懷孕能喝咖啡嗎

關(guān)于咖啡，適量地喝咖啡，對(duì)人體是有一定益處，因?yàn)楹瓤Х瓤梢蕴嵘说木?。長(zhǎng)期適量的喝咖啡，對(duì)于心血管系統(tǒng)有一定的益處。女性每天適當(dāng)?shù)暮刃┛Х?，還可以有效的預(yù)防卵巢癌。是很多女性朋友都喜歡喝的，那懷孕能喝咖啡嗎?具體介紹如下!

有研究顯示如果準(zhǔn)媽媽每天攝入的咖啡因超過500毫克，她們寶寶的心率和呼吸速度會(huì)比較快，寶寶出生后的頭幾天里醒著的時(shí)間也會(huì)更長(zhǎng)。除此之外，咖啡因有造成寶寶指趾畸形、腭裂和其他畸形的危險(xiǎn)。在懷孕前三個(gè)月每天攝入三杯咖啡的孕婦，其胎兒患先天性唇裂的概率要比不喝咖啡的孕婦高1.39倍，而每天攝入超過三杯咖啡的孕婦，胎兒的發(fā)病率會(huì)增加1.59倍。

除此之外咖啡因有可能損害子宮內(nèi)胎兒的DNA，使得胎兒易患白血病這一兒童中最常見的癌癥?？Х人目Х纫?qū)μ旱挠绊懖皇墙^對(duì)的，要到劑量很大時(shí)才會(huì)發(fā)生。所以，為了杜絕任何影響的可能性，孕媽最好就是不要喝咖啡。

咖啡里面含有咖啡因，可以提神醒腦，但是也可以興奮大腦神經(jīng)，容易產(chǎn)生失眠的作用，咖啡里面會(huì)含有很多的添加物質(zhì)不僅會(huì)影響到胎兒的發(fā)育，還會(huì)對(duì)身體造成很大的影響，甚至?xí)斐伤哔|(zhì)量不好。

同時(shí)懷孕以后也不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，因此建議備孕階段就需要盡量避免喝咖啡，在這個(gè)階段主要是多喝溫開水，注意飲食作息要有規(guī)律，在備孕的期間可以提前服用葉酸，這樣能夠防止孩子出現(xiàn)畸形的情況，并且在懷孕之后要注意定期檢查。

咖啡對(duì)乳腺是有影響的，患有乳腺增生的人應(yīng)該盡量的少喝咖啡?？紤]到乳腺增生引起的原因是內(nèi)分泌失調(diào)，因?yàn)榭Х壤锩媸呛胸S富的咖啡因，咖啡因會(huì)直接影響患者的睡眠質(zhì)量，尤其是在晚上會(huì)導(dǎo)致患者難以入睡，如果喝太多會(huì)引起失眠的癥狀，休息不好容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)加劇乳腺增生的加速發(fā)展，造成乳房肋部包塊增加以及乳腺增生的疼痛感，不會(huì)導(dǎo)致乳腺增生發(fā)展成乳腺癌?？Х葘?duì)乳腺是有一定的影響，患有乳腺增生應(yīng)該適量的喝咖啡，或者盡量避免接觸含咖啡因的食物，如果引起了乳腺疼痛，最好可以去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)治療。

來月經(jīng)喝咖啡不好。月經(jīng)前和經(jīng)期喝咖啡會(huì)會(huì)使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B，因而破壞了碳水化合物的新陳代謝。咖啡中含有的咖啡因?qū)儆诖碳ば晕镔|(zhì)，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致會(huì)產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過多的可能。同時(shí)，經(jīng)期喝咖啡咖啡會(huì)增加體內(nèi)的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重，比如子宮內(nèi)膜異位還有乳房腫脹等，甚至還會(huì)影響生育，也會(huì)影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量，使卵巢老化，也會(huì)加快人體所有機(jī)能老化。

總結(jié)：咖啡是現(xiàn)在非常受歡迎的一種飲品，很多上班族是非常喜歡喝咖啡的，但實(shí)際上咖啡對(duì)我們的身體健康是有一定影響的，因此大家在喝咖啡的時(shí)候一定要看一下自己能否喝啦!

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