如今生活水平不斷的提高,吃飯喝酒在人們的交往過程中是很頻繁的事情。但是疾病也隨即降臨,如果不注意日常的飲食問題,會因發(fā)一系列的疾病。痛風也是如此,得了痛風使人們在痛苦中蔓延,影響人們的正常生活和工作。
飲食治療
1、禁酒:酒精很容易使體內(nèi)乳酸堆積,對尿酸排出有抑制作用,易誘發(fā)痛風。
2、痛風的飲食治療要大量喝水,能促進尿酸的排除。
3、保持理想體重,超重或肥胖就應該減輕體重。不過,減輕體重應循序漸進,否則容易導致酮癥或痛風急性發(fā)作。
4、碳水化合物可促進尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。
5、少吃脂肪高的食物,因脂肪可減少尿酸排出。痛風并發(fā)高脂血癥者,脂肪攝取應控制在總熱量的20%---25%以內(nèi)。
6、蛋白質(zhì)可根據(jù)體重,按照比例來攝取,并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等,應該煮沸后去湯食用,避免吃燉肉或鹵肉。
7、痛風的飲食治療要限制嘌呤攝入,嘌呤是細胞核中的一種成分,只要含有細胞的食物就含有嘌呤,動物性食品中嘌呤含量較多?;颊呓硟?nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等。
通過以上的文章描述相信您已經(jīng)對痛風如何飲食治療有了一定的認識和看法,詳細請看本站上面的其他文章。
我們常聽人說痛風是“吃”出來的疾病,的確是這樣,不良的飲食習慣會使人體內(nèi)嘌呤代謝異常,直接導致血尿酸升高,引發(fā)痛風的癥狀。那么,痛風如何飲食才健康呢?我們一起來看下文對痛風的飲食指導。
1、限制嘌呤類食物的攝取 ,以減少外源性的核 蛋白,降低血清尿酸水平,對于防止或減輕痛風急性發(fā)作,減輕尿酸鹽在體內(nèi)的沉積,預防尿酸結(jié)石形成以及痛風的治療具有重要意義。
2、急性期與緩解期膳食的選擇 :急性期應嚴格限制含嘌呤高的食物,以免外源性嘌呤的過多攝入。緩解期要給予正常平衡膳食,以維持理想體重和正常血尿酸水平。
3、鼓勵選食堿性食品 ,增加堿性食品攝取,可以降低血清尿酸的濃度,甚至使尿液呈堿性,從而增加尿酸在尿中的可溶性,促進尿酸的排出。
4、鼓勵病人多飲水 ,由于尿pH 6.0以下時,需服堿性藥物,以堿化尿液,利于尿酸的離子化、溶解和排泄。因此,要多飲水稀釋尿液,每日液體攝入總量需達2500~3000 ml,使排尿量每日達2 000 ml以上,防止結(jié)石的'形成。
以上就是專家對痛風的飲食指導,相信無論是對痛風的預防還是治療都有一定的幫助作用。另外需要提醒大家的是:在正確護理的同時,也不要忘記堅持治療。
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