夏天常見的疾病有哪些？夏季常見疾病及預(yù)防

夏季是一個(gè)疾病多發(fā)的季節(jié)，由于夏天的溫度很高，一些病毒和細(xì)菌很容易存活，如果人體的免疫能力下降的話，就會(huì)感染一些病毒和細(xì)菌，這樣就容易患上疾病。夏天易患上的疾病類型有很多，那么，夏天常見的疾病有哪些？夏季常見疾病怎么預(yù)防呢？

1、夏季常見疾病

1、手足口

在夏季，高發(fā)于兒童的腸道傳染病就是手足口病，多發(fā)于5歲以下的兒童，可通過消化道傳播，或使用共用的玩具、餐具、密切接觸都可能造成疾病傳播，癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱，手、足、口腔及臀部出現(xiàn)皮疹或者皰疹，少數(shù)的患兒會(huì)伴有并發(fā)，如肺炎、腦炎、心肌炎等，甚至導(dǎo)致死亡；5至7月份是手足口病的高發(fā)期。

預(yù)防

家長(zhǎng)盡量減少帶孩子去人口密集的公共場(chǎng)所；衣被勤晾曬；注意室內(nèi)的空氣流通；不喝生水、不吃生冷食物；注意餐具消毒；孩子玩的玩具物品也要進(jìn)行清洗消毒。

2、熱感冒

炎熱的夏天許多人在運(yùn)動(dòng)后熱得滿頭大汗時(shí)都會(huì)洗個(gè)冷水澡，覺得涼爽；或者室內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間開著空調(diào)，導(dǎo)致室內(nèi)外溫差大，這樣容易造成熱感冒，抵抗力下降。

預(yù)防

注意多喝水，喝水可以排掉體內(nèi)毒素，必要時(shí)可以喝點(diǎn)淡鹽開水，膳食上也要合理飲食，多吃一些瘦肉，以增加蛋白質(zhì)的攝入量，增強(qiáng)抵抗力。

3、中暑

夏季天氣炎熱，在高溫環(huán)境中人很容易中暑，體溫調(diào)節(jié)失去平衡，肌體熱量過度積蓄，水鹽代謝紊亂造成；中暑后輕則出現(xiàn)多汗、頭昏、胸悶、心悸、惡心、嘔吐等癥狀，重則出現(xiàn)昏厥或痙攣，威脅生命。

預(yù)防

如果發(fā)現(xiàn)有中暑表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)迅速離開高溫的環(huán)境，到陰涼通風(fēng)的地方下休息，可在額頭涂抹清涼油、風(fēng)油精等，或服用藿香正氣水等中藥，或飲用鹽水，癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)立即去醫(yī)院就診。

4、細(xì)菌性痢疾

細(xì)菌性痢疾是最常見的腸道傳染病之一，在夏季是高發(fā)病，要臨床表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、里急后重，膿血樣大便等，部分病例還可出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀，癥狀嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)腦水腫和呼吸衰竭。

預(yù)防

要注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，不吃生冷變質(zhì)的食物；餐具、食物等要做好洗滌消毒工作；少吃油膩、多吃清淡食物；食物注意保鮮。

5、皮膚病

天氣潮熱，有利于各種真菌、細(xì)菌的繁殖生長(zhǎng)，人們?nèi)菀壮龊?，皮膚易潮濕，真菌容易侵害我們的皮膚，引起皮膚癬病，喜歡穿皮鞋的人容易得腳氣；出汗后，不及時(shí)清洗，真菌會(huì)在皮膚上繁殖，對(duì)于嬰幼兒來說，夏季最常見的皮膚病就是痱子，好發(fā)于頸部、前胸、后背，周圍皮膚發(fā)紅，處理不當(dāng)易繼發(fā)感染。

2、預(yù)防

預(yù)防此類皮膚病最關(guān)鍵的是保持皮膚的清潔干爽，出汗的衣服要及時(shí)更換，可選擇一些質(zhì)地清爽、透氣的衣服，嬰幼兒可以適當(dāng)涂擦痱子粉。

夏季常見的疾病還有很多，平時(shí)還是要積極鍛煉身體，提高免疫力，那么病菌才不會(huì)這么容易侵犯人體。

3、寶寶夏季易患疾病

1、腹瀉

天熱，寶寶大量出汗，如果飲水不足，體內(nèi)消化液，如唾液、胃液、腸液、膽汁、胰液等都減少，影響到寶寶的食欲和消化功能，寶寶就極容易腹瀉。細(xì)菌、病毒感染也是寶寶腹瀉的常見原因，其中又以一種長(zhǎng)得像輪子狀的“輪狀病毒”感染為多數(shù)。感染病毒可能引起寶寶胃腸功能紊亂，甚至發(fā)生腸炎、痢疾等腸道傳染病。

癥狀：

寶寶輕度腹瀉表現(xiàn)為食欲不振，偶爾伴有嘔吐現(xiàn)象；重度的大便次數(shù)一天達(dá)十余次，甚至幾十次，大便中多伴隨著大量的水份，若腹瀉情形嚴(yán)重，還會(huì)導(dǎo)致寶寶脫水，甚至休克。媽媽要留意寶寶的大便，如果有異常如呈水樣、糊狀、粘液狀，解膿血便，就要趕快去醫(yī)院。

小貼士：

1、注意衛(wèi)生：寶寶的餐具食物要單獨(dú)存放，要有防塵和防蠅設(shè)備。媽媽在為寶寶準(zhǔn)備這些用具前一定要先洗手。

2、注意新鮮：奶品要新鮮，奶瓶用后洗凈煮開消毒。

3、注意定量：媽媽在用母乳喂養(yǎng)寶寶的時(shí)候一定要堅(jiān)持定時(shí)定量，3個(gè)月以內(nèi)的嬰兒，每2、3小時(shí)喂奶一次，每天喂6―7次，夜間睡覺可少吃一次；以后可延長(zhǎng)至3、4小時(shí)喂奶一次，每日喂5、6次，每次喂奶以15―20分鐘為宜。預(yù)防因腸胃功能紊亂引起的腹瀉。

2、中暑

夏天容易出汗，寶寶皮膚汗腺發(fā)育未完全，體內(nèi)水分貯存量有限，流汗過多容易引起脫水休克。呼吸是人體自身散熱的重要方式，因?yàn)榉尾渴浅似つw外的次要散熱器官，呼氣時(shí)可將肺中的熱氣排出體外（占排熱量的百分之十）。但如果環(huán)境的溫度高過體溫，吸入的是熱空氣，則甚至反而會(huì)使體溫上升，由于寶寶在夏天不能有效的控制自己的呼吸調(diào)節(jié)體溫，容易發(fā)生暑熱傷害。

癥狀：

寶寶先是膚色發(fā)紅，觸摸寶寶的皮膚能感覺到干燥發(fā)熱。寶寶煩躁不安，有的會(huì)哭鬧，呼吸及脈搏加速，接著會(huì)顯得倦怠、昏眩、抽搐、或進(jìn)入昏迷狀態(tài)，測(cè)量體溫時(shí)可高達(dá)39℃以上。

小貼士：

1、控制室溫：有效的調(diào)節(jié)室內(nèi)溫暖、保持四周環(huán)境通風(fēng)，溫度適宜。

2、注意防曬：注意不要帶寶寶在炎熱的戶外長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)。

3、將寶寶移到陰涼處，除去衣物。要趕快送去醫(yī)院診治，千萬不要給服用寶寶退燒藥。

3、傷風(fēng)感冒

夏天的特點(diǎn)就是烈日炎炎，離寒冷遠(yuǎn)了離感冒似乎也遠(yuǎn)了。但其實(shí)，寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞以及皮膚散熱、保溫調(diào)節(jié)功能都差，夏天室內(nèi)空調(diào)環(huán)境、室外高溫，室內(nèi)外溫差大，寶寶就很很容易在夏日里傷風(fēng)感冒。寶寶不出汗，口渴、尿多、食欲不振、面色蒼白而且煩躁不安，病程可持續(xù)1-2個(gè)月。

小貼士：

1、改善環(huán)境：防治暑熱癥首先要改善居住條件，注意通風(fēng)及溫度的控制。要經(jīng)常讓寶寶在較陰涼的地方休息，無論室外或室內(nèi)都要保持清潔衛(wèi)生、干燥通風(fēng)。

2、適當(dāng)補(bǔ)水：及時(shí)給寶寶多喂些淡鹽涼開水，經(jīng)常給寶寶用溫水洗澡。

3、小偏方：對(duì)體溫過高或煩躁不安的寶寶，可用溫毛巾蘸水輕撫寶寶肌膚，用物理降溫的方法疏解寶寶的不適。

老年人夏季常見疾病和科學(xué)預(yù)防有哪些

悶熱的天氣讓許多人覺得難熬，對(duì)于上年紀(jì)的人來說更意味著考驗(yàn)。天氣變化是影響老年人健康和疾病的重要因素,由于老年人或多或少有些老年病，在夏季里如何與?老病?抗衡就成為他們關(guān)心的話題。下面由我為大家介紹老年人夏季常見疾病和科學(xué)預(yù)防，希望能幫到你。

老年人夏季常見疾病和科學(xué)預(yù)防 一、 中暑

高溫、烈日暴曬、睡眠不足和過度疲勞等都是引起中暑的因素。發(fā)現(xiàn)后，應(yīng)立即將患者移至空氣新鮮的陰涼處，以冰水或30-40%的酒精擦浴，促使熱量散發(fā)，同時(shí)用清涼油或風(fēng)油精涂抹人中處、后腦窩，并內(nèi)服人丹、十滴水或藿香正氣水等解暑藥物。

二、夏季皮炎

夏季悶熱潮濕的天氣對(duì)老年人日趨老化的皮膚是個(gè)考驗(yàn)。皮膚科門診中，老年患者患瘙癢與夏季皮炎的較多。

處方：老年人在夏季應(yīng)盡量避免過度日曬，在通風(fēng)降溫處，衣著要寬松，要勤洗澡，勤換衣，保持皮膚清潔，要注意飲食，節(jié)制煙、酒，少吃刺激性和易過敏的食物。如出現(xiàn)接觸性皮炎，皮膚瘙癢時(shí)，要盡量克制，難以忍受時(shí)，可擦爐甘石洗劑等。

三、夏季老年人防肩病

每當(dāng)酷熱難當(dāng)?shù)南奶欤械睦先藶閳D一時(shí)的涼快，喜歡赤膊光背，甚至經(jīng)常臨風(fēng)而臥，久而久之，便會(huì)出現(xiàn)肩部發(fā)木、表皮發(fā)麻的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，這是暑熱、風(fēng)寒侵襲的結(jié)果。因此，夏季老年人宜注意護(hù)肩，防止肩病的發(fā)生。

專家們指出，夏季護(hù)肩是一個(gè)值得長(zhǎng)期注意的問題，必須持之以恒，僅因?yàn)橛幸淮问軟觯憧深净技缰苎住?/p>

夏季老年人護(hù)肩的方法為：一是不管天氣多熱，只能用濕毛巾把汗擦干，而不可將其長(zhǎng)時(shí)間披在肩頭;二是不可圖涼快，臨風(fēng)而臥，長(zhǎng)時(shí)間讓肩頭暴露在風(fēng)口;三是在睡覺時(shí)堅(jiān)持做到用浴巾或毛巾被把肩頭蓋好;四是最好穿帶護(hù)肩的汗衫之類的上衣。做到以上幾點(diǎn)，就可避免寒涼對(duì)肩部的侵害，使肩部的皮膚始終處在溫暖舒適的狀態(tài)中。

四、老慢支

老慢支、肺氣腫、哮喘的癥狀在夏天里相對(duì)緩解，但現(xiàn)在用得越來越多的空調(diào)對(duì)老年人的呼吸系統(tǒng)卻是個(gè)考驗(yàn)。尤其在密閉的空調(diào)房里，細(xì)菌容易繁殖，一不小心就入侵呼吸道，加上進(jìn)出空調(diào)房的冷熱差異，可能會(huì)導(dǎo)致老慢支復(fù)發(fā)。

處方：有老慢支等呼吸疾病的患者應(yīng)注意冷暖，預(yù)防感冒，避免接觸油煙等有害氣體;從夏季到冬季堅(jiān)持用冷水洗臉，增加耐寒力;可做一些腹式呼吸鍛煉，吸氣使腹部鼓起，再吐氣，每天1-2次，每次10-20分鐘;嚴(yán)重呼吸困難者可進(jìn)行家庭吸氧;可用冬病夏治。

五、急性胃腸炎

夏季是消化道疾病的高發(fā)期，夏季氣溫高，食物容易腐壞變質(zhì)，而且各種蚊蟲的繁殖也快，成為傳播疾病的渠道。易發(fā)的腸道傳染病主要有霍亂、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。由于老年人生理退化，胃腸的運(yùn)動(dòng)、吸收功能減退，抵抗力下降，更容易患上消化道疾病，最常見的就是急性胃腸炎。該病起病快，伴有發(fā)燒、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。

處方：老年人在夏季飲食上應(yīng)選擇一些比較新鮮清淡的食物，盡量少吃油膩食物，多喝水，冰箱中的食物不要保存太長(zhǎng)時(shí)間，平時(shí)注意休息。

六、糖尿病

夏天雖然血糖水平相對(duì)較低，但糖尿病患者在炎熱的天氣里要面對(duì)的問題卻不少。一些疾病例如胃腸道疾病可能引起血糖升高，運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致的電解質(zhì)紊亂也對(duì)控制血糖不利。同時(shí)，一些并發(fā)癥例如糖尿病足也可能在夏季侵襲患者。

處方：糖尿病患者的飲食要清淡，防治腸道疾病感染;悶熱天氣中，運(yùn)動(dòng)量不要太大，多喝水，保持電解質(zhì)平衡;經(jīng)常查血糖;注意防糖尿病足，因?yàn)橄募境嘧愕臋C(jī)會(huì)較多，容易造成霉菌、細(xì)菌感染，所以糖尿病患者外出時(shí)最好不要穿涼鞋與拖鞋，應(yīng)選擇薄的棉襪、布鞋為宜。

七、骨質(zhì)疏松

夏天是治療骨質(zhì)疏松的好時(shí)機(jī)，因?yàn)榇藭r(shí)日光照射充足，戶外運(yùn)動(dòng)增加，而且皮膚對(duì)鈣的吸收比較好。

處方：?日光浴?不要在很強(qiáng)的陽(yáng)光下，因?yàn)楸駮?huì)引起皮膚疾病。適當(dāng)鍛煉，可以選擇散步、游泳等。

八、夏季情感障礙

醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)環(huán)境氣溫超過30℃、日照時(shí)間過長(zhǎng)時(shí)，老年人發(fā)生情感障礙明顯上升。主要癥狀有：情緒煩躁、易激動(dòng)、好發(fā)脾氣、心境低落，缺乏興趣，行為古怪等。原因主要是氣溫高、出汗多、睡眠不足、飲食不當(dāng)，影響了大腦神經(jīng)系統(tǒng)的功能活動(dòng)，進(jìn)而產(chǎn)生情緒、心境和行為等異常。

處方：老年人在夏季要注意午睡，補(bǔ)充睡眠時(shí)間;氣溫高時(shí)不進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)鍛煉，以防體能損耗;科學(xué)飲食，補(bǔ)充水分和鈉鹽，以防電解質(zhì)代謝紊亂。

老人夏季飲食要注意事項(xiàng) 1、葷食不過量

最好選用去皮禽肉(如鴿肉、鴨肉等)、魚蝦類等平?jīng)鲂匀馐场?/p>

2、主食不過少

盡量做到粗細(xì)糧搭配，品種多樣化?？梢栽谘a(bǔ)充人體所需要的熱量的同時(shí)，補(bǔ)充多種維生素、礦物質(zhì)。

3、油鹽不要多

油脂和鹽是老年人心腦血管疾病發(fā)病危險(xiǎn)因素，無論是色拉油、豆油、菜籽油還是橄欖油或麻油，每日用量最好不超過25克，鹽的用量不能超過6克。

4、每天一瓶奶

有人因?yàn)橄募咎鞜?，怕牛?上火?而停奶，其實(shí)沒有必要。可以根據(jù)個(gè)人情況選擇低脂奶、脫脂奶或酸奶。對(duì)牛奶不耐受的老人，可以選擇豆?jié){等替代品。

5、水果莫貪吃

水果可以提供豐富的水分、維生素C和膳食纖維，在炎熱的夏季最受老人歡迎，但是水果中又含有很多單糖物質(zhì)，如果糖、蔗糖等，因此不能貪吃，建議每天吃水果不超過3兩。

6、蔬菜量要大

蔬菜可以補(bǔ)充人體需要的多種維生素和礦物質(zhì)，可以起到一定的降血壓、降血脂、降血糖等作用。夏季蔬菜豐富多彩，冬瓜、苦瓜、黃瓜、番茄、空心菜、生菜、菊花葉等應(yīng)有盡有，老年人應(yīng)多樣化地選用，建議每天1斤左右為宜。

7、豆類不可缺

對(duì)健康而言，?大豆比黃金?。因?yàn)榇蠖怪破分泻胸S富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和大豆磷脂，是老年人心腦血管的保護(hù)因子，也是公認(rèn)的長(zhǎng)壽因子，因此進(jìn)食適量的大豆制品是健康飲食不可缺少的內(nèi)容，建議每日攝入量在2兩~5兩。綠豆、紅豆也是夏季的健康食品，特別是夏季午睡起來，喝上一碗清涼的百合綠豆湯，感覺再好不過了。

夏季哪些常見病比較多發(fā)？分別如何預(yù)防？這份夏季防病攻略請(qǐng)收好

導(dǎo)語：夏天雖然熱，但可以使用空調(diào)，對(duì)于很多人來說，可以在夏天吃西瓜吃冷飲，不用每天里三層外三層的穿很多衣服，有空調(diào)有網(wǎng)絡(luò)再有點(diǎn)吃的，這個(gè)夏天就是幸福的。但夏天也是一些疾病的多發(fā)季節(jié)，尤其在三伏天更要注意，學(xué)會(huì)預(yù)防夏季常見病，身體 健康 才是最大的幸福。

下面我就向大家介紹下夏季比較多發(fā)的幾種疾病，以及分別該如何預(yù)防，為了自己和家人的 健康 ，這份夏季防病攻略不妨請(qǐng)收好，并照著做。

天熱，很多人開玩笑地說必須靠空調(diào)“續(xù)命”，但人長(zhǎng)時(shí)間過度依賴空調(diào)，容易出現(xiàn)一系列不適癥狀，引發(fā)各種疾病，我們總稱為空調(diào)病。比如 感冒、頭疼、關(guān)節(jié)酸疼、細(xì)菌感染、面癱 等就是常見的表現(xiàn)。特別是對(duì)于小孩子、老年人和婦女這三類人群來說，更容易中招。

預(yù)防措施：

建議大家不要長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，吹了一會(huì)后要及時(shí)開窗通風(fēng)，增加空氣流動(dòng)。不要從戶外進(jìn)入室內(nèi)就立馬開，建議等個(gè)十幾分鐘，開的時(shí)候溫度不要太低，建議開 26、27度， 而且人不要對(duì)著風(fēng)口吹，要蓋好腹部、膝蓋等容易受涼的部位。還要 定期清洗空調(diào) ，使用次數(shù)太多，時(shí)間久了，它里面容易產(chǎn)生大量的細(xì)菌。

除了正確使用空調(diào)，預(yù)防空調(diào)病，也要注意適當(dāng)增加飲水量，每天進(jìn)行一定的鍛煉。

細(xì)菌性痢疾

就夏季常見的一種腸道疾病，該病往往跟不當(dāng)飲食有很大關(guān)系，夏季天氣炎熱，高溫容易加快食物腐壞，對(duì)于食物的儲(chǔ)存很多人也會(huì)犯錯(cuò)誤，或者飲食不節(jié)制，這些因素都容易傷害到腸胃，引來 腹痛腹瀉 等各種不適，嚴(yán)重點(diǎn)的患者還可能會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、休克的癥狀。你有在夏季經(jīng)常 喝生水 嗎？有吃 放置了很久已經(jīng)變質(zhì)的食物 嗎？是否注意食物衛(wèi)生和手部衛(wèi)生了？若中招，就要多注意了。

預(yù)防措施：

每天的飯菜不要做太多，當(dāng)天做當(dāng)天吃，最好是當(dāng)頓做當(dāng)頓吃， 綠葉蔬菜、海鮮、蛋類，盡量不要隔夜 ，其他食物若沒有吃完，放冰箱儲(chǔ)存要和生食分開放，盡量第二天及時(shí)吃掉，吃之前要完全加熱，如果有異味就不要吃了。不要喝生水，不要吃生冷的食物，尤其是腸胃不好的人更需注意。

要正確使用冰箱，不要所有東西一股腦地塞進(jìn)去， 生食熟食要分開 ，且各自包好，以免串味、發(fā)生交叉感染。知道提醒的是，夏天大家吃西瓜比較多，沒吃飯的西瓜不要長(zhǎng)時(shí)間放在冰箱里，建議別超過12小時(shí)，而且要將其封好。

對(duì)于切菜板、碗筷等廚房用具，要及時(shí)清洗，以免污染到食物。切水果、切肉、切蔬菜的刀具和砧板盡量分開。

手足口病

孩子身上多發(fā)，手足口等部位出現(xiàn)皮疹、發(fā)燒是常見的表現(xiàn)，嚴(yán)重的患者可能會(huì)并發(fā)肺炎問題，對(duì)身體 健康 非常不利。

預(yù)防措施：

上面預(yù)防細(xì)菌性痢疾的方法可參考，除此之外，要提醒各位家長(zhǎng)，建議少帶孩子去人流量很大的地方，要培養(yǎng)孩子洗手的好習(xí)慣，在家要注意通風(fēng)，保證空氣流通。

可能一些朋友不理解，覺得寒冬才是高發(fā)季節(jié)，夏季那么熱，熱脹冷縮，血管也是如此，為何說容易出問題？其實(shí)正因如此，很多人在夏季就會(huì)忽略對(duì)血管的保養(yǎng)，覺得天熱吃點(diǎn)冷的吹點(diǎn)空調(diào)沒啥問題，還有的人發(fā)現(xiàn)夏季血壓還變低了，認(rèn)為這是好事，于是開始不吃降壓藥了。

殊不知，這都可能是夏季心血管疾病的導(dǎo)火線，特別是對(duì)于中老年人來說，夏季也要重視保養(yǎng)血管，預(yù)防該病。

預(yù)防措施：

注意補(bǔ)水，老年人血液黏稠度增加，尤其是血壓等指標(biāo)異常的人，更應(yīng)重視。多喝水可以促進(jìn)代謝，促進(jìn)血液流動(dòng)，早起后就是每天喝水的一個(gè)黃金時(shí)間。

規(guī)范用藥，對(duì)于高血壓人群來說，不要因?yàn)橄募狙獕旱土司妥孕型Ｋ帲⌒难獕悍磸?，?duì)血管造成更大的損傷。如果自己覺得可以停藥看看，一定要先詢問醫(yī)生，聽從其建議。

結(jié)語：以上幾種就是夏季比較常見多發(fā)的 健康 問題，無論是成人、幼兒還是老年人，都需要重視，相對(duì)應(yīng)的預(yù)防方法上文也作出了介紹，早了解早預(yù)防，讓你 健康 地度過一夏。

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