現(xiàn)在人們?cè)絹?lái)越注重于個(gè)人衛(wèi)生,恨不得天天為自己和家庭消毒,認(rèn)為待在無(wú)菌環(huán)境中最好。但身體上的4個(gè)部位,再臟也要忍住,過(guò)度清洗反而會(huì)影響身體健康。
身體哪4個(gè)部位再臟也要忍?。?/strong>
1、私密部位
某廣告詞說(shuō)洗洗更健康,就是因?yàn)檫@個(gè)廣告詞而誤導(dǎo)了眾多女性。女性私處有一定的自潔功能,局部不通風(fēng)且比較潮濕,其中有很多微生物,尤其是私密部位,有有益菌和有害菌。健康情況下有益菌占優(yōu)勢(shì)地位,能抑制有害菌,維持婦科健康。但頻繁清洗私密部位內(nèi)部會(huì)破壞菌群平衡,正適合有害菌繁殖,從而引起婦科疾病。平時(shí)清洗時(shí)用清水擦洗陰道外部即可,不能濫用清洗液。
2、耳朵內(nèi)部
每個(gè)人耳朵內(nèi)部都會(huì)有耳屎,常常讓人們感覺(jué)到不適和瘙癢,因此很多人習(xí)慣于掏耳朵,越掏越上癮,甚至?xí)蒙细鞣N工具如挖耳勺和棉簽等。但多次用棉簽挖耳朵,會(huì)使得部分耳屎進(jìn)入耳朵內(nèi)部,緊緊貼在鼓膜表面,降低聽(tīng)力。用鐵質(zhì)挖耳勺可刮破耳道表皮,使得霉菌增生,從而誘發(fā)外耳道炎。雖然耳屎很臟,但能保護(hù)外耳道和鼓膜。還有耳朵有一定的自我清潔能力,耳屎能跟隨咀嚼或運(yùn)動(dòng)等方式自然排除耳朵外。
3、肚臍眼
不管對(duì)男性還是女性,肚臍眼是非常重要的部位,是臍帶脫落產(chǎn)生的疤痕,皮膚比較褶皺,易藏污納垢,但也不能過(guò)度清潔。因?yàn)槎悄氀壑車(chē)つw缺乏皮下脂肪保護(hù),非常嬌嫩,跟內(nèi)臟植物神經(jīng)緊緊相連,若過(guò)度清洗肚臍或摳肚臍會(huì)增加身體不適感。肚臍中皮膚較嫩且不平整,若不小心摳破有可能發(fā)生感染。雖然成年后肚臍功能退化,但仍然還有神經(jīng)反射,若用力扣肚臍會(huì)對(duì)其帶來(lái)刺激,從而導(dǎo)致消化系統(tǒng)不適,引起肚子疼痛。
4、鼻腔鼻毛
鼻腔是比較復(fù)雜的器官結(jié)構(gòu),具有過(guò)濾、加熱、加濕和傳導(dǎo)功能,最終使得進(jìn)入肺部的氣體溫潤(rùn)且清潔。起著過(guò)濾作用的是鼻毛和少量鼻腔黏膜,過(guò)度修剪鼻毛會(huì)使得空氣中粉塵和雜質(zhì)進(jìn)入肺部。還有頻繁的摳鼻子分泌物,可能會(huì)損傷鼻腔黏膜而引起鼻子出血。手上的臟東西可污染鼻腔黏膜,甚至?xí)?dǎo)致鼻孔增大。若感覺(jué)鼻子臟,可以用生理鹽水做深度清洗,這樣能讓臟東西自然流出。
溫馨提示
以上四個(gè)部位并不是越干凈越好,真正需做到干凈的部位是手和腳。因?yàn)槭置刻鞎?huì)接觸很多物品,如鍵盤(pán)、門(mén)把手和電梯按鈕等,難免會(huì)讓手上沾染細(xì)菌,必須要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣,用流動(dòng)的水和肥皂洗手20秒。同時(shí)口腔清潔也至關(guān)重要,每天早晚各刷牙一次,有條件的話一日三餐后也要刷牙,若沒(méi)有條件可以漱口,每半年至少洗牙一次。每天睡覺(jué)前用熱水泡泡腳或泡澡,能緩解一整天的疲勞感,達(dá)到舒筋活絡(luò)效果,而且能提高睡眠質(zhì)量。
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