不過要解決題主的疑惑,還得從科學的角度分析,尿液與腎臟的關(guān)系,除了跟腎臟有關(guān),還得警惕其它問題。
?一、尿液與腎臟的關(guān)系
相信很多人都有一個意識,頻繁小便,或者喝完水沒多久就要去廁所,是跟腎臟功能有關(guān);也就是說,腎臟功能不好的話,會尿頻。
我們喝進去的水,進入身體之后,分別入食道和胃,然后進入腸管,通過小腸上皮絨毛進入內(nèi)環(huán)境,通過毛細血管自由地擴散到組織中,通過組織外液進入血漿。
水可以進入血管后,稀釋血液的濃度,隨著血液進入身體的各個器官,然后會到達腎臟,腎臟中的腎小球會將血細胞和大分子物質(zhì)過濾下來,讓他們繼續(xù)留在血液中,其他的就會被腎小球過濾掉。
而那些被腎小球留下的物質(zhì),會經(jīng)過腎小管,被重復(fù)吸收,物質(zhì)中百分之九十的水分,和大部分的無機鹽和葡糖糖,又重新進入血液,剩下來的水分和無機鹽以及一些尿素和尿酸,就會在身體中形成尿液。
也就是說,水被吸收進血液之后,通過血液將水分運輸?shù)侥I臟,再通過腎臟的作用形成尿液。
二、形成尿液的時間與身體素質(zhì)有關(guān)
那么正常情況下,喝完水多久會形成尿液呢?一般這個過程是不定的,因為每個人的身體狀況是不一樣的,受著體質(zhì)、環(huán)境的影響,因此形成尿液的時間會有所不同。
對于一些身體素質(zhì)比較好的人而言,體內(nèi)的代謝能力比較強,這類人群,一般在五到七分鐘,就可以將水分送入各個器官,并且吸收,剩下的物質(zhì)再通過腎臟功能形成尿液。對于一些身體素質(zhì)不是那么好,或是一些其他問題所導致的,形成尿液的時間就會變長,大概需要十五分鐘左右。
然而,形成了尿液,人不會馬上有尿意意。因為,形成的尿液會先集中膀胱。有些人膀胱天生比較小,或是膀胱括約肌比較松,儲存的尿液比較少,就會導致一喝水就有尿意。
因為膀胱的儲存量是有限的,所以當達到量的時候,人體就需要排尿,而有些人的膀胱比較大,那他的尿液儲存的量就會比較多,因為喝完水,就算尿液形成的快,也是存在膀胱中,沒有達到這個點,就不會有尿意,
所以喝完水馬上去廁所,不僅跟腎臟功能有關(guān),還很膀胱大小有關(guān)。另外,還跟季節(jié)有關(guān),秋冬季排汗少,喝完水到上廁所之間的時間也就會縮短。
三、身體上可能出現(xiàn)的問題
說到這,題主提到的問題似乎是因人而異,然而,要注意的是,如果你這種表現(xiàn)是突然的,反常的,那就是身體出現(xiàn)的變化,要引起注意。
首先,不排除腎臟功能問題;建議還是到醫(yī)院腎內(nèi)科看下,做下血尿常規(guī)和腎臟功能以及B超檢查。如果是功能減退,平時要適當?shù)亩嗪人?,多吃新鮮蔬菜和水果,少吃辛辣油膩刺激性食物,適當參加體育運動,增強體質(zhì)。
其實,泌尿系統(tǒng)感染;如果經(jīng)常發(fā)生喝完水就想上廁所,并伴有尿頻,尿急,尿痛的癥狀,就要考慮泌尿系統(tǒng)的感染可能,也會導致膀胱功能的不穩(wěn)定,甚至前列腺的問題,可以通過尿常規(guī)及B超檢查明確診斷。
最后總結(jié)就是,如果是膀胱小、膀胱括約肌較松以及平常喝水少等原因,產(chǎn)生的喝水就想上廁所的現(xiàn)象,是屬于正常的,不用過于擔心,如果出現(xiàn)尿頻率次數(shù)高,則要考慮身體病變引起,及時地檢查找出原因來,早發(fā)現(xiàn)早診治。
以上是非專業(yè)人士解答,僅供參考。遇問題不胡亂猜測,遇病不信謠,不盲目吃藥,相信科學。
喝水對人體是很有必要的,經(jīng)常喝水才能維持人體內(nèi)正常的生命活動,但是有些人喝水之后,不一會兒就想要上廁所,有些影響正常的生理活動,只是又不能不喝水,可能擔心自己出現(xiàn)疾病,喝完水就想上廁所是怎么回事?喝完水就想尿尿是什么引起的?
1、喝完水為何想上廁所
很多女性不敢多喝水,因為很快就要解小便,這種人上點年紀后皮膚最容易變老,因為她們的身體不能很好地利用水,皮膚會因為缺水而出問題。人體內(nèi)的任何一個細胞要想發(fā)揮功能,都必須在水環(huán)境下。皮膚的水嫩以及其他機能的保持,是需要從內(nèi)里出來的水的濡養(yǎng)的,這在醫(yī)學上稱為“無感蒸發(fā)”。
“無感蒸發(fā)”的意思就是,人即便在不出汗,不感覺到發(fā)熱的時候,熱量也會從皮膚透發(fā)出來,這時水分也就被帶了出來,這個蒸發(fā)的過程等于給皮膚做了一次由內(nèi)而外的保濕。所以,“無感蒸發(fā)”越旺盛,對皮膚的保濕效果也就越好,皮膚的好壞,歸根結(jié)底決定于這里。這也是為什么很多男性從來不用護膚品,甚至臉都不認真洗,但皮膚卻比保養(yǎng)精細的女人要好的原因,就是因為他們身體壯、火力旺,“無感蒸發(fā)”充足,皮膚能經(jīng)常的自我保濕。
那些喝了水就要尿的女性,就是因為火力不足,她們可能一年四季手腳都是冰涼的,火力弱得無力使水液從皮膚里面蒸發(fā)出來,“無感蒸發(fā)”自然很少,喝進去的水只能從小便排出,無法被皮膚利用,所以她們身體其實一直處于缺水狀態(tài),皮膚也就更容易憔悴。
解決這個問題的辦法,一個是增加運動,運動時蒸發(fā)增加,皮膚能接受到的水也多了,每天運動四十分鐘,你的皮膚就可以享受一次由內(nèi)而外的保濕護養(yǎng),這個護養(yǎng)效果是積極的,比躺在美容床上被動保濕的價值大得多。另一個就是適當?shù)匮a氣溫陽,“五苓散”、“補中益氣丸”以及單味藥物黃芪,每天15克左右煎湯代茶飲,都可以鼓動身體的陽氣,增加代謝和“無感蒸發(fā)”。
2、喝水的正確方法
1、喝新鮮白開水
新鮮白開水是我們喝水的最佳選擇,白開水是天然狀態(tài)的水經(jīng)過多層凈化處理后,高溫煮沸得來,在這個高溫過程中,水中的有害微生物已被殺死,并且白開水中的鈣,鎂等元素對于預(yù)防心血管疾病有一定作用。
2、適量喝水
一個健康的人每天至少要喝8杯水,也就是2.5升左右,這是一個大體標準,如果運動量大或者天氣炎熱,飲水量要相應(yīng)增多,清晨起床后喝200毫升水對身體有益。
每次喝水要適量,不宜太多或太少,太多會加重腎負擔,太少不能滿足機體需要,所以正確的方法應(yīng)該是每次喝200-300毫升,這樣才可以被機體真正吸收利用。
3、水溫要適宜
研究發(fā)現(xiàn),煮沸后再冷卻至20-25℃的白開水,最具有特異的生物活性,能通過人體的細胞膜,并能很好的促進機體的新陳代謝,從而增強人體的免疫功能;大多喜歡喝溫開水的人,新陳代謝狀態(tài)好,肌肉組織中乳酸積累少,不易感到疲勞。
4、空腹喝白開水
清晨喝水必需是起床刷牙后,空腹喝,在出門晨練,吃早餐前喝水,而且要小口小口的喝,這樣有促進血液循環(huán),沖刷腸胃的養(yǎng)生功效,而飲水速度過快不但沒好處,還有引起循環(huán)血容量大,出現(xiàn)心慌,惡心嘔吐等癥狀。
5、有規(guī)律地喝水
清晨是一天中喝水的最佳時機,這樣有蘇醒腸胃,增加蠕動,預(yù)防便秘的效果,所以建議,早晨起床后要喝一杯白開水,吃完早餐后2小時和中午用餐前30分鐘時各要喝下約300毫升的水;吃完午飯后和晚上吃晚餐前30分鐘,同樣要各喝300毫升水,喝水要小口喝,不要邊吃東西邊喝水。
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