胃潰瘍要怎樣預(yù)防呢

胃潰瘍要怎樣預(yù)防呢

胃潰瘍要怎樣預(yù)防呢？首先，注意飲食衛(wèi)生：不注意飲食衛(wèi)生、偏食、姚食、饑飽失度或過量進(jìn)食冷飲冷食，或嗜好辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物，均可導(dǎo)致胃腸消化功能紊亂，不利于潰瘍的愈合。

胃潰瘍要怎樣預(yù)防呢

注意飲食衛(wèi)生：不注意飲食衛(wèi)生、偏食、姚食、饑飽失度或過量進(jìn)食冷飲冷食，或嗜好辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物，均可導(dǎo)致胃腸消化功能紊亂，不利于潰瘍的愈合。注意飲食衛(wèi)生，做到一日三餐定時(shí)定量，饑飽適中，細(xì)嚼慢咽，是促進(jìn)潰瘍愈合的良好習(xí)慣。

講究生活規(guī)律，注意氣候變化：胃潰瘍病人生活要有一定規(guī)律，不可過分疲勞，勞累過度不但會(huì)影響食物的消化，還會(huì)妨礙潰瘍的愈合。潰瘍病人一定要注意休息，生活起居要有規(guī)律。潰瘍病發(fā)作與氣候變化有一定的關(guān)系，因此潰瘍病人必須注意氣候變化，根據(jù)節(jié)氣冷暖，及時(shí)添減衣被。

避免精神緊張：胃潰瘍是一種典型的心身疾病，心理因素對(duì)胃潰瘍影響很大．精神緊張、情緒激動(dòng)，或過分憂慮對(duì)大腦皮層產(chǎn)生不良的刺激，使得丘腦下中樞的調(diào)節(jié)作用減弱或喪失，引起植物神經(jīng)功能紊亂，不利于食物的消化和潰瘍的愈合。保持輕松愉快的心境，是治愈胃潰瘍的關(guān)鍵。

必須堅(jiān)持長期服藥：由于胃潰瘍是個(gè)慢性病，且易復(fù)發(fā)，要使其完全愈合，必須堅(jiān)持長期服藥。切不可癥狀稍有好轉(zhuǎn)，便驟然停藥，也不可朝三暮四，服用某種藥物剛過幾天，見病狀未改善，又換另一種藥。一般來說，一個(gè)療程要服藥4~6周，疼痛緩解后還得鞏固治療l~3個(gè)月，甚至更長時(shí)間。

懷孕期間胃潰瘍 如何預(yù)防及治療？

導(dǎo)讀：妊娠期間孕婦的消化系統(tǒng)會(huì)減慢，如果飲食不當(dāng)，很容易引發(fā)胃潰瘍。因此，你應(yīng)該要避免高脂肪和辛辣的食物，戒菸、戒酒，才能預(yù)防胃部疾病。如果你有消化性潰瘍，醫(yī)生會(huì)使用抗酸劑，幫助你治療胃潰瘍。

一、懷孕期間如何預(yù)防胃潰瘍？

1 、避免某些食物

如果你在懷孕期間有消化性潰瘍，你應(yīng)該要避免某些食物，以免加重病情。你應(yīng)該要避免高脂肪的食物、巧克力、柑橘汁、咖啡因、薄荷等。

2 、避免藥物治療

如果你在懷孕期間有消化性潰瘍，你應(yīng)該避免非甾體類抗炎藥和非類固醇抗炎藥物，它們對(duì)你和成長中的寶寶有害。

懷孕期間很容易發(fā)展胃病。

3 、千萬不可飲酒

飲酒對(duì)你成長中的寶寶有害。如果你有胃潰瘍，就更應(yīng)該避免飲酒，因?yàn)樗鼤?huì)進(jìn)一步惡化你的消化系統(tǒng)，引起更多不適。

4 、務(wù)必戒除菸癮

如果你在懷孕期間抽菸，不僅對(duì)你的肺部有害，對(duì)成長中的胎兒也有害。此外，如果你有胃潰瘍的痛苦，你應(yīng)該要戒菸，否則它會(huì)引起討厭的并發(fā)癥，影響你腹中的寶寶。

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二、懷孕期間如何治療胃潰瘍？

1 、用抗酸劑治療

抗酸劑通常被用來治療消化性潰瘍病，而且這在懷孕期間是安全的。服用時(shí)務(wù)必遵守醫(yī)生的指示，不可過量或過度。

2 、避免碳酸氫鹽

然而，醫(yī)生不會(huì)給你碳酸氫鹽抗酸劑，這是因?yàn)樗鼤?huì)對(duì)母親和胎兒都有害，促使代謝性堿中毒，引發(fā)其他的問題。

3 、含有其他營養(yǎng)

醫(yī)生開給你的抗酸劑中也會(huì)含有鎂、鈣或抗酸劑鋁等，包含在正常的劑量中，這些都是治療需要用到的，它們不會(huì)導(dǎo)致嬰兒先天性異常。

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三、懷孕期間如何強(qiáng)健胃部？

1 、定時(shí)用餐進(jìn)食

規(guī)律的飲食習(xí)慣可以預(yù)防胃部疾病。此外，懷孕期間你應(yīng)該要不斷補(bǔ)充營養(yǎng)。因此，你可以少量多餐，盡可能不要間隔太久進(jìn)食。

2 、避免 *** 食物

*** 性的食物，如辛辣、脂肪、咖啡因等都可能引起胃部不適，你應(yīng)該盡可能地減少食用這類的食物，以防止傷害胃部。

3 、食用健康食物

很多食物可以幫助消化，減少胃酸的產(chǎn)生，因而達(dá)到強(qiáng)健胃部的功效，如木瓜、生姜、九層塔、蜂蜜等，你可以在日常飲食中加入這些食物。

患上胃潰瘍要忌口的有哪些呢？日常如何預(yù)防呢？

胃潰瘍這種較常見的胃病，主要還是針對(duì)可能造成胃潰瘍的病因來進(jìn)行預(yù)防，比如說有沒有幽門螺桿菌的感染，如果說有明確的幽門螺桿菌的感染，就要給予積極的根除治療，可以減少潰瘍的發(fā)生。

導(dǎo)語

腸胃是人體比較重要的器官，如果在平時(shí)的生活中不注意護(hù)理，很容易引起一些疾病的發(fā)生。胃潰瘍就是其中一種，得了胃潰瘍這種疾病，患者朋友很容易出現(xiàn)上腹痛、上腹脹、反酸噯氣以及黑便等癥狀。如果長期得不到治療，還有可能導(dǎo)致癌變的發(fā)生。因此，對(duì)胃潰瘍我們一定不能掉以輕心，在日常生活中要注意調(diào)養(yǎng)。由于胃潰瘍患者的胃黏膜上有潰瘍面，比較脆弱，所以在飲食上有很多的禁忌。

堅(jiān)硬粗糙食物

花生，瓜子，核桃仁一類的堅(jiān)硬食物胃潰瘍患者是不能吃的，這些食物過于堅(jiān)硬，吃下去容易摩擦潰瘍面，加重疼痛；此外，這些食物不易消化，胃黏膜勢必會(huì)增加胃酸分泌，這樣又會(huì)加重胃潰瘍的發(fā)作。

辛辣油膩的食物

有胃潰瘍的人在吃東西需要遵循一個(gè)原則，那就是盡量不要吃辛辣油膩的食物。辛辣油膩的食物對(duì)有胃病的人來說是一大忌，如果明明知道自己患有胃潰瘍，還要吃辛辣油膩的食物，那么會(huì)讓胃潰瘍變得更加嚴(yán)重，剛開始的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐，覺得很油膩，慢慢的就會(huì)覺得自己的腸胃像是被別人用手緊緊抓住了一樣，非常的難受，情況嚴(yán)重的可能還是要及時(shí)住院。

濃茶咖啡等飲品

胃潰瘍患者忌食濃茶，濃茶中的成分會(huì)刺激胃酸分泌過多，雖然平時(shí)喝一些茶飲確實(shí)能夠幫助胃部消化，但是在胃部出現(xiàn)潰瘍時(shí)，只會(huì)因?yàn)槲覆康奈杆徇^多，而影響胃潰瘍的創(chuàng)面受到刺激。而且胃潰瘍患者都會(huì)有一些減少胃部損傷的藥物，比如制酸劑等，如果胃潰瘍患者還是在喝濃茶，就會(huì)影響藥物的療效，不利于創(chuàng)口的恢復(fù)。

胃潰瘍可以吃的食物

紫菜：紫菜內(nèi)維生素A的含量非常豐富，大約相當(dāng)于卷心菜的70倍左右。另外，還含有大量的碘、鈣、鐵、鋅和錳等多種礦物質(zhì)。因此，常吃紫菜可治療胃潰瘍。據(jù)國外報(bào)道，日本人早已把紫菜視為治療胃潰瘍病的最佳食物。

雞蛋：雞蛋之所以具有保護(hù)腸胃的功效，是由于在雞蛋中含有大量的卵磷脂和腦磷脂等營養(yǎng)物質(zhì)，這兩種營養(yǎng)對(duì)胃黏膜能夠起到很好的保護(hù)作用。雞蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保護(hù)腸胃黏膜，最好是多吃雞蛋羹。

三餐規(guī)律

除了食物本身以外，胃潰瘍的患者飲食應(yīng)該三餐的規(guī)律。因?yàn)槿筒灰?guī)律，早上不進(jìn)食，晚上暴飲暴食，這些對(duì)胃酸的分泌都不是非常有利的，都可能導(dǎo)致潰瘍的一個(gè)幫兇。除此以外，過度的熬夜，緊張焦慮這些也都是潰瘍的一個(gè)幫兇。所以適當(dāng)?shù)娘嬍常‘?dāng)?shù)幕顒?dòng)，良好的休息，這些對(duì)于有潰瘍病都是非常有幫助的。

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