癲癇是由于多種原因引起的突然發(fā)作、突然停止的疾病,除腫瘤,外傷、腦炎,小兒產(chǎn)傷、婦科以及許多內(nèi)科、外科疾病,都可能引起癲癇發(fā)作?;剂税d癇病的患者應(yīng)盡快到有條件的醫(yī)院去治療,最好到癲癇??凭驮\。如果病人及家屬抱著“試一試”、“拖一拖”的僥幸心理,結(jié)果往往會(huì)延誤病情,甚至帶來嚴(yán)重的后果。
(1)自我心理調(diào)適
癲癇患者一旦被確診,必定會(huì)給他帶來很大的心理壓力,很多人或多或少會(huì)存在心理問題,常會(huì)有絕望心理。癲癇的用藥期往往很長,部分患者可能要終生用藥,加之日常生活難免會(huì)發(fā)生各種各樣不順心的事情,特別是與疾病相關(guān)的事情,往往會(huì)加重患者的心理負(fù)擔(dān),這樣對疾病的康復(fù)相當(dāng)不利。所以患者面對這些問題時(shí),應(yīng)積極應(yīng)對,及時(shí)自我疏導(dǎo),趨“利”避“害”,必要的時(shí)候求助于醫(yī)生,將這些不利心理問題化解。而做到這一點(diǎn),患者首先要樹立戰(zhàn)勝病魔的信心,持之以恒,病自去亦。
其次,患者應(yīng)該明確:人的認(rèn)知觀念完全源于他對周圍環(huán)境的覺察,這種覺察往往受個(gè)體先占觀念及當(dāng)時(shí)情緒狀態(tài)的影響,并不一定符合客觀實(shí)際,感覺并不等于現(xiàn)實(shí),“走極端、公式化”、“想當(dāng)然”等必然導(dǎo)致對現(xiàn)實(shí)認(rèn)識的偏差,造成對現(xiàn)實(shí)認(rèn)知的一種假象。而這種情況下,患者一定要盡量積極調(diào)整心態(tài),對自己重新作個(gè)準(zhǔn)確的評估,從而對消極的感覺產(chǎn)生免疫。通常采用填寫“三欄對比表”、“日?;顒?dòng)表”等方式完成認(rèn)知預(yù)演及行為治療中的自信訓(xùn)練、角色扮演等技巧,也有助于讓患者從實(shí)際操作和行為中改變對人對事的看法和態(tài)度。
(2)自我行為糾正
癲癇患者的自我行為糾正實(shí)際上也是一種行為療法,通過有些行為治療的方法,糾正一些不良行為,以避免由此引起的負(fù)面效應(yīng)?,F(xiàn)簡介幾種行為糾正的方法:
1).隱蔽法(Cover methed)
Caetula(1971年)首先提出這種行為療法,稱為隱蔽消退法。讓患者在幻想中產(chǎn)生有關(guān)焦慮緊張的問題行為,然后在意象中不再接受任何陽性強(qiáng)化刺激,讓它逐漸隱蔽消退。有些學(xué)者對促發(fā)癲癇的刺激采用這種隱蔽的脫敏法而達(dá)到緩解。這種治療的目標(biāo)是針對與癲癇發(fā)作有關(guān)的焦慮情況,通過減輕或消除焦慮來達(dá)到預(yù)防發(fā)作的目的。
2).指示控制法(Cuecontrollen method)
讓患者在幻想中慣用與促發(fā)癲癇刺激相反的一個(gè)詞或策略。告訴患者在非治療期間,當(dāng)促發(fā)癲癇刺激出現(xiàn)時(shí),使用一個(gè)指示詞來抑制它,例如焦慮可作為促發(fā)癲癇發(fā)作的一個(gè)部分,在松弛狀態(tài)期間,讓患者在幻想中暴露一個(gè)焦慮的環(huán)境,并讓他聯(lián)系這種情況說出或想出一個(gè)“松弛”的詞,當(dāng)日常生活中遇到焦慮情境時(shí),這個(gè)詞可用來引起松弛狀態(tài),然而在某些癲癇病例中,焦慮或警覺的增強(qiáng)是癲癇發(fā)作起病的一個(gè)部分。
這種指示控制松弛較為適宜,其他病例,讓患者采用警覺策略較為妥當(dāng)。有人采用進(jìn)行性松弛,使患者在幻想中有足夠隱蔽的暴露。但當(dāng)先兆發(fā)生時(shí),讓患者握緊拳頭來警覺自己,并響亮地說出“停止”之詞和盡量保持警覺。這是一種“指示控制警覺”,這種方法仍需進(jìn)一步評價(jià)。
3).松弛技術(shù)(relaxing technipues)
癲癇患者在精神緊張時(shí)可以誘發(fā)癲癇發(fā)作,而松弛技術(shù)的目的正是消除緊張,這樣可避免癲癇發(fā)作,同時(shí)對癲癇患者出現(xiàn)的焦慮緊張等也有效。這種技術(shù)就是訓(xùn)練一個(gè)人能系統(tǒng)地檢查自己頭部、頸部、肩部、背部、腰部、四肢的肌肉緊張情況,訓(xùn)練如何把緊張的肌肉放松下來。方法很簡單,就是坐在椅子、或躺在床上,半閉著眼睛,全神貫注身體的各部分肌肉,并且按次指揮自己緊張著的肌肉松弛下來,以便達(dá)到全身松弛的狀態(tài)。當(dāng)學(xué)會(huì)放松方法后,如再遇到緊張則采用此法使其放松,以達(dá)到治療疾病的目的。
癲癇病人在平時(shí)生活中需要注意的點(diǎn)還是很多的。
飲食方面:癲癇患者應(yīng)該注意合理膳食,補(bǔ)充足夠的營養(yǎng),在癲癇病人的治療過程中,某些西藥會(huì)對消化系統(tǒng)帶來影響,導(dǎo)致病人營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏或是代謝障礙,如維生素B6、維生素K、葉酸、鈣、鎂等元素的缺乏。魚、蝦、蛋、奶中含有豐富的維生素D,并能促進(jìn)鈣的吸收,綠色蔬菜含有豐富的葉酸、維生素K 、所以病人不能偏食、挑食。另外,喝濃茶、食用含大量大量咖啡因的食品,如巧克力可使癲癇發(fā)作,所以應(yīng)禁止食用。
戒除煙酒:煙酒均能誘發(fā)癲癇,尤其是飲酒害處更大,慢性酒精中毒可引起大腦皮層結(jié)構(gòu)和功能改變,從而使癲癇發(fā)作。長期飲酒成癮者突然戒酒也可引起癲癇發(fā)作。酒精還可以加速抗癲癇藥物的代謝,降低血濃度而降低療效。因此,癲癇病人應(yīng)禁止飲用一切酒類和含酒精的飲料。
充足睡眠:睡眠不足易誘發(fā)癲癇,因此一定要保證充足睡眠,不要熬夜,尤其兒童癲癇病人更應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間。成人至少保持每天睡眠7-9小時(shí),兒童至少8-16小時(shí),這樣就會(huì)減少癲癇的發(fā)作。
勞逸結(jié)合:癲癇病人在工作學(xué)習(xí)中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,不能勞動(dòng)過度,可以適當(dāng)?shù)膮⑴c一些不是太過劇烈的運(yùn)動(dòng)。
近年來,癲癇病的發(fā)病率逐年上升,癲癇給人們造成的危害也是巨大的。癲癇病的預(yù)防非常重要。預(yù)防癲癇不僅涉及醫(yī)學(xué)領(lǐng)域,而且與全社會(huì)有關(guān)。那么,下面一起來了解一下。1、樂觀情緒:實(shí)踐證明,精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇發(fā)作。多數(shù)癲癇病人因長期反復(fù)發(fā)作以及社會(huì)上急性骨化性肌炎某些人的歧視而悲觀失望。癲癇病人要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,保持樂觀情緒,正確對待疾病。有了良好的心理狀態(tài),積極配合醫(yī)生,堅(jiān)持長期治療,絕大多數(shù)病人可基本治愈而過與正常人一樣的生活。2、飲食有節(jié):如何預(yù)防癲癇病發(fā)作?飽餐或饑餓以及一次性大量飲水均可誘發(fā)癲癇。因此,必須合理營養(yǎng),飲食有節(jié),避免過飽或過饑或一次性大量飲水。另外,喝濃茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癲癇發(fā)作,故應(yīng)禁忌。3、戒除煙酒小陰莖用藥:煙酒均能誘發(fā)癲癇,尤其是飲酒害處更大,慢性酒精中毒可引起大腦皮層結(jié)構(gòu)和功能改變,從而使癲癇發(fā)作。長期飲酒成癮者突然戒酒也可引起癲癇發(fā)作。酒精還可加速抗癲癇藥物的代謝,降低血濃度而降低療效。因此,癲癇病人應(yīng)禁飲一切酒類和含酒精的飲料。4、要有充足睡眠:睡眠不足易誘發(fā)癲癇,因此一定要保證充足睡眠,不要熬夜,尤其兒童癲癇病人更應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間。5、勞逸結(jié)合:過重的體力勞動(dòng),過度緊張的腦力勞動(dòng),劇烈的體育運(yùn)動(dòng)可誘發(fā)癲癇。癲癇病能治愈嗎?因此,癲癇病人必須注意勞逸結(jié)合。學(xué)校、社會(huì)對癲癇兒童的學(xué)習(xí)不宜要求過高。成年病人的學(xué)習(xí)也不要過度緊張和疲勞,以免使癲癇發(fā)作。 >>>推薦閱讀:癲癇的癥狀及病因_癲癇怎么治療好?以上是對“”的介紹,相信大家已經(jīng)有所了解了。一旦癲癇疾病被確診,癲癇患者就需要及早的治療,只要癲癇患者運(yùn)用相關(guān)的癲癇病的治療常識進(jìn)行合理的治療,癲癇疾病就會(huì)十分的容易治療,癲癇疾病對于癲癇患者的困擾就不會(huì)在出現(xiàn)了。
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