早晨起床后眼睛腫得厲害？這5個原因快對照一下

很多人早晨起床之后，各個方面都很邋遢，不僅皮膚出油情況嚴(yán)重，還伴隨著難聞的口氣，亂糟糟的頭發(fā)，等到經(jīng)過梳洗之后就會得到很大的改善?？墒怯行┡笥褧l(fā)生腫眼泡的現(xiàn)象，簡單一點(diǎn)來說就是眼睛浮腫很厲害，直接成為了腫眼泡。

那么造成早晨起床之后出現(xiàn)腫眼泡的原因是什么呢？

1、睡覺之前喝水過多

其實(shí)造成出現(xiàn)腫眼泡的現(xiàn)象，最主要的因素是睡覺之前喝水過多。喝水的量越多，浮腫的問題就會更嚴(yán)重。因?yàn)槿梭w進(jìn)入到晚上11點(diǎn)之后，代謝能力會下降，腎臟對水的吸收和排泄也會變慢，很容易引發(fā)浮腫。不僅眼睛會浮腫，就連四肢也有可能會浮腫。

2、睡覺之前哭泣

當(dāng)哭過之后眼睛就會變腫，如果在睡覺之前哭泣，等到第二天起床之后，眼睛很容易出現(xiàn)腫眼泡。因?yàn)榱鳒I期間皮下組織液會滲出，然后進(jìn)入到結(jié)構(gòu)疏松的眼皮組織內(nèi)。由于眼皮組織血液循環(huán)的速度緩慢，導(dǎo)致堆積過多的組織液，最終導(dǎo)致眼睛發(fā)腫。

3、攝入過多的鹽分

如果晚飯期間攝入過多的鹽分，第二天起床后眼睛同樣會浮腫。由于在鹽分內(nèi)存在豐富的鈉，導(dǎo)致身體排出水分受到阻礙，從而形成眼腫。建議調(diào)整好自身的飲食，堅(jiān)持低鹽的飲食方式，讓身體處于更健康的狀態(tài)。

4、熬夜

如果睡眠不足的情況下，很容易造成眼睛腫脹。長時間熬夜不僅眼睛會腫脹，還會有很嚴(yán)重的黑眼圈。而且熬夜是屬于一種壞習(xí)慣，需要及時改正，以免后期誘發(fā)出更多的疾病，最終造成后悔莫及。

5、腎臟功能出現(xiàn)問題

腎臟是人體中很重要的代謝器官，如果腎臟功能的代謝發(fā)生了問題，導(dǎo)致電解質(zhì)處于失衡的狀態(tài)，水分無法及時排泄出來，很容易誘發(fā)浮腫，眼睛會變得腫脹沉重，臉部也會變得很緊繃。如果是由于腎臟功能造成的眼部腫脹，建議及時就診做詳細(xì)的檢查，避免耽擱病情的最佳治療時間。

雖然造成眼泡腫的原因有很多，但需要認(rèn)真區(qū)分。如果是由于不良生活習(xí)慣造成的，及時改正即可。如果是由于疾病造成的，治療好疾病后，腫眼泡的現(xiàn)象自然就能迎刃而解。如果是屬于先天性的腫眼泡，也無需擔(dān)心，可以去正規(guī)的醫(yī)院內(nèi)做切開手術(shù)，即可改善這種癥狀。

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