五注意教你預(yù)防癤腫

一般過(guò)一兩天后，紅色腫物的中央會(huì)形成膿拴，二三天后會(huì)自行破潰。也有的癤腫可能不發(fā)生破潰而自行消失。癤腫雖不是很?chē)?yán)重的疾病，但是因?yàn)槊议g緊密相鄰，若不及時(shí)處理已經(jīng)長(zhǎng)出的癤腫，不僅疼痛難忍，而且容易引起周?chē)つw的感染，會(huì)長(zhǎng)出更多的癤腫來(lái)。

預(yù)防癤腫的主要方法就是注意皮膚清潔，勤洗澡、洗頭、理發(fā)，勤換衣服、剪指甲，有條件者在飲水中可加金銀花、菊花、蓮子心等清熱解毒的中藥，少吃辛辣刺激性食物。癤腫要避免擠壓，特別是對(duì)面、鼻、唇部的癤要格外小心。癤腫要及時(shí)就醫(yī)，反復(fù)多發(fā)的癤腫，應(yīng)注意排除是否患有糖尿病。

預(yù)防產(chǎn)褥期癤腫，要注意：

1.產(chǎn)后飲食。產(chǎn)褥期間的飲食調(diào)養(yǎng)和妊娠期間的飲食調(diào)養(yǎng)同樣重要。產(chǎn)后前一二天內(nèi)，產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)吃些清淡而易于消化的食物。以后的飲食同懷孕期間相仿，不應(yīng)偏食或挑食。飯菜要多樣化，粗細(xì)糧搭配著吃，葷素夾雜著吃，唯有這樣，身體才會(huì)康復(fù)得快，奶水才會(huì)量多質(zhì)好。夏季多飲西瓜汁，多喝冬瓜湯。

2.居室環(huán)境。產(chǎn)婦睡的房間要安靜、清潔和冬暖夏涼。熱天更要注意空氣流通。

3.清潔衛(wèi)生。產(chǎn)后必須早晚刷牙，注意口腔衛(wèi)生，否則易患牙病。產(chǎn)后必須注意清潔衛(wèi)生。產(chǎn)后可以洗澡，但不能盆浴，以防污水流入陰道引起感染。每天用溫開(kāi)水洗滌下身1～2次，尤其在大便后。衛(wèi)生巾更需勤換。

4.保持足夠睡眠。每天保證8～10小時(shí)，以利于乳汁分泌和產(chǎn)后康復(fù)。

5.產(chǎn)后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。適量的運(yùn)動(dòng)有利于康復(fù)，也可以預(yù)防便秘。

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