了解甲型H1N1流感-積極預(yù)防有措施

了解甲型H1N1流感-積極預(yù)防有措施

甲型H1N1流感是甲型(A型)流感病毒引起的豬或人的一種急性、人畜共患呼吸道傳染性疾病。該毒株包含有豬流感、禽流感和人流感三種流感病毒的基因片斷，是一種新型流感病毒，可以人傳染人。人感染甲型H1N1流感后的臨床早期癥狀與流感類(lèi)似，有發(fā)燒、咳嗽、疲勞、食欲不振等，還可以出現(xiàn)腹瀉或嘔吐等癥狀。病情可迅速進(jìn)展，突然高熱、肺炎，重者可以出現(xiàn)呼吸衰竭、多器官損傷，導(dǎo)致死亡。

如何進(jìn)行預(yù)防呢？戴口罩管事么？

甲型流感病毒的直徑為0.08~0.12微米。據(jù)專(zhuān)家檢測(cè)，16層紗布口罩的最大孔徑是324微米，平均孔徑117微米；一層超細(xì)纖維無(wú)紡布口罩的最大孔徑是27微米，最小0.3微米，平均孔徑16.6微米。如此看來(lái)，口罩對(duì)甲型流感病毒沒(méi)有過(guò)濾作用。

不僅如此，口罩使用不當(dāng)反而會(huì)導(dǎo)致感染，如：摘戴口罩方法不當(dāng)，長(zhǎng)時(shí)間使用而不清洗等。

專(zhuān)家建議說(shuō)，不建議戴口罩。但有兩類(lèi)人群可以選擇佩戴口罩，第一類(lèi)是患有感冒、咳嗽或呼吸道感染等癥狀的人群外出或居家休息時(shí)最好戴口罩，第二類(lèi)是與已患有感冒、咳嗽或呼吸道感染等癥狀人群有密切接觸的人群。戴口罩也是非常有講究的，只有佩戴高過(guò)濾性的口罩，才能有效預(yù)防病毒。

預(yù)防甲型H1N1流感的正確預(yù)防措施包括：

1.避免與身體不適和有發(fā)燒、咳嗽癥狀的人密切接觸；

2.避免前往人群擁擠場(chǎng)所；

3.乘坐公共交通工具時(shí)，最好將車(chē)窗打開(kāi)，保持空氣流通，降低病毒密度；

4.經(jīng)常和徹底地用肥皂和水清洗雙手；

5.咳嗽和打噴嚏時(shí)用手或紙巾掩住口鼻，用過(guò)的紙巾要立即丟進(jìn)垃圾桶；

6.要盡量維持良好的身體健康狀況，包括睡眠充足、營(yíng)養(yǎng)膳食和堅(jiān)持鍛煉。

衛(wèi)生部在《甲型H1N1流感醫(yī)院感染控制技術(shù)指南（試行）（2009版）》強(qiáng)調(diào)“中醫(yī)辨證治療——毒犯肺胃型。癥狀：發(fā)熱、或惡寒，惡心、嘔吐、腹痛腹瀉、頭身、肌肉酸痛。治法：清熱解毒，化濕和中。常用中成藥：藿香正氣制劑等?！?/p>

藿香正氣制劑有多種，有水劑、膠囊劑、滴丸劑等，天士力集團(tuán)生產(chǎn)的藿香正氣滴丸是新一代的藿香正氣制劑，與傳統(tǒng)劑型相比有許多優(yōu)勢(shì)：

首先是起效更快：藿香正氣滴丸能5分鐘快速溶出被吸收，采用水溶性基質(zhì)，藥物成分直接以分子狀態(tài)進(jìn)入人體，起效明顯快于其他劑型傳統(tǒng)的口服固體制劑起效時(shí)間40分鐘。

其次是容易攜帶：藿香正氣滴丸包裝不怕擠，不怕壓，就算扎破了都不會(huì)輕易灑漏，可比水劑或者口服液的玻璃瓶包裝易碎品好帶多了。

口感更佳：天津天士力制藥股份有限公司生產(chǎn)的藿香正氣滴丸是現(xiàn)代中藥劑型，不含乙醇，不含糖，克服了傳統(tǒng)劑型的不足，也適合兒童服用，相比水劑中的刺激性味道和膠囊不易下咽來(lái)說(shuō)口感更佳。

根據(jù)衛(wèi)生部的建議我們應(yīng)該在正確進(jìn)行日常預(yù)防的同時(shí)準(zhǔn)備象藿香正氣滴丸這樣的中成藥對(duì)甲型H1N1流感進(jìn)行有效預(yù)防。

甲型H1N1流感怎樣防御

傳播途徑
目前證實(shí)有甲型H1N1流感病毒在人際間傳染的病例，并且可以傳給豬。其傳染途徑與季節(jié)性流感類(lèi)似，通常是通過(guò)感染者咳嗽和打噴嚏等。
預(yù)防措施
甲型H1N1流感病毒主要通過(guò)空氣和接觸傳播，因此咳嗽或者打噴嚏時(shí)應(yīng)該掩住口、鼻；應(yīng)勤洗手，還可經(jīng)常用酒精為日常用品消毒。避免接觸生豬或前往有豬的場(chǎng)所。避免前往人群擁擠場(chǎng)所。
是不是HIN1流感，參看其癥狀就明白了：
感染癥狀
甲型H1N1流感的癥狀與其他流感癥狀類(lèi)似，如高熱、咳嗽、乏力、厭食等。此次美國(guó)發(fā)現(xiàn)病例的主要表現(xiàn)為突然發(fā)熱、咳嗽、肌肉痛和疲倦，其中一些患者還出現(xiàn)腹瀉和嘔吐；墨西哥發(fā)現(xiàn)病例還出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、頭痛和流涕等癥狀

怎樣有效預(yù)防甲型h1n1流感

　　1、盡量少到公共人群密集的場(chǎng)所；
　　2、保證飲食以及充足睡眠、勤于鍛煉、勤洗手、室內(nèi)保持通風(fēng)等，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。
　　3、在烹飪特別是洗滌生豬肉、家禽（特別是水禽時(shí)）應(yīng)特別注意。特別是有皮膚破損的情況。建議盡量減少接觸機(jī)會(huì),豬肉要用71度高溫消毒后再使用；
　　4、可以考慮戴口罩，降低風(fēng)媒傳播的可能性；
　　5、做飯時(shí)可自己調(diào)配點(diǎn)小藥膳，飲用提高免疫力的茶飲或湯劑。如：兒童需清滯養(yǎng)元，泡點(diǎn)藿香、蘇葉、銀花、生山楂等；成人需和中，泡點(diǎn)桑葉、菊花、蘆根等
　　6、特別注意類(lèi)似臨床表現(xiàn)，引起重視。特別是突發(fā)高熱、結(jié)膜潮紅、咳嗽、流膿涕等癥狀。
　　另，普通的抗流感疫苗對(duì)人類(lèi)抵抗甲型H1N1流感沒(méi)有明顯效果，甲型H1N1流感的疫苗已研制出來(lái)。

　　消毒洗手液正確洗手方法:

　　[2]用消毒洗手液洗手，程序如下：
　　（1）開(kāi)水龍頭沖洗雙手。
　?。?）加入洗手液，用手擦出泡沫。
　?。?）最少用二十秒時(shí)間揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦?xí)r切勿沖水。
　?。?）洗擦后才用清水將雙手徹底沖洗干凈。
　?。?）用干凈毛巾或抹手紙徹底抹干雙手，或用干手機(jī)將雙手吹干。
　?。?）雙手洗干凈后，不要再直接觸摸水龍頭，可先用抹手紙包裹著水龍頭，把水龍頭關(guān)上；或潑水將水龍頭沖洗干凈。

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