得了冠心病該怎么辦

有些人得了冠心病就緊張恐慌，但是一味的害怕只能加重病情。當(dāng)然也不能滿不在乎，麻痹大意，使病情得不到早期控制。那么得了冠心病該怎么辦呢？除了遵醫(yī)囑堅(jiān)持服藥外，在日常生活中要注意以下五點(diǎn)：

1、保持心態(tài)平穩(wěn)，家庭和美

壓抑憂郁都是冠心病的誘發(fā)因素，除自身調(diào)整外，和美的家庭、夫妻的恩愛、天倫的歡樂，都是最好的緩沖劑。

2、注意勞逸結(jié)合，充足睡眠

勞累也是冠心病的誘因，既要避免過度的腦力或體力勞動(dòng)，也不要好逸惡勞。規(guī)律的生活起居中，特別強(qiáng)調(diào)要有充足的睡眠。

3、節(jié)制飲食，合理膳食

不可暴飲暴食，晚餐更不能過飽，要節(jié)制甜食和油膩，戒煙限酒，膳食多樣，粗細(xì)搭配。

4、堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，切忌久臥

適當(dāng)經(jīng)常的體育鍛煉，有利于增強(qiáng)心臟的功能。久坐不動(dòng)，經(jīng)常臥床，反使心臟“衰老”。

5、了解醫(yī)學(xué)常識(shí)

了解有關(guān)的醫(yī)學(xué)常識(shí)，做到有備無患，對(duì)治療康復(fù)和預(yù)防保健都有必要。

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