喝水后尿特別多？帶你揭秘這4個(gè)小真相

水是生命之源，我們每天都要攝入一定的水分，這樣才能夠讓身體更健康。但是很多人都會(huì)有這樣的困擾，就是喝完水之后就想要去上廁所，感覺(jué)自己平時(shí)的尿量特別大，甚至有些人經(jīng)常上廁所，會(huì)懷疑自己是不是身體有某些問(wèn)題，比如說(shuō)腎臟出現(xiàn)了問(wèn)題，其實(shí)喝水之后尿特別多，跟很多因素有關(guān)。

喝水后尿特別多，跟哪些因素有關(guān)？

1、膀胱的大小

每個(gè)人膀胱的大小是有一定的差異性的，有些人的膀胱容量會(huì)大一點(diǎn)，那么這種情況下喝進(jìn)去水之后，排尿次數(shù)相對(duì)來(lái)說(shuō)就會(huì)少一些，因?yàn)榘螂卓梢匀菁{更多的尿。反之如果膀胱的容量比較小，那么只要有一點(diǎn)點(diǎn)尿就想要上廁所，這樣就會(huì)感覺(jué)尿比較多，還有膀胱的舒展性也會(huì)直接影響排尿的頻率。

2、飲食習(xí)慣

不同的人飲食習(xí)慣也是不一樣的，像是有些人喜歡吃清淡一點(diǎn)，也有一些人卻喜歡吃重口味的，比如說(shuō)特別油膩的食物或者很咸的食物，如果攝入這些類型的食物，那么吃完飯之后就會(huì)比較容易感覺(jué)口渴，這種情況下當(dāng)然就會(huì)喝水比較多，但是鹽分可以鎖住水分，所以尿液量并不會(huì)很多。但是如果本身吃的已經(jīng)很清淡了，可是特別喜歡喝湯，那么尿液量就會(huì)變得比較多，喝過(guò)水之后排尿的次數(shù)也就會(huì)增多。

3、神經(jīng)敏感度

排尿的多少跟神經(jīng)敏感程度是有著直接的聯(lián)系的，如果精神一直處于緊繃的狀態(tài)，那么神經(jīng)也會(huì)變得比較敏感，這個(gè)時(shí)候就會(huì)讓膀胱逼尿肌變得很興奮，在此過(guò)程中，如果膀胱里面有尿液生成，就感覺(jué)總是想要上廁所，因此在生活中有很多人會(huì)有這樣的情況，就是每次自己很緊張的時(shí)候就總是尿急，想要上廁所，其實(shí)這種情況可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，舒緩神經(jīng)，放松心情即可。

4、消耗量

每個(gè)人的體質(zhì)都是不一樣的，有一些人的身體消耗量要大一些，這樣水分當(dāng)然也就會(huì)被身體大量的吸收，所生成的尿液就會(huì)少一些，但是也有一些人消耗量會(huì)小一點(diǎn)，這樣消耗的水分就會(huì)比較少，那么喝到身體里面的水分就會(huì)形成尿液量比較多。

其實(shí)不論是在工作中，還是在生活中都要注意，如果感覺(jué)想要排尿就應(yīng)該及時(shí)的排出，不要長(zhǎng)時(shí)間的憋尿，否則會(huì)影響到身體的健康。還有平時(shí)應(yīng)該要注意多運(yùn)動(dòng)，這樣有利于毒素的排出，飲食也要營(yíng)養(yǎng)全面。

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