治療頸椎病的方法有哪些(頸椎病怎么治療最好的方法)

治療頸椎病的方法有哪些

“牽引”在過去是治療頸椎病的首選方法之一，但近年來發(fā)現(xiàn)，許多頸椎病患者在使用“牽引”之后，特別是那種長時間使用“牽引”的患者，頸椎病不但沒有減輕，反而加重。

使用“牽引”的預(yù)期作用

1、增加椎間隙。

2、放松頸后部肌肉。

3、松解神經(jīng)根壓迫。但實際的臨床運用發(fā)現(xiàn)這些作用并不明顯。

頸椎病怎么治療最好的方法

　　頸椎病是我們生活中很普遍的一種疾病，這種疾病發(fā)作的時候常常令患者特別痛苦，一定要及時治療，下面是我為大家整理的頸椎病的最好治療方法，供大家參考。

　　頸椎病的最好治療方法 　　1.在電腦前面坐1、2個小時之后就要轉(zhuǎn)動一下脖子，加速血液循環(huán)，但是活動的力度和幅度不能太大。如頸部運動，按照上下左右的順序分別傾10次;搖動上肢，左臂和右臂各二十下;抓空訓(xùn)練，雙臂平放，雙手同時做屈伸運動，各50次;局部按摩，在頸部、大椎穴、風(fēng)池穴周邊尋找痛點或硬結(jié)點，在這些有反應(yīng)的地方揉一揉。

　　2.頸椎病一般是由于長時間一動不動，且頸椎過度勞累導(dǎo)致氣血失和，如外感風(fēng)寒，就會阻滯經(jīng)絡(luò)?？梢圆捎靡韵峦颇梅椒ǎ?/p>

　　1)輕型脊髓型頸椎病可以使用推拿治療，但是嚴(yán)重的脊髓型頸椎病則忌用推拿治療，否則會加重脊髓損害。在推拿的過程中，手法要以溫和為主，不能用旋扳手法。

　　2)在實施掌揉、探法和一指禪推法的時候，要著重在頸肩部的督脈、手三陽經(jīng)的部分俞穴施力，如缺盆、肩井、風(fēng)府、風(fēng)池等。

　　3)推拿要以拍法、抹法、叩擊為結(jié)束手法。

　　3.除了以上的鍛煉方法，還有一些理療方法，如使用高頻或低中頻電療來達(dá)到緩解癥狀，放松肌肉的目的。

　　頸椎病患者的注意事項 　　1.頸椎病發(fā)作期間不宜運動，尤其是頸椎后仰運動。

　　2.睡覺的時候，頸部要在枕頭之上，不要懸著，這樣會加大頸椎的負(fù)擔(dān)，一般枕頭中間的高度是12~16cm比較符合人體生理規(guī)律。

　　3.習(xí)慣側(cè)著睡覺的人，枕頭的高度要和肩一般高。

　　4.患者頸椎病的人不要躺在床上的時候看書，即使頸椎正常，躺在床上看書也會對頸椎、對視力造成壞影響。

　　5.頸椎病患者，躺在床上的時候，不要長時間將雙手放在頭的上方，容易拉伸到肩部、頸部的肌肉。

　　6.頸椎病患者在日?；顒又?，如洗臉、喝水、刷牙的時候，不要讓頸部過于拉伸或過于彎曲。

　　7.頸椎病患者不能做肩部、頸部幅度過大的勞動，比如擦玻璃等。

　　如何預(yù)防頸椎病 　　1.不要長時間坐著不動，一般1、2個小時的時候就活動一下脖子，頭部轉(zhuǎn)動一下，或者上肢前伸或后屈，有利于緩解疲勞，增強肌肉的韌性。

　　2.枕頭過高容易使頭部前屈，會增大下位頸椎的應(yīng)力，使頸椎加速退變。

　　3.冬天的時候要注意頸部和肩部的保暖。

　　4.肩部、頸部不要背負(fù)過重的物體。

　　5.避免過度疲勞，休息之余做做運動緩解疲勞。

　　6.坐車的時候不要睡覺，不當(dāng)?shù)乃藭诡i椎受到損傷。

　　7.行走坐立的姿勢要端正，比如看書的時候要正面注視著書，以保持脊柱的正直。

　　8.如發(fā)現(xiàn)頸部、肩部組織勞損要及時就醫(yī)，以免發(fā)展成頸椎病。

　　9.黑芝麻、山萸肉、胡桃、生地等中藥具有滋補腎髓的功能，能起到推遲關(guān)節(jié)退變的作用。

頸椎病的治療方法有哪些

頸椎病的常用手術(shù)治療方式有哪幾種，一般有前路和后路兩種方式，頸前路手術(shù)創(chuàng)傷是非常小的，可能一個三四厘米的切口，可以是非常微創(chuàng)的手術(shù)，它的原理主要是通過頸前路去切除制壓的椎間盤，增生的骨贅有時候在壓迫嚴(yán)重的情況下，還可能會切除椎體也就是在頸前方的切口，我們稱為頸前路減壓。在減壓以后可以做簡單的植骨或者置換人工椎間盤，從而這是一種非常有效，也是應(yīng)用的非常多年的，很長時間的高度有效的手術(shù)治療方式，當(dāng)然就像剛才提到的一樣，由于頸椎病的病理基礎(chǔ)不一樣。病理類型不一樣范圍不一樣制壓的部位不一樣，有時候可能會對少部分的頸椎病患者，采取后路的治療方式，就在頸后部做切口，最常用的就是頸后路的減壓和椎板成形術(shù)，就像門一樣的把門打開了頸髓就不受壓了這是最常見的，最常用的兩種治療方式當(dāng)然還有其他的，比如椎間孔鏡、鑰匙孔技術(shù)等治療頸椎病，這都是治療選擇。

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