糖尿病可以喝羅漢果水嗎

糖尿病人在日常的飲食是需要高度注意的，有一些不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣一定要避免，否則會(huì)使血糖持續(xù)升高，對(duì)身體造成很大的危害。糖尿病人可以通過喝茶的方式來控制血糖，但是要選擇合適的茶，那么，糖尿病可以喝羅漢果水嗎？

1、羅漢果糖尿病能喝嗎

能喝。

羅漢果中的糖甙含量豐富，有降血糖的作用，而且這種甜味素為三萜類化合物，屬于非糖成分，而對(duì)于血糖是沒有影響的，再者，羅漢果雖然泡起來口味甜，但是熱量非常低，所以羅漢果泡水可以輔助治療糖尿病和肥胖癥，是糖尿病人和高血糖人群的理想甜味飲品。

2、喝羅漢果的好處

(1)減少胰島素使用量

羅漢果中含有的膳食纖維豐富，能改善糖代謝，幫助控制血糖，糖尿病人的膳食中纖維比例增加了，可以使胰島素用量逐漸減少，甚至可以完全停用。

(2)清肺止咳

羅漢果還具有極好的清肺止咳功效，糖尿病患者如果伴隨燥熱傷肺，胃燥津傷證，適量的飲用羅漢果泡水，可以起到一定的防治效果。

(3)提高免疫力

糖尿病患者免疫力較低，到了天氣干燥的時(shí)候，經(jīng)常容易有口干咽燥，皮膚干燥等不適癥狀出現(xiàn)，而且還容易出現(xiàn)肺炎，急慢性支氣管炎，扁桃體發(fā)炎等并發(fā)癥，用羅漢果泡水喝，不但可以潤(rùn)肺止咳，還不影響血糖，而且羅漢果提取物還能幫助提高免疫力，是糖尿病患者秋冬季理想的保健飲品選擇。

(4)防治糖尿病并發(fā)癥

羅漢果提取物對(duì)糖尿病人群的甘油三酯，血清膽固醇的異常升高可以起到防治作用，能防止糖尿病導(dǎo)致的脂類代謝紊亂，從而防治糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

3、羅漢果治糖尿病的原理

羅漢果中的提取物可以刺激胰腺β細(xì)胞分泌胰島素，減弱四氧嘧啶對(duì)胰腺β細(xì)胞的損傷，也有助于改善受損細(xì)胞的功能，有效緩解糖尿病癥狀，并且對(duì)正常血糖不會(huì)產(chǎn)生明顯影響。

4、注意事項(xiàng)

雖然羅漢果有輔助治療糖尿病的效果，但是市場(chǎng)上出售的那些羅漢果加工品，如羅漢果糖漿，羅漢果沖劑，羅漢果飲料等飲品，其中所有的輔助糖分多是用的加工糖或精制糖，對(duì)于糖尿病患者來說，治療效果就欠佳了，最好不要食用。

5、羅漢果茶功效

1、生津止渴

羅漢果泡水喝有生津止渴、清熱潤(rùn)肺的作用，可以用于治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等癥狀。

2、清熱潤(rùn)肺

羅漢果甘寒質(zhì)輕，能夠潤(rùn)肺化痰，對(duì)于咳嗽痰稠，咯吐不利，干咳無痰，肺熱郁閉咽痛、便秘都可以用羅漢果泡水喝有一定的功效。

3、利咽開音

羅漢果能夠清宣肺氣，利咽開音，用羅漢果泡水喝對(duì)于治療，聲啞，喉燥干咳有一定的幫助，平常泡水喝時(shí)還可以加一點(diǎn)甘草，效果會(huì)更好。

4、潤(rùn)腸通便

羅漢果質(zhì)滑性潤(rùn)，宣上導(dǎo)下，能夠清熱瀉火，潤(rùn)腸通便，羅漢果泡水喝可以用于肺熱腸燥便秘，頭痛目赤，單味泡服即可，或配清熱瀉下藥以增強(qiáng)藥效。

5、預(yù)防免疫力

用少許羅漢果沖入開水浸泡，是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，提高人體免疫力，預(yù)防呼吸道感染，常年服用，還能夠延年益壽。羅漢果汁還可用于烹調(diào)，清香可口，被人們譽(yù)為“神仙果”。

6、補(bǔ)充維生素C

羅漢果含有豐富的維生素C，用羅漢果泡水喝有抗衰老、抗癌及益膚美容作用，還有降血脂及減肥功效，可輔助治療高脂血癥，改善肥胖者的形象，是愛美女性們的必選水果。

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