隨著年齡增長,任何一個(gè)人都面臨著各個(gè)器官老化,一系列身體不適也逐漸凸顯。并不是所有的疾病都會(huì)通過疼痛、眩暈、食欲不振等展現(xiàn)出來,有可能通過身體聲響展現(xiàn),還需積極識(shí)別,及早發(fā)現(xiàn)病情。
身體有哪些聲響,還需警惕疾?。?/strong>
1、耳朵里發(fā)出嗡嗡聲
無外界聲音的前提下,耳朵卻聽到自己幻想的聲音,這就是所謂的耳鳴。短暫性耳鳴一般是生理性因素,常見于暴露在高噪音環(huán)境中、乘坐飛機(jī)、過度勞累等,短短幾分鐘就能好轉(zhuǎn);若耳鳴持續(xù)大于5分鐘,應(yīng)警惕病理性因素,如頭頸部受到外傷、高血壓、中耳炎等。日常應(yīng)多注意休息,聽從醫(yī)生建議用能營養(yǎng)神經(jīng)和改善局部循環(huán)的藥物;暴露于高噪音環(huán)境時(shí)應(yīng)戴上耳塞。
2、打呼嚕
枕頭不合適、過度勞累、感冒或鼻炎等易造成打呼嚕,只是出現(xiàn)單純性打呼嚕沒有必要治療,積極調(diào)整就能改善。但睡眠呼吸暫停綜合征不可小覷,表現(xiàn)為打呼嚕聲時(shí)高時(shí)低、呼吸突然暫停,有時(shí)會(huì)出現(xiàn)憋氣感,半夜突然坐起來,不停的冒汗,晨起后感覺到胸悶和頭痛,大腦變得遲鈍,白天嗜睡和困倦,注意力不集中等。此類人應(yīng)積極減肥,減少頸部堆積的脂肪;拒絕喝酒吸煙,最好不要喝濃茶以及濃咖啡,以免刺激咽喉部;采取側(cè)臥睡姿;必要時(shí)應(yīng)去醫(yī)院做睡眠監(jiān)測(cè)。
3、心臟怦怦跳
心跳有時(shí)快有時(shí)慢,沒有任何規(guī)則,醫(yī)學(xué)上稱為房顫。由于心房沒有規(guī)律性的顫動(dòng),不能正常完成收縮和舒張,易造成呼吸困難、胸悶胸痛、全身乏力和心慌以及焦慮等。這種情況常見于老年人、肥胖者、甲狀腺功能亢進(jìn)者、心血管疾病患者以及睡眠呼吸暫停者。日常應(yīng)調(diào)整好飲食,多吃全谷物和新鮮蔬果;多喝白開水;每周有150分鐘的有氧運(yùn)動(dòng);必要時(shí)需嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥或采取消融治療。
4、肚子咕咕叫
一頓飽餐后肚子咕咕叫,常見于腸鳴音。若聲音較大,同時(shí)伴有腹部疼痛,應(yīng)警惕急性腸胃疾病;無腹部疼痛,腸鳴音仍然很大,同時(shí)伴有噯氣、惡心和打嗝,需警惕消化不良。此類人應(yīng)調(diào)整好飲食,適當(dāng)用能改善胃腸道功能的藥物;及早治療相關(guān)疾病,包括腸梗阻或急性胃腸炎。
溫馨提示
還有一種異響是,打哈欠時(shí)下巴突然發(fā)出響聲,有明顯的脫就臼感,還需警惕顳頜關(guān)節(jié)脫位,此類人應(yīng)積極就醫(yī),糾正單側(cè)咀嚼的壞習(xí)慣,少咀嚼太硬的食物。
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