說到糖尿病,大家并不陌生,是如今最常見的疾病之一,那如果說你也很容易惹上糖尿病你信嗎?中醫(yī):糖尿病來啦!6大糖尿病早期癥狀就在你身邊!
6大糖尿病早期癥狀詳解
糖尿病早期癥狀1:四肢疼痛
下肢、足部各關節(jié)經(jīng)常疼痛,而排除骨質(zhì)增生、風濕、類風濕
糖尿病早期癥狀2:皮膚瘙癢
約有10%的早期糖尿病病人可有全身性或局限性的皮膚瘙癢。且較頑固,以外陰部或肛門部位最嚴重。
糖尿病早期癥狀3:面色發(fā)紅
典型糖尿病人在發(fā)病前后,面色并無異常改變。但有人調(diào)查過千例隱匿性糖尿病病人,發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)患者顏面色澤較紅,有89.5%的患者呈不同程度面色發(fā)紅。
糖尿病早期癥狀4:飲食改變
發(fā)現(xiàn)自己飲食量較前增多可是又總感覺吃不飽,還想吃。與此同時,身體卻日漸消瘦,全身感覺疲乏無力。喝水量增多,然而仍然難以解除口渴的現(xiàn)象,此外尿量因為飲水增多也隨之增多。
糖尿病早期癥狀5:手足部水皰疹
隱性糖尿病病人手、足以及足趾、小腿伸側(cè),在沒有任何誘因情況下,常突然出現(xiàn)外觀頗似灼傷后的水皰,其特點是不痛不癢。
糖尿病早期癥狀6:菱形舌炎
大約有2隱性糖尿病病人可出現(xiàn)原因不明的舌疼痛,舌背中央呈菱形的乳頭缺損(即舌背上無舌苔覆蓋)等等。
老年糖尿病人如何飲食才科學呢?
1、如何制定合情合理科學可行的飲食治療方案。老年人的飲食習慣難以改變,飲食治療應按病情、生活習慣、體力消耗及經(jīng)濟條件個別制定。應使病人能充分理解飲食控制的重要性并能主動配合自己掌握。
2、肥胖者每日總熱量卡要低一些,以利于逐漸減少體重,達到理想體重后糖耐量往往會顯著改善。降低總熱卡逐漸減少體重可按下述公式:總熱量卡-250卡+30分鐘活動=逐漸降體重。
3、既要飲食控制,又要營養(yǎng)充足,以保持理想體重。老年糖尿病人每天總熱量卡可按每公斤體重30卡左右估計。蛋白質(zhì)每公斤體重1.0-1.5克,需要高蛋白者可高一些。碳水化合物每天200-300克。脂肪要適量控制含飽和脂肪酸的攝入。
4、對伴有高脂血癥者,根據(jù)血脂情況掌握,如膽固醇增高者應予低膽固醇飲食;對高甘油二脂者,應以嚴格限制碳水化合物為主。
5、對應用降糖藥物者,飲食要適應于藥物治療,特別是用胰島素治療的患者,每天至少分成四餐吃,即睡前加餐一次。
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