沒有牙刷怎么刷牙

刷牙是我們每天都要做的事情，因為清潔牙齒能夠保護(hù)口腔的健康。可是，沒有牙刷怎么刷牙？下面，和大道家園網(wǎng)一起來了解一下吧！

沒有牙刷首先可以用手指來刷，把牙膏涂抹在牙齒上用手指搓一搓，然后漱口，把口內(nèi)牙膏漱干凈。其次可以用鹽水，用鹽水漱口，含有砂礫的水漱口可以清潔牙齒。還可以用漱口水漱口，漱口水有殺菌的作用，清潔牙齒，清新口氣，不過去漬能力比較弱。

不建議使用沒開封的過期牙膏刷牙。過期牙膏在口腔內(nèi)部使用會對口腔造成影響，同時不能達(dá)到清潔牙齒、口腔和美白牙齒的作用。過期牙膏里面的氟化物容易流失，導(dǎo)致有效氟含量和生物利用度降低，使牙膏失去牙膏美白防蛀的功效。

刷牙使用牙膏最主要的作用是通過物理作用來清潔牙齒。牙刷使用牙膏能夠在一定程度上將牙齒上的污垢刷掉，并能保持口腔的口氣清新。刷牙使用牙膏的作用會隨牙膏的功效有所不同，比如含氟牙膏最大的作用是防蛀。

牙膏一般呈凝膠狀，通常會抹在牙刷上，借助牙刷的機(jī)械摩擦的作用清潔牙齒表面，對牙齒及其周邊進(jìn)行清潔，使口腔凈化。

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