坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)病變,沿坐骨神經(jīng)通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外側(cè)和足外側(cè)發(fā)生的疼痛癥狀群。
坐骨神經(jīng)由腰5~骶3神經(jīng)根組成。按病損部位分根性坐骨神經(jīng)痛和干性坐骨神經(jīng)痛兩種,前者多見根性坐骨神經(jīng)痛病變位于椎管內(nèi),病因以腰椎間盤突出最多見,其次有椎管內(nèi)腫瘤、腰椎結(jié)核、腰骶神經(jīng)根炎等。干性坐骨神經(jīng)痛的病變主要是在椎管外坐骨神經(jīng)行程上,病因有骶骼關(guān)節(jié)炎、盆腔內(nèi)腫瘤、妊娠子宮壓迫、臀部外傷、梨狀肌綜合征、臀肌注射不當(dāng)以及糖尿病等。
干性坐骨神經(jīng)痛一般無腰痛癥狀,但疼痛區(qū)域廣泛,其受累范圍表現(xiàn)為脛神經(jīng)和腓總神經(jīng)支配區(qū)的感覺、運(yùn)動(dòng)及反射障礙,除臀部、大退外側(cè)、小腿后外側(cè)及足部疼痛外,還可向大腿內(nèi)側(cè)根部、會(huì)陰部放射。干性坐骨神經(jīng)痛重者,可出現(xiàn)臀部肌肉松弛,小睫肌肉萎縮,小腿外側(cè)和足背麻、痛明顯.咳嗽、排大便等增加腰壓的動(dòng)作對于性坐骨神經(jīng)痛無明顯影響。多在臀部以下,沿坐骨神經(jīng)走行方向有壓痛點(diǎn),如坐骨孔點(diǎn)、眉窩中央、腓骨小頭下方、外踝后。但腰部棘突旁無明顯壓痛。下肢旋轉(zhuǎn)試驗(yàn)一般均為陽性,單純出口部粘連,以內(nèi)旋為甚,梨狀肌多同時(shí)受累者,則外旋為陽性。腦脊液檢查、x線攝片無異常改變。
你好,神經(jīng)壓迫可能出現(xiàn)腰腿疼痛不適的癥狀,建議及時(shí)的掛個(gè)骨科,做個(gè)腰椎的X線或是CT檢查,根據(jù)檢查結(jié)果及時(shí)確定是否是手術(shù)治療或是保守治療。不過也沒有必要過于擔(dān)心,只要經(jīng)過處理以后,癥狀漸漸消退了,那就沒有什么關(guān)系。
可應(yīng)擁坐骨順古安玉貼,多休息,祹寶有,另外可以做倒走,以及吊單杠,這些都有助于減輕疼痛,改善癥狀,并且預(yù)防進(jìn)一步加重,如果是癥狀進(jìn)一步加重,影響到正常行走,屬那可以考慮通過手術(shù)處理。祝您健康。
坐骨神經(jīng)是支配下肢的主要神經(jīng)干,坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)域內(nèi)的疼痛,包括臀部、大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)、足背部等。出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛后就要去醫(yī)院及時(shí)檢查和治療,以免影響后期治療。
坐骨神經(jīng)痛的自我療法
1、運(yùn)動(dòng)療法:建議病人可以在地板上鋪一個(gè)墊子的,而且病人可以平躺在上面的。然后自己抬起雙腳和腿。需要順時(shí)針畫圈,先畫十個(gè),然后再逆時(shí)針去畫十個(gè)圈,最后雙手抱住膝蓋左右晃。
2、中藥調(diào)理:使用【濟(jì)愈=堂坐=骨=貼】,可以修復(fù)坐骨神經(jīng)病變。萄葆ke找,不行管褪,能達(dá)到擺脫坐骨神經(jīng)疼的目的。
3、平時(shí)盡量不要大幅度彎腰,可以常練習(xí)倒行(往后走)緩解椎間壓力,不要干重活,盡量避免對腰部負(fù)荷較大的動(dòng)作。日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,久坐久立后多活動(dòng)一下,不蹺二郎腿,不坐沙發(fā)和較矮的座椅,睡硬板床。
4、平常要非常注意保暖,如果著涼的話也會(huì)惡化病情的,對于坐骨神經(jīng)痛不僅僅要治療,更加要預(yù)防,在平常生活當(dāng)中,就應(yīng)該養(yǎng)成良好的坐姿,經(jīng)?;顒?dòng)活動(dòng),不要久坐,多注意這些小細(xì)節(jié),就可以遠(yuǎn)離疼痛的困擾。
5、在平常生活中,坐骨神經(jīng)痛的患者是最好不要穿高跟鞋,高跟鞋也非常容易引起病癥的惡化,床要睡硬一點(diǎn)的,不要睡彈簧床,盡量不要去從事過重的體力勞動(dòng),體育鍛煉要適量,不能過量。
坐骨神經(jīng)痛吃什么好
1、瘦肉,含有多種蛋白質(zhì)營養(yǎng)物質(zhì),對身體營養(yǎng)的補(bǔ)充以及病情的恢復(fù)有幫助。
2、海帶,屬于海藻類食物,對神經(jīng)疼痛具有緩解的作用,對患者有利。
3、核桃,屬于干果類食物,對神經(jīng)疼痛的恢復(fù)是有幫助的。
4、多喝水,患者應(yīng)多攝取水分,并避免咖啡、汽水、香煙等刺激物。
5、多吃水果、蔬菜、核果、種子、谷類等有益的食物。
6、多吃富含鈣質(zhì)的食品,如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品;
7、多吃燕麥,經(jīng)常食用燕麥町改善神經(jīng)的總體狀況,幫助患者盡早恢復(fù)健康。
8、維生素和纖維素,尤其是B族維生素,它是神經(jīng)代謝非常重要的物質(zhì),維生素C、維牛素D等是人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。
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