人體衰老各個器官是什么表現(xiàn)？

注重保養(yǎng)的人看上去確實會比同齡人要年輕很多，但是實際上每個人在不同的年齡階段，都會出現(xiàn)不同程度的衰老癥狀。人體上的衰老是不能避免的，只是每個人的衰老程度并不相同。

那么，人體衰老各個器官是什么表現(xiàn)？

1、肺活量下降

說出來大家也許不相信，肺部雖然在我們的器官里至關重要，但是我們的肺活量在20歲以后就會出現(xiàn)不同程度的衰老癥狀。肺部衰老最明顯的一個特征就是肺活量下降，可以通過氣喘來進行判斷，有的人到了50歲左右會出現(xiàn)氣喘的癥狀表現(xiàn)，而有的人更早在30歲、40歲就會出現(xiàn)氣喘。

2、臉部細紋出現(xiàn)

臉部的皮膚是我們最先衰老的部位，而女性在19歲以后，臉上的皮膚就開始出現(xiàn)衰老的特征。如果不注重保養(yǎng)的話，會不難發(fā)現(xiàn)臉上出現(xiàn)細小的皺紋。而男性會在35歲左右逐漸出現(xiàn)面部衰老的情況，這也就是為什么很多人說男性衰老的速度要比女性慢的主要原因。

3、頭發(fā)變白是征兆

衰老最直觀的表現(xiàn)就是發(fā)色會變淺，大部分的男性在30歲左右的時候，頭發(fā)就會出現(xiàn)依稀的白色。而女性頭發(fā)變白的時間會更早，在25歲左右就會逐漸出現(xiàn)顏色變淺的情況。當然這也不排除心理因素，很多人壓力比較大，神經(jīng)比較敏感，這也是造成頭發(fā)提前變白的主要原因。當60歲左右的時候，除了頭發(fā)變白，還會出現(xiàn)頭發(fā)稀少等一系列衰老癥狀。

4、肌肉生長速度變慢

當人們到了30歲以后，肌肉的生長速度會變慢。肌肉的生長和衰竭會開啟一個循環(huán)模式，在這個年齡段，肌肉衰竭的速度遠遠要超過生長的速度。當過了40歲以后有生長的速度會加快變慢的速度。當然這也和鍛煉不鍛煉有直接關系，經(jīng)常鍛煉的人肌肉含量一般相對都比較高，生長的速度也比較快。

雖然說生老病死是不可避免的自然規(guī)律，但是大家也不用過于擔心，積極的鍛煉身體注重保養(yǎng)可以延緩衰老的速度。身體如果出現(xiàn)任何不適，要立即進行醫(yī)治。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/164710.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 老年人養(yǎng)生關鍵點-防癡呆？

下一篇: 一般月經(jīng)來可以慢跑嗎