如何預(yù)防血液病復(fù)發(fā)？

大部分血液病屬于疑難雜癥，被徹底治愈的可能性極低，最常見的血液病，包括血小板減少癥、再生障礙性貧血和白血病等，治療疾病的目的是控制病情發(fā)展，同時做好防復(fù)發(fā)工作。

如何預(yù)防血液病復(fù)發(fā)？

1、防情緒波動大

情緒影響著身體健康，心情舒暢時全身血管放松，使得氣血運(yùn)行通暢，血液中含氧量高，益于病情。情緒不好時會使得血管痙攣，血管直徑縮小，血液運(yùn)行不通暢，降低含氧量，影響病情康復(fù)。人們生氣時氣血涌上心頭，引起頭痛頭暈、耳鳴和暈厥，從而導(dǎo)致白血病復(fù)發(fā)。另外經(jīng)常生悶氣會使得肝氣郁滯，氣不能正常在體內(nèi)運(yùn)行，從而郁滯化火，導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)。

2、防暴飲暴食

總是暴飲暴食會加大脾胃消化吸收負(fù)荷，對脾胃帶來損傷。從中醫(yī)的角度上來說，脾胃是后天之根本，脾胃具有運(yùn)化功能，當(dāng)受到損傷時會使得氣血生化受到阻礙，導(dǎo)致氣血不足，降低免疫力，從而引起病情復(fù)發(fā)。

3、防感冒

對正常人來說感冒是小問題，不管是否用藥一星期左右就能自愈。但對血液病患者來說簡直是火上澆油，因為感冒后會使得血象和脊髓不穩(wěn)定，加重病情，導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)。

4、防勞累

這里的勞累包括重體力和重腦力勞動以及性生活太頻繁，這樣會損耗身體中的元氣和精氣，減弱抵抗力，最終導(dǎo)致血液病復(fù)發(fā)。

5、調(diào)理飲食

飲食方面以高營養(yǎng)、易消化為主，遠(yuǎn)離辛辣刺激、太硬或太熱以及太冷的食物，避免傷害到脾胃。只有保證充足營養(yǎng)才能扶助正氣，利于病情康復(fù)。不妨用鐵鍋炒菜或煮飯，這樣能為身體補(bǔ)充體，避免出現(xiàn)缺鐵性貧血。多吃蔬菜和水果，其中含有維生素C和維生素p，能降低毛細(xì)血管通透性，減少身體出血。注意飲食衛(wèi)生，少吃海鮮和烈酒、濃茶等，以免導(dǎo)致出血。遵循采取高營養(yǎng)、高蛋白質(zhì)、高維生素以及低脂肪的飲食結(jié)構(gòu)，能為造血系統(tǒng)提供原料，利于造血功能恢復(fù)。

6、調(diào)節(jié)情志

注意調(diào)節(jié)情志，正確面對疾病，保持心情舒暢，不能讓精神過度緊張或驚恐及悲傷。以良好的心態(tài)來面對一切，培養(yǎng)寬廣的胸懷和樂觀的情緒，這樣能幫助病情控制。

7、調(diào)節(jié)生活

合理安排生活起居，做到早睡早起，積極預(yù)防風(fēng)寒和風(fēng)熱，避免感冒。控制性生活的次數(shù)，不能過度縱欲，不然會損傷腎精。不可接觸有毒有害物質(zhì)，做好勞動防護(hù)。避免濫用藥，特別是慎用對造血系統(tǒng)有影響的藥物，如驅(qū)蟲藥、磺胺類藥物以及解熱鎮(zhèn)痛藥物等。嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐用抗菌素，足量足療程用，避免濫用，在用藥期間需定期觀察血象。

溫馨提示

合理安排工作和作息，注意勞逸結(jié)合，不能讓身體太勞累，適當(dāng)安排勞動和體育鍛煉，如快步走、打太極拳、練氣功及散步等，能舒暢筋骨脈絡(luò)和調(diào)達(dá)氣血，這樣能增強(qiáng)抵抗力，利于病情康復(fù)。

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