強(qiáng)直性脊柱炎患者如何進(jìn)行護(hù)理？(得了強(qiáng)直性脊柱炎,怎么鍛煉恢復(fù)腰功能?)

強(qiáng)直性脊柱炎患者如何進(jìn)行護(hù)理？

脊柱畸形和強(qiáng)直導(dǎo)致的功能障礙，對患強(qiáng)直性脊柱炎者彎腰、擴(kuò)胸及屈頸等運動，都會造成極大痛苦和困難。為了減輕或防止這些不良后果，強(qiáng)直性脊柱炎患者除接受醫(yī)生的各種檢查和治療外，應(yīng)學(xué)會自我護(hù)理，如謹(jǐn)慎而長期地進(jìn)行體位鍛，最初應(yīng)得到體療醫(yī)師的指導(dǎo)，目的是取得和維持脊柱的最好位置，增強(qiáng)椎旁肌肉力量和增加肺活量。在休息時首要的是保持適當(dāng)?shù)捏w位，應(yīng)睡硬板床，取仰臥位，避免促進(jìn)屈曲畸形的體位。一旦病變上行侵犯到上段胸椎及頸椎時，應(yīng)該停止用枕頭。凡能引起持續(xù)性疼痛的體力活動應(yīng)該避免。定期測量身高，保持身高記錄，是防止不易發(fā)現(xiàn)的早期脊柱彎曲的一個好措施。胸壁病變比較常見，強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)知道吸煙的危害，戒除香煙。

得了強(qiáng)直性脊柱炎,怎么鍛煉恢復(fù)腰功能?

您好！強(qiáng)直性脊柱炎有很多的運動療法，與藥物治療同等重要，但是關(guān)鍵是要根據(jù)患者的病情，制定具體的功能鍛煉方法，才可以真正起到鍛煉的作用。
總的說來，強(qiáng)直性脊柱炎患者只要能得到早期診斷、及時 合理的治療，用藥期間配合好功能鍛煉?？茖W(xué)有效的鍛煉方法，不僅可以促進(jìn)藥效的發(fā)揮，縮短病程，而且可以有效的防止關(guān)節(jié)的畸形。
游泳是最好的運動，用多種方式游，應(yīng)避免高強(qiáng)度劇烈運動。運動時，應(yīng)穿有緩沖作用鞋墊的訓(xùn)練鞋，有髖關(guān)節(jié)病變者，要堅持功能鍛煉，減少致殘。
希望能夠幫助到您。祝早日康復(fù)！

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