1、手足皸裂是老年人冬季較為常見(jiàn)的一種皮膚病,在干燥寒冷的季節(jié)宜多吃油脂。
2、病程較長(zhǎng)或年老患者應(yīng)該增加營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚(yú)肝油丸之類食品。
3、由于冬季氣候寒冷干燥,老年人出汗較少,皮膚易干裂起皺,因此應(yīng)特別注意手和足部的防寒保暖,經(jīng)常用溫?zé)崴菹矗獠胍恍┯椭缘淖o(hù)膚品,以免發(fā)生凍瘡而加劇手足皸裂。
4、平時(shí)生活中還應(yīng)注意飲食多樣化,多吃水果和蔬菜,多飲水,適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物,保持皮膚的水分和彈性,這樣就可預(yù)防手足皸裂的發(fā)生。
1、在干燥寒冷的季節(jié)宜多吃油脂。
2、病程較長(zhǎng)或年老患者應(yīng)該增加營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚(yú)肝油丸之類食品。
3、由于冬季氣候寒冷干燥,出汗較少,皮膚易干裂起皺,因此應(yīng)特別注意手部的防寒保暖,經(jīng)常用溫?zé)崴菹?,外搽一些油脂性的護(hù)膚品(如甘油),以免發(fā)生凍瘡而加劇皸裂。
4、平時(shí)生活中還應(yīng)注意飲食多樣化,多吃水果和蔬菜,多飲水,適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物,保 持皮膚的水分和彈性,這樣就可預(yù)防手裂的生。
5、加強(qiáng)體育鍛煉 ,加強(qiáng)新陳代謝的調(diào)理。
6、多注意些健康飲食 傳統(tǒng)的手裂治療方法有貼橡皮膏;套塑料袋或保鮮膜;外涂紅霉素軟膏、凡士林軟膏等。手裂首先要判斷是否真菌感染,手癬使用傳統(tǒng)辦法是無(wú)效的,可涂抹具有皮膚修復(fù)和殺真菌雙重功能的藥品,如手氣爽;非真菌性手裂優(yōu)選皮膚修復(fù)類的裂凈。民間治療手干裂的方法是,把手用煮過(guò)茄子的水泡一泡,堅(jiān)持幾日即可見(jiàn)效。
如何防治秋冬季手腳干裂(偏方)
秋冬季一到,有些人足跟、足側(cè)等處常易發(fā)生皸裂(欲稱裂子),裂子周圍皮膚干燥、粗糙、增厚、發(fā)硬,裂得深時(shí)甚至出血,行走時(shí)足跟著地疼痛難忍,甚為不便。 張豪禧
每逢秋冬季,因寒冷干燥,我的手腳便發(fā)生裂口,疼痛,多是在足底跟后及手拇指兩側(cè)的甲緣部位。我的治法是于晚裂口拉緊粘貼,次日便見(jiàn)愈合,效果靈驗(yàn)。
米泰岳
秋冬時(shí)節(jié),許多中年老年人手足皮膚干燥,皸裂,十分難受。本人曾用過(guò)多種方法治療,效果均不理想。今冬,找根據(jù)洗面奶的潤(rùn)膚原理,試用擦洗手足,收到意外療效,方法是每大早晨穿襪子前,用洗面奶少許擦雙足并用手輕輕揉搓,待稍干,后穿上鞋襪,晚上睡覺(jué)前用溫水洗腳,每天堅(jiān)持必收顯效。
劉孔霞
一本雜志上介紹:美國(guó)俄亥俄州53歲的謝費(fèi)克·巴斯,20多年來(lái),每到夏天,便用自己的額頭汗為那些要他醫(yī)治手腳厚繭的人治病,經(jīng)他用額頭汗醫(yī)治好厚繭的已有20多人。筆者近一幾年來(lái),每年冬季腳后跟干裂,痛疼難忍,只有貼膠布暫防裂口。去年夏天,我決定試一試,用自己的額頭汗擦抹兩腳后跟二三十次,去年冬天干裂程度大減;今年夏天又用額頭汗擦抹易干裂處三四十次,目前尚未出現(xiàn)一個(gè)裂口;看來(lái)已基本治愈了。
耿泉恩
入秋以來(lái),手上經(jīng)常裂口,擦了多少擦手油也不管用,后來(lái)我用牙膏試試,沒(méi)想到,只擦了一次,裂口就不疼了,不妨試試。
張 越
秋冬季氣候寒冷干燥是造成手腳干裂的一個(gè)原因,同時(shí)冬季新鮮蔬菜水果攝取量相對(duì)減少也是一個(gè)重要原因。我有一個(gè)方法推薦給手腳一裂的朋友們--每天喝一杯果汁水。我爹爹以前一直手腳干裂、脫皮、裂血口,十分疼痛,后來(lái)他每天喝一杯果汁,堅(jiān)持一段時(shí)間后,發(fā)現(xiàn)手腳干裂有明顯好轉(zhuǎn),并巳不再脫皮。他每天都喝一杯果汁水,不再受手腳干裂之苦。
高 彤
將用過(guò)的8厘米大小的干凈塑料袋(如奶袋),對(duì)角剪開(kāi),取帶底部的一半(呈三角形的一個(gè)兜兒)。晚上洗完腳或第二天早晨,將塑料兜兒套在腳后跟處,穿上襪了,一天下來(lái),腳后跟濕潤(rùn)潤(rùn)的,一點(diǎn)兒干裂都沒(méi)有,每隔2~3天(視干裂程度)套一天即可,效果極佳。
肖根嶺
芥末治腳袈口 ,我的雙腳多年來(lái)每到冬春秋季節(jié)裂口,腳后跟干燥裂紋最為嚴(yán)重,血拉拉的,有時(shí)竟然腳趾頭也裂口。抹甘油、清涼油等都不管用,貼裂口膏效果也不大,后來(lái)偶然抹上芥末,兩天就基本上好了。方法是:用40C左右的溫水洗腳,泡10分鐘左右,然后擦干;用溫水調(diào)好芥末,漿糊狀,不要太稀,用手抹在患處;穿上襪子,以保清潔;第二天再用溫水洗腳,再抹,2一3次即愈。
云天心
醋治好我多年的手腳裂 ,前幾年,每到入冬前我的手腳裂口,疼痛難忍,曾多次去醫(yī)院診治都不見(jiàn)效。有一年回老家,母親說(shuō):買一斤醋,放在鐵鍋里煮,開(kāi)鍋后五分鐘,把醋倒在盆里,待溫后把手腳泡在醋里10分鐘,每天泡兩三次,7天一療程。果然兩個(gè)療程后,我的病徹底好了,至今已有10多年不裂口了。
朱惠英
足光粉治腳裂效果好 ,我是60多歲的老年人,過(guò)去每到冬天腳上長(zhǎng)硬皮,裂很多口,雖貼膠布,好了又裂,很是疼痛,去年冬天我用足光粉洗了4次,腳上的老皮全部脫落。一個(gè)冬天過(guò)去,腳上再?zèng)]有生又厚又硬的皮,也沒(méi)裂口,腳癬也好了,
王宗秀
面塊能治腳干裂 ,前幾天刮大風(fēng),我的腳后跟干裂了好幾道深深的紋,十分疼痛,睡覺(jué)也疼。聽(tīng)一朋友說(shuō)用面粉合成面塊往腳跟上搓能治干裂,當(dāng)晚便試,我把面塊在腳跟上搓后又把面塊薄薄也糊在腳跟上一層,用塑料膜包上,穿上襪子,果然一夜末疼,白天也未疼。
張 姜
剩茶水可治手足裂 ,每逢冬天,我的足后跟因裂口影響行走,過(guò)去用防裂霜擦患處,始終沒(méi)有解決皮膚的粗裂。入冬,一個(gè)偶然的機(jī)會(huì),將白天喝過(guò)的剩茶水,在睡覺(jué)前對(duì)些熱水泡洗手足約十分鐘,堅(jiān)持了一周后,手足皮膚漸漸光滑了,裂口也漸漸愈合。后來(lái),我叫老伴試試,十來(lái)天后,效果真的很明顯。
100854北京市142信箱403分箱退休辦 唐素芳
維生素E可治手腳干裂 ,我手腳每年入秋開(kāi)始裂口,中西藥膏治一段好了,但著水(洗衣服、洗菜)就犯。后來(lái),我試著用維生素E丸涂抹患處,效果很好。方法是:把維生素E丸,用針扎一個(gè)眼,把油擠患處涂抹(一個(gè)丸可用多次),每次洗過(guò)手抹,愈合后也要常抹,不再犯。
100855北京復(fù)興路40號(hào)綜合辦 王玉誠(chéng)
用蜂蜜揉搓可治手皸裂 ,每日早飯后,雙手洗凈擦干,將蜂蜜涂于手心手背指甲縫,并用小毛巾揉搓5一10分鐘,雙手暖乎乎的。晚間睡覺(jué)前洗完手,再用上述辦法雙手涂蜂蜜揉搓一次。我的雙手指甲縫裂的如刀割痛,用此法已治好。
114001遼寧鞍山市鐵東區(qū)春光街6一1號(hào)楊秀珍
棗糊可治手腳裂 ,我愛(ài)人冬天手腳裂口,用熱水泡、貼橡皮膏、足跟套柔軟套效果都不理想。西城區(qū)阜內(nèi)大街的陳平穩(wěn)介紹她自創(chuàng)的偏方,剛用5天就好了。方法是把數(shù)枚大棗去掉皮核,溫水洗凈后,加水煮成糊狀,像抹臉油一樣,涂抹于裂口處,輕的一般2一3次即愈。
趙理山
蘋果皮治足跟干裂 ,每年冬季我足跟都干裂出現(xiàn)一道道傷口,其痛癢難忍。我用削蘋果剩下的果皮來(lái)搓擦足跟患病處,只搓擦了三次足跟干裂處就愈合光滑了。
張玉國(guó)
香蕩治皮膚皸裂 ,選熟透的、皮發(fā)黑的香蕉一個(gè),放火爐旁烤熱、涂于患處,并摩擦一會(huì)兒,可以促使皸裂皮膚很快愈合。
王志蓮
香蕉皮治手足皸裂 ,我患腳底皸裂多年,曾用膠布貼、生豬油擦效果都不理想。后聽(tīng)別人介紹改用香蕉皮內(nèi)皮擦的方法,堅(jiān)持3一5天,每天擦一、二次,果然見(jiàn)效。
申正水
桔子皮治手腳干裂 ,將新鮮的桔子皮汁,涂擦在手腳裂口處,可使裂口處的硬皮漸漸變軟,裂口愈合,另外,還可將晾干的桔子皮泡水洗手洗腳,也可收到同樣的效果。但要經(jīng)常使用,最好連續(xù)兩周。
寶 德
蔬菜水洗腳可治干裂 ,將萊幫菜葉及水果皮煮沸,晾到適溫后洗腳,每次洗30分鐘左右,每天1次,1個(gè)月左右,腳光滑無(wú)痛。這些年我多次使用效果很好。
馮 峰
牛奶治腳裂 ,我的雙腳跟常年干燥皮厚,多處龜裂出血。偶然間,我想起牛奶營(yíng)養(yǎng)成分豐富,擦皮膚有潤(rùn)膚保健作用,于是便利用鮮牛奶在洗過(guò)的腳跟處擦抹,果然見(jiàn)效,腳跟皮膚柔軟、光滑了,腳墊柔軟了,裂口也愈合了。
謝智芳
米醋泡蒜瓣治手腳裂口 ,我是南方人,到北方生活后,每年春、秋、冬手腳裂口,刮風(fēng)更甚,曾用各種防裂膏,效果不明顯)我堅(jiān)持用醋泡蒜瓣擦手腳,手腳逐漸不裂口,皮膚也光滑了。
雷廷春
雙甘液治皸裂 ,甘草二兩,甘油半瓶,酒精半瓶(點(diǎn)滴用空藥瓶),將甘草裝空瓶中,然后將酒精倒入甘草瓶中,酒精將甘草埋上用蓋封好,一星期之后,用紗布過(guò)濾液體,再將等量的甘油倒在同一個(gè)瓶中混合后即可使用。腳皸裂每天晚用溫?zé)崴茨_泡20分鐘,擦干后用藥棉花蘸雙甘液擦在皸裂處,早晨起床后再擦一遍,3至、4天即可痊愈。
楊秀珍
藥皂治好裂趾甲 ,我的右腳大腳趾趾甲裂了十幾年。經(jīng)朋友介紹用藥皂洗腳能治裂趾甲,我就買了兩塊西湖藥浴皂(杭州東南化工總廠出品的),一塊藥皂沒(méi)用完,裂趾甲便完全好了。
殷大生
軟柿子冰可治手皴 ,我小時(shí)候,每到冬季手被凍破之后,晚上睡覺(jué)前老人就叫先用溫水洗手,然后把軟柿子水?dāng)D在手上,來(lái)回反復(fù)用力搓一搓,連續(xù)幾個(gè)晚上就能見(jiàn)效。至今我家還有用軟柿子水治手披的習(xí)慣。
盧永浩
治療腳裂一法 ,我的腳跟曾干裂,疼痛難忍。姐姐讓我用熱水泡一下腳,然后拿酒精消毒過(guò)的刀片,將腳跟的硬皮和干皮一層層削掉,一直到露出軟皮部分為止,將凡士林油紗布裹在腳跟上,再用繃帶固定好。隔3天換2次油紗布,一周后就徹底治愈了。我原在301醫(yī)院當(dāng)護(hù)士,也用這種方法為腳裂病人解除了痛苦。
手腳皸裂的治療,手腳皸裂的治療: 22:黃蠟油治手腳裂:治愈。27:芥末治腳裂口:方法是:用40C左右的溫水洗腳,泡10分鐘左右,然后擦干;37:桔子皮治手腳干裂 ;將新鮮的桔子皮汁,涂擦在手腳裂口處,可使裂口處的硬皮漸漸變軟,裂口愈合,另外,還可將晾干的桔子皮泡水洗手洗腳,也可收到同樣的效果。40:米醋泡蒜瓣治手腳裂口:用醋泡蒜瓣擦手腳,手腳逐漸不裂口,皮膚也光滑了。
熱水泡手腳,堅(jiān)持下來(lái),一定有效果
如果您手腳容易干裂,可以試試這幾招:
1、減少用涼水的次數(shù),避免皮膚因受涼而減少對(duì)皮脂的分泌。
2、晚上用熱水浸泡手足后,涂上防裂油、甘油、凡士林等,再戴上手套或用塑料袋裹上,促進(jìn)皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)。
3、少用堿性強(qiáng)的肥皂,盡量避免直接接觸酸、堿等化學(xué)品物質(zhì)。
4、每次洗手后都要涂抹護(hù)手霜。
5、多吃葵花子??ㄗ痈缓木S生素E是出色的抗氧化劑,有助于維持神經(jīng)、肌肉組織的正常,使毛細(xì)血管壁更穩(wěn)固,這樣原本淤滯的血液循環(huán)可以恢復(fù)順暢,有助于防止手足皸裂和色斑的生成。
6、多吃胡蘿卜、菠菜、紅薯等蔬菜以及動(dòng)物肝臟,它們所含的維生素A具有保護(hù)皮膚和防止皮膚皸裂的作用。手足皸裂癥病程較長(zhǎng)或年老患者,尤其應(yīng)多吃豬肝、豬皮、羊肉、阿膠等。
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