白內(nèi)障患者的注意事項(xiàng)

白內(nèi)障晶狀體混濁稱為白內(nèi)障。老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒和局部營養(yǎng)不良等可引起晶狀體囊膜損傷，使其滲透性增加，喪失屏障作用，或?qū)е戮铙w代謝紊亂，使晶狀體蛋白發(fā)生變性，形成混濁。分先天性和后天性。老年性白內(nèi)障是老年人的常見病，為主要致盲的眼病之一。隨著年齡的增長，大約45歲以后，各種因素會導(dǎo)致晶狀體營養(yǎng)不佳、蛋白質(zhì)變性、晶體逐漸變硬，原來透明的晶狀體就會變混濁，造成視力障礙。

白內(nèi)障患者的注意事項(xiàng)：

1、在飲食上，多吃新鮮果蔬，補(bǔ)充維生素C、B族、E及微量元素，避免高糖飲食。維生素C能減弱光線對晶狀體的損害。B族維生素是維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)(包括視覺神經(jīng))正常功能的重要物質(zhì)。

2、眼部防曬，白內(nèi)障發(fā)病與紫外線關(guān)系最密切，建議在戶外強(qiáng)光下活動時最好戴墨鏡和寬邊帽進(jìn)行防護(hù)。

3、多飲水，低鹽飲食，適度體育鍛煉。

4、控制體重，戒煙限酒，少飲濃茶、咖啡等刺激性飲料。

5、減少燈光下近距離工作及閱讀的時間，避免視疲勞。

6、控制血糖、血壓。

7、保持情緒穩(wěn)定。

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