丑橘皮加枸杞泡水喝可以嗎

丑橘其實(shí)也是一種柑橘類的水果，我們吃丑橘的，可以為自己的身體補(bǔ)充大量的維生素C的，而維生素C對身體的好處是非常多的，比方說可以增強(qiáng)身體的免疫力，再就是有美白護(hù)膚的功效，那么丑橘皮加枸杞泡水喝可以嗎？丑橘皮怎么使用？

1、可以泡水喝

枸杞有補(bǔ)血養(yǎng)肝養(yǎng)脾的作用，橘皮有促進(jìn)消化的作用，一起使用可以起到調(diào)節(jié)胃功能的作用?？梢悦刻旌纫恍?。

丑橘在吃完了以后，我們可以把丑橘皮曬干，然后用食品袋置于陰涼干燥處保存一段時(shí)間，我們可以用丑橘來泡水喝的，丑橘皮有消食，開胃，潤燥的功效，可以與菊花，山楂，枸杞，一起泡水喝。

2、食用禁忌

食用橘子該注意：

1、服藥忌食橘子

橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補(bǔ)鉀藥物時(shí)，均應(yīng)忌食橘子。

2、忌鮮橘皮泡茶飲

摘下后的橘子大多用保鮮劑浸泡后再上市，保鮮劑為一種化學(xué)制劑，浸泡過的橘子對果肉沒有影響，但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉，若用這樣的橘子皮泡水代茶飲，有損健康。

3、橘子不能多吃

據(jù)測，每天吃3個(gè)橘子，就能滿足每人每天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時(shí)，體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。另外多吃對口腔和牙齒有害。吃桔子過多，對兒童的口腔、牙齒、胃粘膜也有危害。

小兒若過量食用桔子，所產(chǎn)生的熱量即不能轉(zhuǎn)化為脂肪貯存在體內(nèi)，又不能及時(shí)消耗掉，便會(huì)由積聚引起“上火”，表現(xiàn)為口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。

4、腸胃功能欠佳者悠著吃

腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發(fā)生胃糞石的困擾。過多食用柑橘類水果會(huì)引起“橘子病”，出現(xiàn)皮膚變黃等癥狀。

5、橘子與牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會(huì)引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，應(yīng)在喝完牛奶1小時(shí)后再吃橘子。另外，胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃，以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等癥。

6、不宜與蘿卜同食

蘿卜進(jìn)入人體后，會(huì)迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質(zhì)，并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)——硫氰酸。若這時(shí)進(jìn)食橘子，橘子中的類黃酮物質(zhì)會(huì)在腸道被分解，而轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強(qiáng)硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。

從上面的文章我們知道，新鮮的橘子皮不能直接吃，不能用來泡水喝，橘子也不能吃太多，冬天本來就容易上火，吃多了橘子更容易上火。

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