哺乳期能吃西洋參嗎
哺乳期能吃西洋參。
哺乳期吃西洋參的好處:西洋參中的皂甙有效增強中樞神經(jīng),達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用;可以調節(jié)血壓,可有效降低暫時性和持久性血壓;還可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高機體免疫力,抑制癌細胞生長,有效抵抗癌癥。哺乳期媽媽食用西洋參可以產生很好的滋補功效,對寶寶也有好處。
哺乳期吃西洋參需注意:可以吃,但不能多吃,每次服用一點就行,并且在服用的同時不能喝濃茶,因茶葉中含有多量的鞣酸,會破壞西洋參中的有效成分,必須在服用西洋參2-3日后才能喝茶,也最好不要喝咖啡,咖啡對西洋參的效果也有一定影響;有的人服西洋參后,會出現(xiàn)畏寒、體溫下降、食欲不振、腹痛腹瀉,哺乳期媽媽一定要特別注意;另外還要注意,寶寶是否對其有過敏反應,如果發(fā)現(xiàn)異常,需要及時就醫(yī)。
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