丑橘其實(shí)也是一種柑橘類的水果,我們吃丑橘的,可以為自己的身體補(bǔ)充大量的維生素C的,而維生素C對身體的好處是非常多的,比方說可以增強(qiáng)身體的免疫力,再就是有美白護(hù)膚的功效,那么丑橘皮加枸杞泡水喝可以嗎?丑橘皮怎么使用?
1、可以泡水喝
枸杞有補(bǔ)血養(yǎng)肝養(yǎng)脾的作用,橘皮有促進(jìn)消化的作用,一起使用可以起到調(diào)節(jié)胃功能的作用??梢悦刻旌纫恍?。
丑橘在吃完了以后,我們可以把丑橘皮曬干,然后用食品袋置于陰涼干燥處保存一段時(shí)間,我們可以用丑橘來泡水喝的,丑橘皮有消食,開胃,潤燥的功效,可以與菊花,山楂,枸杞,一起泡水喝。
2、食用禁忌
食用橘子該注意:
1、服藥忌食橘子
橘子含有豐富的果酸和維生素C,服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補(bǔ)鉀藥物時(shí),均應(yīng)忌食橘子。
2、忌鮮橘皮泡茶飲
摘下后的橘子大多用保鮮劑浸泡后再上市,保鮮劑為一種化學(xué)制劑,浸泡過的橘子對果肉沒有影響,但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉,若用這樣的橘子皮泡水代茶飲,有損健康。
3、橘子不能多吃
據(jù)測,每天吃3個(gè)橘子,就能滿足每人每天對維生素C的需要量。若食用過多,過量攝入維生素C時(shí),體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多,易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。另外多吃對口腔和牙齒有害。吃桔子過多,對兒童的口腔、牙齒、胃粘膜也有危害。
小兒若過量食用桔子,所產(chǎn)生的熱量即不能轉(zhuǎn)化為脂肪貯存在體內(nèi),又不能及時(shí)消耗掉,便會(huì)由積聚引起“上火”,表現(xiàn)為口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。
4、腸胃功能欠佳者悠著吃
腸胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易發(fā)生胃糞石的困擾。過多食用柑橘類水果會(huì)引起“橘子病”,出現(xiàn)皮膚變黃等癥狀。
5、橘子與牛奶不宜同食
牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng),凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會(huì)引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀,應(yīng)在喝完牛奶1小時(shí)后再吃橘子。另外,胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃,以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等癥。
6、不宜與蘿卜同食
蘿卜進(jìn)入人體后,會(huì)迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質(zhì),并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)——硫氰酸。若這時(shí)進(jìn)食橘子,橘子中的類黃酮物質(zhì)會(huì)在腸道被分解,而轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸和阿魏酸,它們可以加強(qiáng)硫氰酸對甲狀腺的抑制作用,從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。
從上面的文章我們知道,新鮮的橘子皮不能直接吃,不能用來泡水喝,橘子也不能吃太多,冬天本來就容易上火,吃多了橘子更容易上火。
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