枸杞泡水喝壯陽嗎

枸杞，含有豐富的鐵元素，可用于治療貧血，幫助血紅蛋白再生。此外，枸杞還可用于治療腎虛，肝腎不足，以及腎陰虧虛所引起的夜盲癥、視物昏花等病癥。飲用枸杞泡酒，可補(bǔ)氣強(qiáng)筋，抗衰老。同時，可將枸杞泡水或熬粥進(jìn)行食用，可提高機(jī)體的免疫力，同時降低三高。那枸杞泡水喝壯陽嗎?快來一起了解看看吧!

枸杞子泡水有一定壯陽作用，但效果較微弱。現(xiàn)在藥理研究證明，枸杞子壯陽作用極微弱，枸杞主要有延緩衰老、增強(qiáng)免疫等作用。

枸杞子在中醫(yī)典籍里面記載，有滋肝補(bǔ)腎、清肝明目作用，所以側(cè)重于滋肝腎陰虛，主要是肝腎陰虛的病人泡水配菊花可以清肝明目。對于陰虛火旺的病人反而不適合，所以泡水喝的時候還是需要咨詢專業(yè)醫(yī)生，以免出現(xiàn)其它副反應(yīng)。

枸杞富含的枸杞多糖，具有極強(qiáng)的生理活性，可以抗病毒，提高免疫力。枸杞中富含的枸杞多糖、硒、維生素E、維生素A和B-胡蘿卜素都具有抗氧化的作用，有助于提高淋巴細(xì)胞和吞噬細(xì)胞的能力，防止皮膚老化，從而起到美容養(yǎng)顏、抗衰老的作用。

枸杞多糖除了上述的降低氧化物對細(xì)胞的損傷，還可以提高胰島細(xì)胞的抗氧化能力，保護(hù)胰島細(xì)胞，使血糖保持在正常的區(qū)間。同時，枸杞多糖能夠增加降鈣素基因相關(guān)肽的釋放，預(yù)防高血壓。

枸杞是一種藥食兩用的中藥材，枸杞子泡水，是一種養(yǎng)生的方法，可以增加口感甜味。同時它的功效也比較多，因?yàn)殍坭娇梢匝a(bǔ)氣血、延緩衰老，一般每次泡水?dāng)?shù)量放10粒左右就可以了，大概也就是10-15g，最好不要超過20g。一般泡一杯枸杞，喝完水之后，可以再加用開水，反復(fù)泡多次，泡完水，剩下的枸杞可以扔掉，也可以把它當(dāng)成水果一樣吃掉。但是泡完水之后的枸杞味道會比較淡，沒有多少味道，藥效也比較少。

枸杞泡水好處多多，但是同樣的也有一定的注意事項(xiàng)，不當(dāng)服用就會為我們的身體健康帶來不良的影響。首先，枸杞雖好，但是卻不表示每個人都適合的。枸杞溫?zé)嵘眢w的作用非常明顯，因此正在感冒、發(fā)燒、有炎癥或腹瀉的人需要慎重選擇。

另外，患有高血壓以及性情過于急躁的人，日常大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人都不宜食用。枸杞雖然有滋補(bǔ)肝腎之功效，但是肝腎不虛的人沒有必要服用。枸杞同時也是一味中藥，藥物治療疾病是依靠其偏性的，也就是藥性，補(bǔ)陰之藥物是為虛證而設(shè)的，因此身體健康沒有虛證的人，不宜服用。生活中就有人過量食用枸杞導(dǎo)致眼睛紅腫脹痛不適，視力模糊，導(dǎo)致這樣癥狀的原因就是服用不當(dāng)。

枸杞子干嚼比泡水好中醫(yī)很早就有枸杞養(yǎng)生的說法，很多人在生活中也喜歡用枸杞子泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利于發(fā)揮枸杞子的保健效果。用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來。由于受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞中營養(yǎng)成分的吸收會更加充分。但嚼枸杞子時要注意，在吃的數(shù)量上最好減半，否則容易滋補(bǔ)過度。

總結(jié)：嚴(yán)格而言，枸杞子達(dá)不到治療目的，即不能壯陽。因?yàn)殍坭阶邮茄a(bǔ)腎的好藥，以補(bǔ)腎陰為主，也能養(yǎng)肝陰。同時它比較溫和，是臨床上用得最多的藥物。

聽說枸杞子泡水喝能補(bǔ)腎益精的效果?要喝多久才會見效?

枸杞能夠補(bǔ)腎益精，吃多久有效取決于個人，有些人需要一個月有效，有些人可能需要一年，弱體質(zhì)慢慢生效。它還能治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等癥狀。 中醫(yī)理論認(rèn)為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴，常用于治療肝腎虛損、精血不足。腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20?30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10?20分鐘后飲用，泡兩三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于營養(yǎng)成分的吸收。枸杞泡水喝會不會對人體產(chǎn)生危害？
每日枸杞子30克泡開水另外加大栆3個又方便且效果極佳（長期用）。枸杞枸杞能夠補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳。它能治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等癥狀。枸杞子干嚼比泡水好中醫(yī)很早就有?枸杞養(yǎng)生?的說法，很多人在生活中也喜歡用枸杞子泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利于發(fā)揮枸杞子的保健效果。注意事項(xiàng)：
用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來。由于受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞中營養(yǎng)成分的吸收會更加充分。但嚼枸杞子時要注意，在吃的數(shù)量上最好減半，否則容易滋補(bǔ)過度。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子時要選那些粒大、色紅、肉厚、質(zhì)地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，并可將唾液染成紅黃色的，這樣的枸杞子質(zhì)量最好。但它畢竟它是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。

吃枸杞真的可以壯陽嗎？有經(jīng)驗(yàn)的進(jìn)。

枸杞吃了肯定壯陽呀，枸杞可以補(bǔ)腎益精，所以一般對于壯陽和補(bǔ)腎的食療或者中藥藥膳里面都會有記載。但是現(xiàn)實(shí)生活中，很多人都不能吃枸杞，稍微吃一點(diǎn)點(diǎn)都流鼻血，因?yàn)樘a(bǔ)了，自己身體消化不了。最好是堅持吃，枸杞也沒有那么厲害，吃了根偉哥一樣，讓你一柱擎天的。我是知道有些人經(jīng)常遺精，枸杞可以固精，慢慢調(diào)整的有晨勃了。
希望我們的回答對您有幫助。還望采納。有疑問可以繼續(xù)提問。

枸杞子怎么吃補(bǔ)腎壯陽才有效？

枸杞是補(bǔ)腎壯陽的佳品，很多人會通過枸杞泡茶進(jìn)行補(bǔ)腎。其實(shí)枸杞和其他東西搭配會起到更好的作用：

1、紅棗：紅棗是比較常見的溫補(bǔ)佳品，具有補(bǔ)血益氣、溫經(jīng)活血的功效。紅棗與枸杞一起搭配泡水喝能夠增加枸杞的溫補(bǔ)效果，使其補(bǔ)腎壯陽的效果更佳。

2、人參：紅棗與人參一起搭配泡水喝會有大補(bǔ)元?dú)?，補(bǔ)脾益肺，壯陽補(bǔ)腎的效果，而且對陽痿早泄，遺精等癥狀也會有改善的作用。

3、桂圓：枸杞子補(bǔ)肝腎，桂圓益心脾，補(bǔ)氣血，補(bǔ)腎滋補(bǔ)，兩種都是補(bǔ)腎佳品，一起泡茶喝補(bǔ)腎效果加倍，還能補(bǔ)血養(yǎng)顏、益智寧神。

4、羊肉：羊肉是一種比較常見的肉類，它的溫補(bǔ)效果極佳，具有溫中健脾、補(bǔ)腎壯陽的功效。在煮羊湯的過程中放入適量的枸杞，可中和羊肉的熱性，增加其補(bǔ)腎壯陽的功效。

5、蜂蜜：枸杞蜂蜜能滋補(bǔ)肝腎、益精明目、滋陰壯陽、潤肺止咳補(bǔ)氣，有不錯的壯陽效果。

6、杜仲：杜仲是一種中草藥，其性溫、味甘、入藥歸腎經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)肝明目、補(bǔ)腎壯陽的功效。杜仲和枸杞搭配泡水喝，能夠使兩者溫補(bǔ)的效果更好。

拓展資料

枸杞子的功效：

1、養(yǎng)肝明目：枸杞子含有獨(dú)特的枸杞多糖，這種物質(zhì)對肝部有很好的保護(hù)作用，可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝的修復(fù)。而且，它還能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)的沉淀，從而促進(jìn)肝細(xì)胞的新生。

2、提高機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)調(diào)節(jié)能力：食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強(qiáng)機(jī)體功能，促進(jìn)健康恢復(fù)，而且能提高機(jī)體的抗病能力，抵御病邪的侵害。

3、具有抗疲勞作用：枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。

4、有增強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶功能：枸杞子具有改善大腦的功能，增強(qiáng)人的學(xué)習(xí)記憶能力。

5、滋補(bǔ)肝腎：能夠降低血糖、軟化血管，還能降低血液中的膽固醇和甘油三酯，對于患有脂肪肝和糖尿病的病人而言有不錯的療效。

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