夏天由于天氣很熱,很多人喜歡喝冰鎮(zhèn)的東西解渴,但是,身體的溫度本來很高,突然一下子喝冰水,就會造成胃痛反應(yīng)。在炎熱的夏天喝冰水除了會帶來胃痛,還會有其它的不適,那么,夏天喝冰水有什么壞處?喝了冰水胃疼怎么辦?
1、喝冰水有什么壞處
喝冰水除了會刺激腸胃,引起胃疼外,還可能刺激血管收縮,誘發(fā)心血管疾?。淮碳ぱ郎窠?jīng),誘發(fā)牙痛;夏季飲用,還有引起中暑的風(fēng)險,因此喝冰水要少喝,特別是體寒,腸胃虛弱人群,老人,小孩,孕婦,經(jīng)期女性等。
2、喝冰水胃疼怎么回事
喝冰水胃疼主要原因就是冰水冷刺激胃粘膜,腸胃短時間內(nèi)不能接受這么低的溫度,導(dǎo)致胃痙攣,從而出現(xiàn)胃疼,甚至腹瀉等腸胃不適癥狀;這種情況在腸胃虛弱的人身上更易發(fā)生。
3、喝冰水胃疼怎么辦
(1)熱敷胃部
喝冰水后胃痛可以用熱毛巾或者熱水袋敷用胃部,毛巾溫度在50℃左右,敷15-20分鐘,涼了就換一條,熱毛巾敷于胃部,可以快速溫暖胃部,緩解因冷刺激所致的胃疼。
(2)喝姜水
喝冰水后胃疼主要就是胃部受寒所致,發(fā)生這種情況可以喝上一杯溫?zé)嵘⒑纳蛘呒t糖姜水,能驅(qū)散胃部寒氣,緩解胃疼癥狀。
(3)按摩穴位
喝冷水后胃疼可以采取按摩的方式緩解,可以按摩的穴位有內(nèi)關(guān)和足三里兩個穴位。這兩個穴位都可有效緩解胃疼。
內(nèi)關(guān):位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指處,在兩筋之間取穴。
足三里:足三里穴位于膝蓋邊際下三寸,,在脛骨和腓骨之間。
(4)醫(yī)院就診
若是喝冰水之后胃疼不止,還伴有腹瀉,惡心,嘔吐等腸胃不適癥狀,可能是誘發(fā)了急性腸胃炎,建議及時去醫(yī)院就診,開藥治療。
4、夏天適合喝什么茶
1、竹葉青
竹葉青產(chǎn)自峨眉山高寒地區(qū),屬于純野生綠茶品類,竹葉青茶文化與佛家、道教關(guān)聯(lián)甚密。相傳僧徒們由于長時間的坐禪,容易使身體勞累、困乏,而喝茶有利于提神醒腦、生津止渴、緩解疲勞的功效,因此,茶湯便成為僧侶最佳的飲品。竹葉青含有皂苷、糖及維生素A、C等營養(yǎng)成分,具有生津止渴、消熱解毒、化痰、消炎、利尿通便之功效。
2、黃山毛峰
黃山毛峰屬烘青綠茶,分特級及1-3級,特級“黃山毛峰”堪稱毛峰茶之極品,其外形細(xì)扁卷曲,狀似雀舌披銀毫,湯色清澈帶杏黃,香氣持久似白蘭,滋味醇厚回甘。
3、蒙頂茶
蒙頂茶品質(zhì)特征為:外形緊卷多毫,嫩綠色潤;內(nèi)質(zhì)香氣馥郁,芬芳鮮嫩;湯色碧清微黃,清澈明亮,滋味鮮爽,濃郁回甜,葉底嫩芽秀麗、勻整。在炎炎夏季,蒙頂山綠茶更可作為人們消夏的首選飲品。人們?nèi)粼谑顭崽旌让身斏骄G茶,自然可以定心安神、消暑去熱。
4、六安瓜片
六安瓜片是一種片狀烘青綠茶,因產(chǎn)地不同,各有特色。茶外形平展,茶芽肥壯,葉緣微翹,葉質(zhì)柔軟,大小勻整。色澤翠綠有光,香氣清高,滋味鮮醇,回味甘美,湯色清澈晶亮,葉底嫩綠。齊云山產(chǎn)茶又有“內(nèi)山”和“外山”之別,“內(nèi)山”是指黃石、里沖等地,“內(nèi)山”茶優(yōu)于“外山”。
5、廬山云霧
在五老峰與漢陽峰之間,因終日云霧不散,廬山云霧茶的品質(zhì)最好。其外形條索緊結(jié)重實(shí),飽滿秀麗;色澤碧嫩光滑,香氣芬芳。尤其是廬山云霧茶的湯色,綠而透亮,滋味濃醇鮮甘。其葉底更是嫩綠微黃、鮮明,柔軟而舒展。
6、碧螺春
碧螺春茶產(chǎn)于江蘇太湖洞庭東山碧螺峰。茶葉外形像燙過的頭發(fā)一樣卷曲成螺,白嫩的茸毛遍布,葉底嫩如雀舌。碧螺春中的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高效率。此外,茶中的茶堿和咖啡堿還有助于治療水腫,促進(jìn)脂肪的代謝。
7、六安瓜片
六安瓜片是中國名茶中唯一由單片鮮葉制成、不含芽頭和茶梗的名茶,這在中國古今茶葉史上也是絕無僅有的。六安瓜片產(chǎn)于六安、金寨、霍山三縣之毗鄰山區(qū)和丘陵,品質(zhì)上以金寨最優(yōu),齊頭山所產(chǎn)的“齊山名片”更為六安瓜片中的極品。六安瓜片葉色寶綠而泛微黃,白毫多,光澤鮮潤,香高味醇,湯色清澈,葉質(zhì)濃厚耐泡,以第二泡的香味最好。
喝涼水引起肚子疼除了水質(zhì)本身的問題外,
可能的原因:
1,你的肚子里有寄生蟲,喝涼水時刺激蟲體使其亂動,引起肚子痛.
2,患有胃部疾病,喝涼水時刺激胃部的神經(jīng),引起肚子痛.
3,猛喝涼水會引起胃部抽筋,引起肚子痛.
4,有慢性疾病,如慢性胃炎,引起肚子痛.
5,自己身體不好,或長期不注意飲食問題,使自身抵抗力下降和胃部的功能 受到影響.
問題分析:
胃疼多為慢性胃炎。平時吃飯除了注意細(xì)嚼慢咽,多食易消化食物外,還應(yīng)注意避免食用辛辣刺激的食物
,注意胃
部保暖,
意見建議:
注意生活起居有規(guī)律,建議到醫(yī)院進(jìn)行胃鏡等檢查,排除器質(zhì)性病變后,可通過中醫(yī)調(diào)理一下。
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