有痔瘡的人,外出旅游時由于環(huán)境和飲食等的改變,容易誘發(fā)和加重病情,因此要注意做好防范工作。
出行前應(yīng)帶足藥品,同時要針對不同程度開展自我治療。
一是輕微發(fā)作時,可在睡前用1∶1000的高錳酸鉀溶液坐浴15分鐘,以消腫止痛。發(fā)作嚴(yán)重時也可照此法坐浴。
二是捶打臀部治療痔核。病人俯臥,在臀部的最高點處找痛點,方法是以最高點為中心,用大拇指強力漩渦般地旋轉(zhuǎn)按壓,必可按到一個疼痛點,之后用拳頭捶打疼痛點15~20次。這個疼痛點的解剖學(xué)位置,是在平第四骶孔后正中線旁開1.5寸的白環(huán)俞穴和第四骶椎棘突下旁開3寸處的秩邊穴的附近。
三是香煙烤百會、孔最和至陰三穴治外痔發(fā)作和混合痔發(fā)作。香煙是代用品,其實以艾條最好,但旅游中條件受限制,香煙烤也可奏效。先烤百會穴(頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處),再烤孔最穴(前臂橈側(cè),腕橫紋上七寸處),最后烤至陰穴(小趾趾甲外側(cè)甲溝往上近第一關(guān)節(jié)處),各穴均烤至感覺較熱為宜。
四是無論是發(fā)作期間還是未發(fā)作時,堅持做經(jīng)常性的提肛運動(緊縮肛門的動作),可使痔靜脈淤血得到代謝,能夠消除腫脹,預(yù)防痔瘡發(fā)作。
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