冠心病患者在白天發(fā)作,一般能得到及時搶救治療,但不少病人在夜間突然出現(xiàn)心絞痛,甚至發(fā)生心肌梗塞和腦血栓,嚴重者將失去搶救機會。如果夜間注意保健,尤其注意夜間喝水,及時補足體內(nèi)水分,減少血液黏稠度可以防止或減少冠心病發(fā)作。
冠心病人睡前在床頭備好水,最好喝3次,臨睡前半小時喝一杯溫開水,以降低血黏度,增加晚間血液流速,溶解血栓等。在深夜醒來時也要主動喝上第二杯溫開水。特別是出汗多或腹瀉的病人,更需要喝水,給機體補足水分,以緩解病情。喝第三杯“安全水”,應該是在清晨起床后做的第一件事。因為清晨最容易發(fā)病,有許多冠心病人在起床后2~3小時內(nèi)發(fā)生心絞痛,心肌梗塞和腦血栓。其原因是患者體內(nèi)水分不足,經(jīng)過一夜尿泄、皮膚蒸發(fā)和口鼻的呼吸均會丟失不少水分。此時及時喝杯溫開水,不但利于改善臟器循環(huán)與供血,亦利于胃腸和肺腎代謝,能更好地排泄體內(nèi)廢物。所以冠心病者夜間喝好這三杯“安全水”的作用不可低估。
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