季節(jié)交替-謹(jǐn)防面癱

季節(jié)交替-謹(jǐn)防面癱

“面癱”西醫(yī)稱為“面神經(jīng)麻痹”，一年四季均有發(fā)病，但冬春交替季節(jié)，特別是氣溫變化無(wú)常時(shí)高發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為，人體過(guò)度疲勞，再受到風(fēng)邪侵襲，影響氣血運(yùn)行，經(jīng)絡(luò)失和，就會(huì)導(dǎo)致口眼歪斜。而從西醫(yī)的角度看，主要是病毒侵襲面部神經(jīng)，或者帶狀皰疹病毒侵犯面神經(jīng)，從而出現(xiàn)“面癱”，少數(shù)病人中耳炎也會(huì)引起面神經(jīng)麻痹。

為此，提醒市民，目前正是季節(jié)更替、氣溫變化較大的時(shí)節(jié)，要根據(jù)冷暖情況隨時(shí)增減衣服，千萬(wàn)不要在受熱后貪涼。

此外，要注意適當(dāng)?shù)匦菹?，出差或長(zhǎng)途旅行的人尤其要當(dāng)心。若發(fā)現(xiàn)口眼閉合不緊、口鼻歪斜、面部麻痹等癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診，一般情況下，20天左右基本能治愈。

面癱的發(fā)病原因是什么?

面癱是面部神經(jīng)麻痹的俗稱，民間也有稱“歪嘴巴”、“中風(fēng)”、“吊鞋帶”等，即指面肌癱瘓，是由各種原因?qū)е碌拿嫔窠?jīng)受損而引起的病癥。主體臨床表現(xiàn)是面部表情肌群運(yùn)動(dòng)功能的障礙。面癱又被中醫(yī)稱為“口僻”病，是指以突發(fā)面部麻木，口眼歪斜為主要表現(xiàn)的痿病類疾病。

面癱不受年齡限制，患者面部往往連基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動(dòng)作都無(wú)法完成。面癱分為周期性和中樞性兩種，其中周圍性面癱發(fā)病率很高，而最常見(jiàn)者是痿面神經(jīng)炎或貝爾麻痹。平常人們說(shuō)的面癱，在多數(shù)情況下是指面部神經(jīng)炎而言。因?yàn)槊姘c可引起十分怪異的面容，所以被人們稱為“毀容病”。

長(zhǎng)期生活和工作的心理壓力過(guò)大、睡眠不足、疲勞，免疫力低下、有過(guò)中風(fēng)史、顱內(nèi)出血、顱內(nèi)腫瘤、感染、耳源性疾病、外傷中毒、代謝障礙、免疫障礙、血管機(jī)能不全、先天性面神經(jīng)核發(fā)育不全等都能導(dǎo)致面癱的發(fā)生。

面癱的日常調(diào)理和預(yù)防？

　　2．平時(shí)面癱患者需要減少光源刺激，如電腦、電視、紫外線等。　　3．需要多做功能性鍛煉，如：抬眉、鼓氣、雙眼緊閉、張大嘴等?！　?．每天需要堅(jiān)持穴位按摩。　　堅(jiān)持穴位按摩。。。5、睡覺(jué)之前用熱水泡腳，有條件的話，做些足底按摩。　　6．適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)身體鍛煉，常聽(tīng)輕快音樂(lè)，心情平和愉快，保證充足睡眠?！　?．面癱患者在服藥期間，忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鮮、濃茶、麻辣火鍋等?！　?．用毛巾熱敷臉，每晚3－4次，勿用冷水洗臉，遇到寒冷天氣時(shí)，需要注意頭部保暖。

三伏天還沒(méi)走遠(yuǎn)，這10種疾病要警惕，注意飲食問(wèn)題就可以避免

夏末秋初，盛夏漸遠(yuǎn)，但是暑熱未盡，此時(shí)早晚較涼但白天的太陽(yáng)依然強(qiáng)烈，中暑等現(xiàn)象依然存在，同時(shí)也是心血管、肺炎、感冒、潰瘍等疾病的爆發(fā)期。如何通過(guò)合理膳食來(lái)避免此類 健康 問(wèn)題呢？下面就為大家介紹一下預(yù)防此類疾病的飲食選擇。

1、中暑

在中暑里面，有一種最嚴(yán)重的中暑叫做“熱射病”，死亡率高達(dá)60%，是臨床表現(xiàn)最嚴(yán)重、死亡率最高的中暑。很多人對(duì)這種中暑類型了解很少，一旦發(fā)生，致死事件不在少數(shù)。

初秋時(shí)節(jié)白天暑氣依然很盛，長(zhǎng)時(shí)間待在戶外仍然容易導(dǎo)致中暑，因此要多喝水，多吃新鮮瓜果，例如苦味菜、西瓜、葡萄等，及時(shí)補(bǔ)充身體所需的各種元素，注意防曬等問(wèn)題，避免意外發(fā)生。

2、心血管病

夏秋季節(jié)天氣悶熱、高溫，會(huì)使人體大量出汗，體內(nèi)水分流失，血液黏稠度升高，致使發(fā)生血栓、心梗等心腦血管疾??；同時(shí)，高溫環(huán)境下人體交感神經(jīng)興奮、心率加快、冠狀動(dòng)脈收縮，增加了冠心病的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。

此時(shí)多吃些蘋果、魚(yú)、海帶等食物，可以減少血液里面膽固醇的含量，從而降低患心血管疾病的幾率；同時(shí)多食用一些蕎麥、茄子等富含維生素P的蔬菜，讓血管變得更有韌性，讓它們不會(huì)輕易破裂，從而達(dá)到保護(hù)血管的功效。

3、肺炎

很多人都認(rèn)為呼吸系統(tǒng)疾病易發(fā)在冬季，但數(shù)據(jù)顯示，在夏末秋初這種悶熱天氣里，肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病率高于全年平均水平。尤其是一些老年人，要特別小心。夏秋季節(jié)交替，高溫多雨的天氣使人免疫力低下，吹風(fēng)扇、開(kāi)空調(diào)，室內(nèi)外溫差大導(dǎo)致身體適應(yīng)性差，是誘發(fā)呼吸道感染、導(dǎo)致肺炎的主要原因。

預(yù)防肺炎一般可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，例如蘋果、香蕉、菠菜、白菜以及肉類、蛋類、奶制品等富含蛋白質(zhì)的食物?？梢匝a(bǔ)充身體所需要的維生素，同時(shí)也可以增強(qiáng)自身的體質(zhì)，可以有效的預(yù)防肺炎。

4、風(fēng)燥感冒

一般嗓子、鼻子最先感到秋意，緊繃繃干巴巴的。由夏入秋，悶熱潮濕的天氣變得干燥，也是風(fēng)燥感冒的高發(fā)期。風(fēng)燥感冒除了有一般感冒的癥狀，即頭疼、咽喉腫、鼻塞外，一個(gè)比較明顯的區(qū)別是“干”，咽喉干、嗓子緊，連咳嗽都是干咳，沒(méi)有痰。

此時(shí)適當(dāng)多吃一些梨、雞蛋、瘦肉、菠菜、姜等食物，可以有效預(yù)防風(fēng)燥感冒，同時(shí)可以緩解感冒帶來(lái)的不適之感。

5、面癱

秋初這段時(shí)間，還有一個(gè)高發(fā)的疾病——面癱！早晚天氣變涼，風(fēng)寒之邪侵犯面部，出現(xiàn)面部神經(jīng)炎，即面癱病癥。秋風(fēng)又被稱為“邪風(fēng)”，這一時(shí)間段如果過(guò)度吹風(fēng)，常常會(huì)導(dǎo)致面部神經(jīng)麻痹，嚴(yán)重時(shí)嘴歪眼斜。建議在這段時(shí)間，一定要少吹涼風(fēng)，讓身體自然降溫。

如果有面癱癥狀時(shí)可以多吃一些能夠補(bǔ)充維生素B族的食物和一些能夠促進(jìn)肌肉和神經(jīng)恢復(fù)的補(bǔ)鈣食物，如：新鮮蔬菜，水果，粗糧，豆類，魚(yú)類等。

6、腸炎

由夏入秋這段時(shí)間，人體消化功能變?nèi)酰陨淼拿庖吡档?，身體應(yīng)對(duì)氣候適應(yīng)性下降；同時(shí)，悶熱的天氣適宜細(xì)菌的繁殖，因而腹瀉、腸炎成為此時(shí)常見(jiàn)的消化道系統(tǒng)疾病。

應(yīng)該多食用含有果膠、有機(jī)酸、維生素的瓜果蔬菜，如蘋果、柿子、胡蘿卜等，都是可以起到保護(hù)腸胃、緩解腸炎的功效。

7、紅眼病

紅眼病又稱急性出血性結(jié)膜炎，是夏末時(shí)節(jié)最容易導(dǎo)致的眼部疾病。一人感染紅眼病容易傳染身邊人。紅眼病的傳播途徑主要是通過(guò)接觸傳染，如果家中有人感染紅眼病，那共用毛巾、手帕、臉盆、水等都會(huì)導(dǎo)致家人感染。

預(yù)防紅眼病要多多注意衛(wèi)生外，還應(yīng)該多吃冬瓜、苦瓜、綠豆、香蕉、西瓜等具有清熱利濕、祛毒解毒功效的食物。

8、潰瘍

口腔潰瘍是夏末秋初時(shí)期最容易出現(xiàn)的口腔疾病。這期間，體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡被打亂，體內(nèi)蓄積過(guò)多的熱需要向外排，不能及時(shí)排放，就會(huì)出現(xiàn)內(nèi)熱癥，表現(xiàn)在身體上就是反復(fù)的口腔潰瘍。這是因?yàn)槿梭w已經(jīng)習(xí)慣了夏季的氣候特點(diǎn)，突然從悶熱改到?jīng)鏊?，身體需要一段適應(yīng)過(guò)程而導(dǎo)致的。

平時(shí)多吃梨、桃子等富含維生素B的水果，以及苦瓜等清熱利火的蔬菜，可以有效預(yù)防潰瘍。

9、扁桃腺炎

季節(jié)交替，人體免疫能力變差，因此這段時(shí)間扁桃腺容易受細(xì)菌、病毒感染而引起扁桃腺炎。扁桃腺炎常伴有高燒、頭痛、咽喉痛等，還可能因疼痛而無(wú)法吞咽。

應(yīng)該多食枇杷和石榴等水果，因?yàn)殍凌司哂泻芎玫臐?rùn)肺利尿、清熱健脾的功效；石榴汁對(duì)扁桃體發(fā)炎所導(dǎo)致的喉嚨痛有著極好的緩解功效。

10、秋痱子

進(jìn)入夏秋季節(jié)交替時(shí)期，雖然早晚天氣不那么熱了，但不少人身上起了小疙瘩，額頭、大腿上長(zhǎng)的小疙瘩就是“秋痱子”。秋痱子比夏天的熱痱子治療起來(lái)更棘手，所以平時(shí)要多注意及時(shí)通風(fēng)。

而苦瓜能增進(jìn)食欲，清熱解暑，多吃些苦瓜可預(yù)防痱子的發(fā)生；西瓜不僅有消暑解熱、涼血止渴的作用，也可以有效預(yù)防秋痱子。

夏秋交替季節(jié)以上幾種疾病易發(fā)，在生活中需要格外注意。初秋季節(jié)白天天氣依然悶熱，各種細(xì)菌容易滋生泛濫，應(yīng)當(dāng)多注意飲食 健康 和生活衛(wèi)生，這樣才能更有效的關(guān)愛(ài)家人的身體。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/154667.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 如何診斷結(jié)核性腹膜炎？

下一篇: 治療癲癇病的中藥藥理研究