已經(jīng)有8個(gè)月身孕的佳萍最近一段時(shí)間飽受痔瘡的折磨。聽(tīng)聽(tīng)她是怎么說(shuō)的吧。從懷孕7個(gè)月的時(shí)候我就有點(diǎn)便秘,向周圍的準(zhǔn)媽媽們咨詢,她們幾乎都遇到過(guò)這種情況,但不需要藥治,等孩子生下來(lái)后自然就會(huì)消失的。所以我就沒(méi)太在意,可現(xiàn)在排便時(shí)有異物感,出血還伴有疼痛,我一見(jiàn)到廁所就頭痛。
難道我要這樣痛苦著迎來(lái)我的小寶寶嗎?
了解痔瘡才能擊退它
痔瘡?fù)ǔ3霈F(xiàn)在妊娠的后期28周~36周,特別是分娩前1周會(huì)有便秘出現(xiàn),造成局部靜脈曲張而形成痔。
這是因?yàn)樵谌焉锲陂g:
● 盆腔內(nèi)的血液供應(yīng)增加,隨著胎兒一天天長(zhǎng)大,子宮也隨之脹大,繼而壓迫靜脈,造成血液的回流受阻。
● 再加上妊娠期間盆腔組織松弛,更促使了痔瘡的發(fā)生和加重。
● 另外,由于直腸肛門(mén)部位受到子宮壓迫而血行淤滯,這也會(huì)促使痔瘡的發(fā)生。
除了佳萍所描述的癥狀之外,痔瘡還會(huì)給我們的健康帶來(lái)什么樣的影響:感覺(jué)在肛門(mén)或者直腸附近有腫脹、瘙癢或劇烈疼痛等癥狀。
在外部的痔瘡?fù)ǔ?梢愿杏X(jué)到就在肛門(mén)口,也就是痔核脫出,但生長(zhǎng)在內(nèi)部的痔瘡?fù)ǔ8杏X(jué)不到。
以上癥狀長(zhǎng)時(shí)間得不到改善,便會(huì)引起不同程度的貧血,從而影響胎兒的正常發(fā)育。
● 排便不順暢,致使人體垃圾滯留在腸管內(nèi),時(shí)間長(zhǎng)了體內(nèi)代謝物中的水分被蒸發(fā)掉,就更難以排出體外,同時(shí)還會(huì)散播出一些毒素,原本應(yīng)該排泄的代謝產(chǎn)物又被人體吸收,因而會(huì)導(dǎo)致中毒。這對(duì)孕婦和胎兒都會(huì)造成不小的危害。
痔瘡帶給我們這么多的痛苦和危害,難道你還有什么理由置“痔”不理嗎?
別再置“痔”不理
● 除痔之生活習(xí)慣篇
在大便的時(shí)候不要用力。
養(yǎng)成大便定時(shí)的習(xí)慣。最好的時(shí)間是在飯后,特別是在早餐后。不管有沒(méi)有便意,都應(yīng)按時(shí)去廁所,久而久之就會(huì)養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣。在每次大便后要注意做好清潔工作。用濕潤(rùn)的薄棉紙、嬰兒用紙或含藥物用卷紙(永遠(yuǎn)都不要用肥皂),輕輕拍干。當(dāng)你清潔肛門(mén)的時(shí)候千萬(wàn)不要擦或蹭。
適當(dāng)進(jìn)行一些輕量活動(dòng),促進(jìn)腸管運(yùn)動(dòng)增強(qiáng),縮短食物通過(guò)腸道的時(shí)間,并能增加排便量。
● 除痔之日常飲食篇
多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果。如菠菜、韭菜、李子干、葡萄干、無(wú)花果、梨和豆類食品。
避免攝取含咖啡因、酒精、辛辣的、酸的或者容易導(dǎo)致便秘的食品。多飲水。每天早晨空腹飲杯開(kāi)水或涼開(kāi)水,它能刺激腸管蠕動(dòng)有助于排便。一天最好喝6~8杯水。
● 除痔之實(shí)際操作篇
在大便之后將痔瘡輕輕地推送回去,然后在患處涂上一些膠狀油。
可用1%~2%蘇打水坐浴,每晚一次,保持外陰部位清潔。
為了不使便秘形成,可少量沖服或外用緩瀉藥,但一定要有醫(yī)生的醫(yī)囑。不可自行服藥。
● 除痔之用藥篇
當(dāng)需要的時(shí)候可以在患處上放冰袋。
在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用治療軟膏、痔瘡專用栓劑。
有炎癥者除了使用抗生素外,應(yīng)施行直腸旁奴佛卡因封閉。
特別提示:只要準(zhǔn)媽媽們不是大量或經(jīng)常出血,還是等到分娩以后再進(jìn)行徹底治療吧!
很多孕婦在懷孕期間,因?yàn)榻?jīng)常的久坐,導(dǎo)致體內(nèi)的消化較為緩慢,長(zhǎng)期以往就會(huì)讓身體出現(xiàn)長(zhǎng)痔瘡的癥狀,一旦孕婦的痔瘡問(wèn)題較為嚴(yán)重,就有可能會(huì)出現(xiàn)痔瘡出血,這對(duì)孕婦的身體會(huì)造成一定的影響。同時(shí)也有的孕婦長(zhǎng)痔瘡是因?yàn)轶w內(nèi)出現(xiàn)上火的問(wèn)題,需要及時(shí)的通過(guò)調(diào)理飲食和做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理,不然就有可能會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。當(dāng)孕婦長(zhǎng)痔瘡可以適當(dāng)?shù)挠帽M(jìn)行冷敷,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)一些鍛煉,還能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)的消化,下面讓我們具體來(lái)了解一下。
通過(guò)上文所介紹的,我們能夠了解到,當(dāng)孕期長(zhǎng)痔瘡的時(shí)候,孕婦需要及時(shí)地通過(guò)一些方法對(duì)痔瘡問(wèn)題進(jìn)行改善治療,避免拖得太久,給孕婦的身體造成一定的傷害。
孕期女性除出現(xiàn)便秘,貧血等病癥,還容易出現(xiàn)的就是痔瘡。尤其是在孕晚期痔瘡發(fā)病率更高,痔瘡對(duì)孕婦以及胎兒都有大的危害,那 孕晚期痔瘡怎么辦?
孕晚期痔瘡怎么辦 01三餐飲食應(yīng)該是正常的,特別是早餐一定要吃,避免空腹,并多吃含纖維素多的食物,比如糙米、麥芽、全麥面包、牛奶,還有新鮮蔬菜、新鮮水果,盡量少吃刺激辛辣食品,少喝碳酸飲料。
02體內(nèi)水分如補(bǔ)充不足,便秘就會(huì)加重,所以,每日至少喝1升水。因?yàn)樗植蛔?,糞便就無(wú)法形成,而糞便太少,就無(wú)法刺激直腸產(chǎn)生收縮,也就沒(méi)有便意產(chǎn)生。所以,補(bǔ)充水分是減輕便秘的重要方法。多喝水沒(méi)有壞處的。
03當(dāng)孕婦有了便意的時(shí)候,不要憋著,想上就去上。
04養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣,最好早餐過(guò)后排便,排便時(shí)最好不要做其他的事,認(rèn)真專心排便就好。
05孕婦需要充足的睡眠時(shí)間,不要讓自己過(guò)度勞累。
06適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),放松一下自己,不要把壓力放大化,這樣也有利于生產(chǎn)。多活動(dòng)可增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),緩解便秘的現(xiàn)象。
07在懷孕期間,只要不是很嚴(yán)重,最好采用保守的方式進(jìn)行治療。
08可以進(jìn)行溫水坐浴,躺在床上適當(dāng)墊高臀部,并進(jìn)行提肛練習(xí),但要切記不要擅自使用痔瘡膏,因?yàn)榇蟛糠种摊徃嗪绪晗?、冰片,?huì)影響胎兒的發(fā)育。
09如果痔瘡出血比較嚴(yán)重,或痔瘡脫出,不能托回肛內(nèi),應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
孕期常見(jiàn)疾病之孕婦痔瘡的治療 1、停止吃辛辣有刺激的食品,如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、蔥、蒜等。少吃不易消化的食物,以免引起便秘,加重痔瘡。多吃含纖維素、有潤(rùn)暢通便作用的蔬菜和水果,如菠菜、黃花菜、木耳和蘋(píng)果、桃、梨、香蕉、瓜類等。若有排便困難,可食用蜂蜜或一些含植物油的食物,如芝麻、核桃仁等。
2、熏洗坐浴 可用大黃、黃柏、黃岑、苦參煎水,每日便后或早晚兩次,趁熱先熏后洗患處,每次15-20分鐘。還可用艾葉、花椒、槐角或槐花、馬齒莧、無(wú)花果、側(cè)柏葉等煎湯熏洗坐浴。還可排便坐浴后用痔瘡寧栓等藥物。
3、減少長(zhǎng)期站立或坐的時(shí)間,讓血液循環(huán)更順暢。
4、孕婦還可做一些促進(jìn)肛門(mén)局部血液循環(huán)的運(yùn)動(dòng):自行收縮肛門(mén)1分鐘,放松后再收縮,連續(xù)3次,每日3-7次。
5、針灸治療;有助于減輕痔痛的穴位在督脈百會(huì)穴,其他起放大療效作用的穴位在胃天樞穴和足三里穴,督脈大椎穴和大腸曲池穴。定請(qǐng)有執(zhí)照的針灸醫(yī)師進(jìn)行治療。
6、按摩療法;這一療法可以幫助食物通過(guò)腸道,有助于預(yù)防便秘出現(xiàn),后者在痔的形成中起重要作用。平臥,用手指或手掌對(duì)腹部進(jìn)行長(zhǎng)距離水平撫摸,可重復(fù)數(shù)次。從左側(cè)開(kāi)始,由肋骨向下,朝腳的方向撫摸。然后在胸廊下緣,從右向左撫摸。最后,將指尖指向腳,在腹右側(cè)將手從骨盆方向拉向肋骨。
此外,婦女在妊娠期,特別是妊娠后期,還應(yīng)避免久坐久立,適當(dāng)做些戶外活動(dòng),每日早晚作兩次提肛運(yùn)動(dòng),每次30-40次,對(duì)預(yù)防和治療痔瘡很有幫助。還應(yīng)注意肛門(mén)衛(wèi)生,不要用不干凈的紙和硬紙擦肛門(mén),便后用溫水洗肛門(mén),養(yǎng)成良好的定時(shí)排便的習(xí)慣,會(huì)使孕婦受益匪淺。
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懷孕后盆腔壓力大等因素都可能導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生和發(fā)作。隨著孕期的增加,腹壓增加,胎兒壓迫容易導(dǎo)致痔瘡的加重和復(fù)發(fā)。平時(shí)也要注意避免久坐,忌食刺激上火的辛辣食物和油膩食物。注意休息的質(zhì)量,但是要適當(dāng)?shù)谋3中凶摺F綍r(shí)要多喝水,多吃高纖維蔬果,增加腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。孕晚期不建議個(gè)人坐浴,以免長(zhǎng)時(shí)間坐浴增加腹壓,導(dǎo)致脫垂加重。孕婦要注意局部衛(wèi)生,注意便秘的防治,孕期多吃芹菜等富含纖維素的食物,保持大便通暢。
懷孕期間需要特別注意??赡軙?huì)引起宮縮,導(dǎo)致早產(chǎn)。如果需要手術(shù),但又是孕期禁忌癥,所以痔瘡癥狀嚴(yán)重的話,只能軟化大便,然后用溫水坐浴緩解癥狀。如果有便秘,會(huì)導(dǎo)致癥狀加重,大便變軟。多喝水,可以加快腸胃蠕動(dòng)。如果痔瘡的癥狀以疼痛為主,可以在排便后用溫水坐浴。
水溫不要太高,可以改善肛門(mén)周圍的血液循環(huán),緩解疼痛。通過(guò)以上治療,痔瘡的癥狀可以得到一定程度的改善。可以注意飲食,多吃清淡的食物,多吃水果蔬菜和粗纖維食物,促進(jìn)大便順利排出,緩解便秘,也可以局部用溫鹽水坐浴,保持肛周清潔,消腫止痛。多吃水果蔬菜!這期間她選擇的水果是香蕉和火龍果,都有通便的作用!蔬菜可以選擇芹菜和木耳!這期間她每晚睡前都會(huì)喝一杯蜂蜜水,不僅是為了第二天起床排便順暢,也是為了安神!然后第二天起來(lái)空腹喝一大杯水!
這就是和痔瘡斗爭(zhēng)期間的飲食和生活方式!根據(jù)她朋友的反饋,她這樣做了三天。雖然很瑣碎,但是不用藥也能避免折磨!關(guān)鍵是單純調(diào)整飲食就能改善痔瘡,對(duì)孕媽媽來(lái)說(shuō)是極好的。妊娠晚期,如果痔瘡經(jīng)保守治療或藥物治療無(wú)效,局部有血栓形成或大便血量比較大,應(yīng)及時(shí)手術(shù)切除。妊娠后期,隨著胎兒的增大,腹壓會(huì)增大,進(jìn)而壓迫盆腔周圍相鄰的肛門(mén)和直腸,導(dǎo)致痔下靜脈曲張,進(jìn)而誘發(fā)痔瘡。孕婦可以選擇左側(cè)臥位,避免久坐。
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