預防面癱關鍵在于增強體質(zhì)

面癱沒有明顯的季節(jié)性，主要是長時間吹風引起的。夏季由于人們喜歡對著電風扇、空調(diào)口吹風容易導致面癱;春秋季由于早晚溫差大、被風吹、受涼等原因，面部神經(jīng)容易出現(xiàn)水腫或營養(yǎng)不良，神經(jīng)功能產(chǎn)生障礙，支配能力下降，導致面部“不聽使喚”，出現(xiàn)面癱的不少;而到了冬天，由于經(jīng)常有冷空氣來襲，也是面癱的高發(fā)季節(jié)。

所謂“面癱”，主要表現(xiàn)為口眼歪斜，尤其是患側閉眼無力者，即“周圍性面神經(jīng)麻痹”。此病好發(fā)于20—50歲的青壯年，且男性多于女性，近年該病發(fā)病率呈上升趨勢。面癱發(fā)病沒有先兆，往往是突然發(fā)生，患者常誤以為是中風，其發(fā)病原因一是受涼，二是病毒感染，主要是帶狀皰疹病毒感染。

面癱的臨床表現(xiàn)很典型，病人面部不對稱;在笑時患側唇溝變淺;口角向健康側歪斜;不能鼓腮幫子;不會吹口哨;無法吹滅生日蛋糕上的蠟燭;人中歪向健康側;吃東西時食物常塞在牙齒和腮幫子中間，要用手指撥出來;漱口時，水從患側口角流出來;患側的眼睛變得比健康的一面大一些;額紋變淺或消失;閉眼無力;常常流眼淚等等。輕型者一般在一個月內(nèi)可恢復功能;中型者3個月至半年恢復;重型者不易恢復，往往并發(fā)有面肌痙攣。

預防面癱關鍵在于增強體質(zhì)，提高抵抗疾病的能力。不同年齡、不同體質(zhì)的人，可選擇不同的鍛煉項目，如散步、跑步、體操、爬山登高等。蔬菜水果豐富，多吃這些東西，對增強體質(zhì)，提高抗病能力也是十分有益的。

當然，更重要的一點是，不要只圖涼爽，警惕風寒邪氣對面部的襲擊，從而達到預防面癱的目的。特別提醒老年市民注意保暖，在刮涼風的時候外出，最好圍上圍巾、戴上帽子防止面部受涼。有高血壓、糖尿病等基礎疾病的患者，血管、神經(jīng)支配功能相對較差，受涼后更容易出現(xiàn)面癱，所以更要注意各方面的保暖工作。

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