高尿酸與生活習(xí)慣有關(guān)？

高尿酸是痛風(fēng)出現(xiàn)前的一個(gè)時(shí)期，大約百分之十左右的患者會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)情況。這種疾病是一種人體代謝絮亂疾病，是由內(nèi)外多種因素導(dǎo)致的，那么關(guān)于高尿酸形成的具體原因，下面我們一起來(lái)看看吧。

高尿酸的病因有哪些？

1、飲食不當(dāng)

長(zhǎng)期食用含有高嘌呤的各種動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃湯、高糖、高飽和脂肪酸等食物，這些都會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)尿酸升高，同時(shí)如果身體對(duì)尿酸的排泄不能等于或大于尿酸的生成量，就會(huì)導(dǎo)致高尿酸的出現(xiàn)。

2、經(jīng)常喝酒

長(zhǎng)期大量飲酒，尤其是喝啤酒，就很容易導(dǎo)致高尿酸的出現(xiàn)，這時(shí)因?yàn)槠【浦泻写罅苦堰饰镔|(zhì)，長(zhǎng)時(shí)間大量飲用就很容易造成尿酸升高，所以對(duì)于此類人群，最好每三個(gè)月到半年就前往醫(yī)院檢查尿酸值。

3、工作忙碌、壓力大

長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的工作，不注意自身的休息，長(zhǎng)期熬夜勞累，不僅會(huì)增加出現(xiàn)高尿酸的風(fēng)險(xiǎn)，而且還會(huì)增加出現(xiàn)心腦血管疾病的幾率。

4、肥胖、不運(yùn)動(dòng)

體重超標(biāo)的患者是最容易誘發(fā)高尿酸出現(xiàn)，同時(shí)不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人不僅容易出現(xiàn)肥胖癥狀，而且更容易使尿酸在血液里堆積，從而增加痛風(fēng)的出現(xiàn)幾率。

5、腎功能退化

這種情況主要見(jiàn)于老年群體，這是由于老年群體的身體相關(guān)功能出現(xiàn)退化，尤其是腎臟功能減弱，導(dǎo)致尿酸的排泄出現(xiàn)障礙，最終引起血液中的尿酸增加，從而引發(fā)高尿酸的出現(xiàn)。

6、腎臟疾病

由于各種原因所導(dǎo)致的腎臟損傷，比如血液病、高血壓、糖尿病等都會(huì)造成腎臟代謝出現(xiàn)異常，導(dǎo)致患者體內(nèi)的尿酸增高從而引發(fā)高尿酸的出現(xiàn)。同時(shí)如果患者只有尿酸升高，卻沒(méi)有痛風(fēng)等表現(xiàn)癥狀，則就可能是腎臟疾病導(dǎo)致的代謝綜合征。

7、體內(nèi)水分的匱乏

身體在經(jīng)歷劇烈運(yùn)動(dòng)后沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充水分，就會(huì)導(dǎo)致抗利尿激素分泌，造成尿液減少，同時(shí)如果身體的尿酸分泌增加，就會(huì)造成尿酸在短時(shí)間內(nèi)增高明顯，導(dǎo)致高尿酸的出現(xiàn)，這種情況屬于正常狀態(tài)，一般通過(guò)補(bǔ)充充足的水分即可緩解。

8、藥物濫用

隨意盲目的用藥是會(huì)造成身體尿酸急劇增高的，常見(jiàn)能導(dǎo)致尿酸增高的藥物有阿司匹林、抗肺結(jié)核藥物、利尿劑等，所以患者在服用這些藥物時(shí)，首先要咨詢醫(yī)生的服用意見(jiàn)，同時(shí)針對(duì)長(zhǎng)期服藥的患者，最好定期前往醫(yī)院進(jìn)行體檢，檢查身體的尿酸值。通常在患者停藥一段時(shí)間后，其身體的尿酸水平就可以恢復(fù)到正常水平。

以上便是目前常見(jiàn)的導(dǎo)致高尿酸的原因，關(guān)于高尿酸，雖然患者在前期大多數(shù)都沒(méi)有明顯的表現(xiàn)變化，但還是要引起患者的格外重視，因?yàn)檫@種疾病如果放任不管就會(huì)嚴(yán)重威脅到自身的身體健康，導(dǎo)致以后的生活出現(xiàn)嚴(yán)重影響，所以針對(duì)有以上病因的人群，最好定期前往醫(yī)院檢查。

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