奶酪能降血壓嗎

奶酪最早是西方國家的一種傳統(tǒng)食物，他們的餐桌上幾乎每天都不能少的一種食物。同時，奶酪也是中國西北地區(qū)游牧民族特有的傳統(tǒng)食物，當然，中西方的吃法可能也會有些區(qū)別。但是中西方奶酪對人的好處卻是一樣的，那么，吃奶酪都有哪些好處呢？吃奶酪有降血壓的作用嗎？

1、不降血壓

首先，奶酪是沒有降血壓的作用的，即便是作為食療而言，奶酪也沒有降血壓的作用，但是高血壓的人也可以吃奶酪，也不會有什么副作用。另外，奶酪是一種鮮牛奶經過發(fā)酵濃縮制成的奶制品，是一種固體，也有點像酸奶，但是奶酪比酸奶會濃稠很多，營養(yǎng)價值也高很多。也有人說，喝牛奶不如吃奶酪。

2、補鈣作用

上面已經說到了奶酪是由鮮牛奶經過發(fā)酵濃縮制成的一種奶制品，所以可以說奶酪集合了牛奶的全部營養(yǎng)成分，含有大量的蛋白質，也含有大量的鈣質，當然，還含有其他各種微量元素成分。所以吃奶酪，可以增強人體抵抗力，也能強健骨骼。所以不論什么年齡段，都可以吃奶酪。

3、滋陰潤燥

中醫(yī)里面也有對奶酪的記載，奶酪是一種性平味甘的食物，有滋陰潤燥、潤肺止渴的作用，一般可以用于虛火上炎、肺熱口渴等的病癥，也可用于腸道干燥、大便不通等的病癥，這些病癥平時都很容易出現(xiàn)，所以平時可以經常吃一些奶酪。另外，吃奶酪對皮膚也有滋潤的作用，皮膚干燥也可以吃奶酪。

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