脊柱畸形和強(qiáng)直導(dǎo)致的功能障礙,對患強(qiáng)直性脊柱炎者彎腰、擴(kuò)胸及屈頸等運動,都會造成極大痛苦和困難。為了減輕或防止這些不良后果,強(qiáng)直性脊柱炎患者除接受醫(yī)生的各種檢查和治療外,應(yīng)學(xué)會自我護(hù)理,如謹(jǐn)慎而長期地進(jìn)行體位鍛,最初應(yīng)得到體療醫(yī)師的指導(dǎo),目的是取得和維持脊柱的最好位置,增強(qiáng)椎旁肌肉力量和增加肺活量。在休息時首要的是保持適當(dāng)?shù)捏w位,應(yīng)睡硬板床,取仰臥位,避免促進(jìn)屈曲畸形的體位。一旦病變上行侵犯到上段胸椎及頸椎時,應(yīng)該停止用枕頭。凡能引起持續(xù)性疼痛的體力活動應(yīng)該避免。定期測量身高,保持身高記錄,是防止不易發(fā)現(xiàn)的早期脊柱彎曲的一個好措施。胸壁病變比較常見,強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)知道吸煙的危害,戒除香煙。
您好!強(qiáng)直性脊柱炎有很多的運動療法,與藥物治療同等重要,但是關(guān)鍵是要根據(jù)患者的病情,制定具體的功能鍛煉方法,才可以真正起到鍛煉的作用。
總的說來,強(qiáng)直性脊柱炎患者只要能得到早期診斷、及時 合理的治療,用藥期間配合好功能鍛煉??茖W(xué)有效的鍛煉方法,不僅可以促進(jìn)藥效的發(fā)揮,縮短病程,而且可以有效的防止關(guān)節(jié)的畸形。
游泳是最好的運動,用多種方式游,應(yīng)避免高強(qiáng)度劇烈運動。運動時,應(yīng)穿有緩沖作用鞋墊的訓(xùn)練鞋,有髖關(guān)節(jié)病變者,要堅持功能鍛煉,減少致殘。
希望能夠幫助到您。祝早日康復(fù)!
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/162383.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!