強(qiáng)直性脊柱炎的病因至今未明,治療尚無特效藥物,但如果及時(shí)、積極、妥善治療,加上病人的主動(dòng)配合,可以取得較好的療效。本病的治療目標(biāo)在于:控制炎癥,緩解癥狀;防止脊柱、髖關(guān)節(jié)僵直畸形,保持最佳功能位置;用手術(shù)方法矯正關(guān)節(jié)功能障礙。
病人應(yīng)全面了解強(qiáng)直性脊柱炎這一疾病,認(rèn)識(shí)治療的意義及其長(zhǎng)期性,與醫(yī)師密切合作,主動(dòng)參與各種治療。鼓勵(lì)病人保持樂觀精神,正確處理好家庭、單位、社會(huì)關(guān)系,并取得其支持。
強(qiáng)直性脊柱炎病人對(duì)進(jìn)食并無禁忌,日常飲食應(yīng)富含蛋白質(zhì)和維生素。
除少數(shù)病人因全身癥狀嚴(yán)重和疼痛明顯需短期臥床休息外,大多數(shù)病人都能堅(jiān)持工作,但應(yīng)避免過度勞累及受風(fēng)寒、潮濕。減少或避免引起持續(xù)性疼痛的體力活動(dòng)。為防止駝背畸形,病人應(yīng)避免長(zhǎng)期從事彎腰工作,并加強(qiáng)姿勢(shì)訓(xùn)練。無論處在本病的急性發(fā)作期,還是慢性期,病人均應(yīng)注意保持正常的姿勢(shì):站立時(shí)應(yīng)盡量挺胸、收腹和雙眼平視,坐位時(shí)應(yīng)盡量挺直腰背。要睡硬板床,大多取仰臥位,避免促進(jìn)屈曲畸形的體位。睡眠時(shí)宜用低枕,一旦出現(xiàn)上胸椎及頸椎受累,應(yīng)停用枕頭。這樣不但可以避免畸形,還能減輕夜間疼痛和僵硬感覺。記住定期測(cè)量身高,保持身高記錄,是防止灰追⑾值腦縉詡怪淝囊桓雋己么朧?
每日應(yīng)按時(shí)進(jìn)行鍛煉,鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn),持之以恒。其目的是維持脊柱生理曲度、防止畸形;保持良好的胸廓括動(dòng)度,避免影響呼吸功能;防止或減輕肢體因廢用而致肌肉萎縮并維持骨密度和強(qiáng)度,防止骨質(zhì)疏松。其重要性不亞于藥物治療‘運(yùn)動(dòng)應(yīng)包括:保持脊柱靈活性的運(yùn)動(dòng),如頸、腰各個(gè)方向的運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)動(dòng)等;維持胸廓活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng),如深呼吸、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);肢體運(yùn)動(dòng);種類繁多,如散步,作一些體操等。我國(guó)的太極拳和氣功,其動(dòng)作緩慢、輕柔,對(duì)本病有一定的幫助。脊柱和髖關(guān)節(jié)有輕度屈曲畸形的病人,每日可進(jìn)行)—2次的俯臥1~2每次15~30分鐘。利用自身體重作對(duì)抗性牽引,以達(dá)到糾正畸形的目的。在適宜的水溫下游泳,既包括擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);又有肢體活動(dòng),還有利于維持脊柱正常生理曲度,不失為一種較好的鍛煉方法。水的浮力可以減輕肢體的重量,以利于活動(dòng)受累關(guān)節(jié),但嚴(yán)禁跳水,以防造成頸椎損傷引起的嚴(yán)重后果;熱水浴、礦泉浴等各種透熱的方法,對(duì)本病也有一定幫助。跑步有可能加重強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀,尤其是髖關(guān)節(jié)受累者更不宜提倡,競(jìng)技體育也應(yīng)避免。運(yùn)動(dòng)以后可能會(huì)增加關(guān)節(jié)疼痛,若經(jīng)短期休息即能緩解,則屬于正常;如運(yùn)動(dòng)后新增加的疼痛持續(xù)兩小時(shí)以上,或者運(yùn)動(dòng)引起的疲勞、不適難以恢復(fù),則說明運(yùn)動(dòng)已過度,應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行調(diào)整運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)類型,甚至?xí)和_M(jìn)行休息。
適當(dāng)?shù)睦懑煂?duì)強(qiáng)直性脊柱炎也有一定幫助。當(dāng)畸形頑固地進(jìn)展時(shí),可用支架或器械進(jìn)行矯正。
呢?現(xiàn)在患有強(qiáng)直性脊柱炎的人越來越多了,這種病也開始引起人們的重視了。強(qiáng)直性脊柱炎開始時(shí)疼痛為間歇性,數(shù)月數(shù)年后發(fā)展為持續(xù)性,給患者帶來無盡的痛苦!那么強(qiáng)直性脊柱炎預(yù)防都有哪些方法呢?下面專家就為大家詳細(xì)介紹下強(qiáng)直性脊柱炎預(yù)防有哪些。 強(qiáng)直性脊柱炎預(yù)防: 強(qiáng)直性脊柱炎姿勢(shì)因素:白天我們可以有意識(shí)地糾正不良姿勢(shì),保持生理功能,夜晚就只有靠床的作用了。現(xiàn)在的席夢(mèng)思或海綿床,由于其柔軟性好,睡眠中確實(shí)很舒服,但因其凹性大,對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎病人極為不利,可加重疼痛而產(chǎn)生被動(dòng)體位,久而久之則有脊柱彎曲。硬板床則由于其平面硬,使軀干在乎臥時(shí)不能彎曲,強(qiáng)制脊柱呈生理位,從而對(duì)預(yù)防脊柱畸形起到控制作用。因此忠告強(qiáng)直性脊柱炎病人,一旦患病,必須睡硬板床,并在可以忍受的情況下盡量保持去枕、仰臥睡姿,以防止畸形。 強(qiáng)直性脊柱炎環(huán)境因素:這種因素也是不可低估的,因此這類人群在起居中必然要慎防風(fēng)濕寒之邪,強(qiáng)直性脊柱炎預(yù)防包括各季注意保暖,而且增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。在身體虛弱不足,或因情志、飲食、勞倦內(nèi)傷而致氣血虛弱,則易患病。因此風(fēng)寒濕邪,及一些感染源雖然是致病因素,但假如一個(gè)人機(jī)體抵抗力增強(qiáng),則不必然患病。 強(qiáng)直性脊柱炎飲食因素:強(qiáng)直性脊柱炎患者提倡低糖飲食。研究發(fā)現(xiàn),低糖飲食有助于臨床癥狀的緩解和血清lgA水平的降低。其機(jī)理推測(cè)為AS的觸發(fā)及活動(dòng)與腸道中的細(xì)菌如克雷白菌、埃希式桿菌等密切相關(guān),而飲食中的糖是這些細(xì)菌生長(zhǎng)和繁殖的必要營(yíng)養(yǎng)成分也是強(qiáng)直性脊柱炎預(yù)防。 強(qiáng)直性脊柱炎生活習(xí)慣因素:應(yīng)養(yǎng)成防寒保暖、預(yù)防感冒的習(xí)慣,平時(shí)多曬太陽,特別是腰背部,睡覺以木床為佳,冬天可墊適當(dāng)?shù)拿扌?,以保持脊背的為暖?;颊哌€應(yīng)在每日進(jìn)行按時(shí)、定量的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及其他適當(dāng)運(yùn)動(dòng),不但可以避免出現(xiàn)畸形,恢復(fù)關(guān)節(jié)功能,還可以增強(qiáng)自身抵抗力的免疫能力均是強(qiáng)直性脊柱炎預(yù)防。 此外,對(duì)于處于治療期或康復(fù)期的強(qiáng)制性脊柱炎患者來說,強(qiáng)直性脊柱炎預(yù)防應(yīng)注意進(jìn)行日常食療保健、生活保健和體療保健。強(qiáng)制性脊柱炎患者在日常飲食中可以適當(dāng)多使用羊肉、牛肉、狗肉等食物,當(dāng)然也不能過量食用,或挑食,而應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)的合理搭配,補(bǔ)充人體所需要的各種微量元素也是強(qiáng)直性脊柱炎預(yù)防方法。 在此一種新的強(qiáng)直性脊柱炎治療生物療法——細(xì)胞免疫療法。 細(xì)胞免疫療法的技術(shù)核心是采用一類具有自我復(fù)制能力的未充分分化,尚不成熟的多潛能細(xì)胞,從中分離出有自我更新和復(fù)制潛能的T細(xì)胞和B細(xì)胞,在體外大量復(fù)制之后移植到患者體內(nèi),讓其自我更新復(fù)制,達(dá)到新的免疫平衡,從而治療自身免疫缺陷性疾病。祝您身體健康,工作順利!
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