痛風如何飲食治療

痛風如何飲食治療

如今生活水平不斷的提高，吃飯喝酒在人們的交往過程中是很頻繁的事情。但是疾病也隨即降臨，如果不注意日常的飲食問題，會因發(fā)一系列的疾病。痛風也是如此，得了痛風使人們在痛苦中蔓延，影響人們的正常生活和工作。

飲食治療

1、禁酒：酒精很容易使體內(nèi)乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風。

2、痛風的飲食治療要大量喝水，能促進尿酸的排除。

3、保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮癥或痛風急性發(fā)作。

4、碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。

5、少吃脂肪高的食物，因脂肪可減少尿酸排出。痛風并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%---25%以內(nèi)。

6、蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來攝取，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。

7、痛風的飲食治療要限制嘌呤攝入，嘌呤是細胞核中的一種成分，只要含有細胞的食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多?；颊呓硟?nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等。

通過以上的文章描述相信您已經(jīng)對痛風如何飲食治療有了一定的認識和看法，詳細請看本站上面的其他文章。

痛風應該如何飲食才健康

　　我們常聽人說痛風是“吃”出來的疾病，的確是這樣，不良的飲食習慣會使人體內(nèi)嘌呤代謝異常，直接導致血尿酸升高，引發(fā)痛風的癥狀。那么，痛風如何飲食才健康呢?我們一起來看下文對痛風的飲食指導。

　　 1、限制嘌呤類食物的攝取 ，以減少外源性的核 蛋白，降低血清尿酸水平，對于防止或減輕痛風急性發(fā)作，減輕尿酸鹽在體內(nèi)的沉積，預防尿酸結(jié)石形成以及痛風的治療具有重要意義。

　　 2、急性期與緩解期膳食的選擇 ：急性期應嚴格限制含嘌呤高的食物，以免外源性嘌呤的過多攝入。緩解期要給予正常平衡膳食，以維持理想體重和正常血尿酸水平。

　 　3、鼓勵選食堿性食品 ，增加堿性食品攝取，可以降低血清尿酸的濃度，甚至使尿液呈堿性，從而增加尿酸在尿中的可溶性，促進尿酸的排出。

　 　4、鼓勵病人多飲水 ，由于尿pH 6.0以下時，需服堿性藥物，以堿化尿液，利于尿酸的離子化、溶解和排泄。因此，要多飲水稀釋尿液，每日液體攝入總量需達2500～3000 ml，使排尿量每日達2 000 ml以上，防止結(jié)石的'形成。

　　以上就是專家對痛風的飲食指導，相信無論是對痛風的預防還是治療都有一定的幫助作用。另外需要提醒大家的是：在正確護理的同時，也不要忘記堅持治療。

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