夏季人們要注意多吃蔬菜、水果,含纖維素多的蔬菜如韭菜、芹菜、絲瓜、白菜、菠菜等,能增加大便容積,促進(jìn)腸蠕動(dòng),對(duì)習(xí)慣性便秘者更為適宜。
同時(shí),夏季最好別喝酒,少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒和酒類等。這些食物多吃對(duì)胃腸有刺激,而且還會(huì)導(dǎo)致直腸肛門血管充血、擴(kuò)張、排便時(shí)疼痛等。特別提醒患者要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣注意休息,熬夜、勞累過(guò)度,是誘發(fā)痔瘡的一大因素。當(dāng)肛門感覺(jué)異常時(shí),須及時(shí)接受治療。以免延誤最佳治療時(shí)間。
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