魚肝油擦臉好嗎(魚肝油可以涂皮膚嗎)

魚肝油，一種很常見的保健品，它作為內(nèi)調(diào)的產(chǎn)品來說效果還是很不錯的，有很多對人體特別好的功效。不管是內(nèi)服還是外用都有護(hù)膚功效。外用魚肝油也能美白嫩膚，需要注意的是魚肝油是不能經(jīng)常敷在臉上，或者敷得太久，會堵塞毛孔。具體介紹如下！

魚肝油擦臉，可能起到滋潤的功效。但是有很多人對于魚肝油是過敏的，所以用此種方式擦臉要謹(jǐn)慎加慎重。如果非得要用的話，可以先取一小塊的面積進(jìn)行試用。如果是有刺激，比如出現(xiàn)紅腫、瘙癢、灼痛，就需要立即停用。對于擦臉可以選用一些溫和，無刺激的油劑，或者是乳劑，還可以應(yīng)用甘草油、紫草油浸濕無菌紗布，對面部進(jìn)行濕敷，也是有很大效果的，并且還可以應(yīng)用像薇諾娜這樣的舒敏保濕霜，對于面部干燥也是有一定幫助的。

1、魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥。

維生素A對于維持正常的視覺功能、免疫系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)的健康很有幫助，理論上除早產(chǎn)兒、欠發(fā)達(dá)地區(qū)兒童和孕婦外都不容易缺乏，但慢性腹瀉可能造成維生素A損失，導(dǎo)致干眼癥、夜盲癥等癥狀。維生素D有助于促進(jìn)人體對鈣、磷的吸收，促進(jìn)骨骼和牙齒發(fā)育，維持正常的新陳代謝;維生素D缺乏會導(dǎo)致佝僂病、骨軟化癥等。

2、魚肝油可促進(jìn)新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌，清理血管，促進(jìn)脂肪代謝。

3、魚肝油涂在睫毛根部，還有刺激眼睫毛的生長的功效。

魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D，我國市面上絕大多數(shù)魚肝油、維生素AD滴劑的劑量都在安全范圍以內(nèi)，消費(fèi)者根據(jù)魚肝油產(chǎn)品上標(biāo)簽或說明書食用是安全的。寶寶每天需要10微克的維生素D和400微克的維生素A，這個量是固定的哈，不能多吃或者少吃，保持這個量一直吃到2周歲就OK了。寶寶之后是開始吃各種蔬菜水果的，自然不需要繼續(xù)吃魚肝油了哦。

根據(jù)大量的研究發(fā)現(xiàn)，寶寶每天需要10微克(相當(dāng)于400單位)的維生素D和400微克(相當(dāng)于1330單位)的維生素A，一旦吃得較多，將儲存在肝臟和皮下脂肪里，但是過量會引起中毒。不過，只要每天吃的維生素D不超過20～25微克(800～1000單位)，維生素A不超過2000微克(6670單位)，就不會過量。魚肝油應(yīng)該從寶寶出生后15天(也就是第三周)就開始補(bǔ)充，最初每天吃一滴。如果大便正常，一周后就可以加到每天2滴，逐漸增加，直到每天吃一丸。只要寶寶沒有腹瀉，就一直吃到2周歲。

在日常食物中，維生素D的含量很少，哪怕是母乳，每升中最少的只有10個單位維生素D，即使產(chǎn)婦服用魚肝油，母乳中的維生素D最多也不過70單位/升，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到寶寶每天需要400單位的要求。其他食物中的含量則更少，如每100克豬肝只有25個單位，每個雞蛋不超過50單位，所以依靠食物來補(bǔ)充維生素D，無異于杯水車薪，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。寶寶的皮膚如果能直接受到太陽光的照射，就能合成維生素D的初級產(chǎn)品(D3原)，它能根據(jù)人體是否需要慢慢轉(zhuǎn)變成維生素D3，并供人體使用。2歲以后寶寶受到陽光照射的機(jī)會很多，所以一般不需要再吃魚肝油了。

總結(jié)：魚肝油做美容的方法比較簡單，平時想用魚肝油做美容時，需要先把臉用清水洗凈，再用毛巾把臉部皮膚擦干，然后把魚肝油的膠囊剪破，把里面的液體滴在手掌心上，雙手揉搓揉勻以后直接涂抹在臉部肌膚上，堅持使用能起到特別好的美容作用。

魚肝油可以涂皮膚嗎

　魚肝油當(dāng)中的成分，對人們的身體健康是有利的，人們常常會根據(jù)身體情況而定，購買和服用魚肝油，但有時臉上會長一些東西，特別是長痘的事情，對人們來說是很難受的，那么魚肝油可以涂在臉上嗎？
魚肝油可以涂在臉上嗎
魚肝油是藥品，只能服用，抹在臉上，既不能美容，又沒有藥效。如果一定要涂臉上的話，先得確定你的皮膚適合涂抹油膩的東西，適合的就沒事。如果T字區(qū)油膩，膚質(zhì)易過敏，易脫皮，會疼痛，那么不能用的，會加重皮膚的負(fù)擔(dān)的。
魚肝油本品系自鮫類動物等無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油，每1g中含維生素A應(yīng)為標(biāo)示量的90.0%以上。維生素D應(yīng)為標(biāo)示量的85.0%。魚肝油中的維生素A可促進(jìn)視覺細(xì)胞內(nèi)感光色素的形成，調(diào)試眼睛適應(yīng)外界光線強(qiáng)弱的能力，以降低夜盲癥和視力減退的發(fā)生，維持正常的視覺反應(yīng)。維生素D有助于促進(jìn)人體對鈣的吸收，嬰幼兒缺乏維生素D會引起佝僂病，成人缺乏維生素D會造成骨骼軟化癥。
魚肝油富含維生素A和維生素D，維生素A作用：1.促進(jìn)上皮的分化，幫助維護(hù)皮膚和粘膜的健康。2.維持正常視力，可預(yù)防夜盲癥、干眼癥等。3.幫助機(jī)體組織的生長發(fā)育和復(fù)原。4.增強(qiáng)免疫力。維生素D作用：1、D促進(jìn)鈣磷吸收。2.骨骼鈣化，骨和牙齒的正常發(fā)育。3.維持正常代謝。
魚肝油的服用注意事項
1、雖然服用魚肝油可以預(yù)防和治療佝僂病，但這并不意味著每個小兒都需要服用。
2、魚肝油屬于不飽和脂肪酸類，主要成分是維生素A和維生素D，很多身體虛弱的肝病患者也會使用魚肝油補(bǔ)充身體缺乏的脂肪酸和維生素。魚肝油本身所含的維生素對肝病患者的病情十分有利，能刺激人體的免疫疾病的能力，魚肝油還能預(yù)防動脈硬化、高血壓等疾病。但由于肝炎患者肝臟受到了損傷，肝臟的吸收代謝能力下降，過量的食用魚肝油，會造成肝中毒現(xiàn)象，肝中毒會出現(xiàn)毛發(fā)脫落、皮膚干燥奇癢、食欲不振、肝脾腫大及顱壓增高，因此肝炎患者要注意要攝入適量。
3、老年人長期多量服用魚肝油丸，勢必增加機(jī)體對鈣、磷的吸收。尿路結(jié)石與尿液中的鈣、磷增多有密切關(guān)系。血液內(nèi)鈣、磷過多，會增加尿內(nèi)的鈣、磷，容易發(fā)生尿路結(jié)石。所以，老年人服魚肝油劑量切勿過大。一般說來，每天服3次，每次服1丸，服2周停藥1周。平時多飲水，增加尿液排泄，防止鈣質(zhì)沉淀?；加心蚵方Y(jié)石或體質(zhì)虛弱的人，不宜服用魚肝油，謹(jǐn)防加重結(jié)石癥狀或發(fā)生中毒。

魚肝油可以擦臉嗎

因人而異。
根據(jù)查詢百度健康得知，魚肝油是否可以直接抹皮膚上要因人而異，一般情況下，對魚肝油不過敏的人群或非油性皮膚人群可以將魚肝油直接抹皮膚上，對魚肝油過敏的人群或油性皮膚人群不可以將魚肝油直接抹皮膚上。魚肝油的主要成分是維生素D和維生素A，維生素A對增強(qiáng)皮膚代謝能力具有重要作用，因此對魚肝油不過敏的人群或非油性皮膚人群將魚肝油直接抹皮膚上，可能會起到增加皮膚彈性、緩解皮膚干燥、淡化色素等作用。對魚肝油過敏的人群將魚肝油直接抹皮膚上后可能會出現(xiàn)紅斑、丘疹、瘙癢等癥狀，油性皮膚人群將魚肝油直接抹皮膚上可能會導(dǎo)致毛孔堵塞，引起毛囊發(fā)炎，因此對魚肝油過敏的人群或油性皮膚人群不可以將魚肝油直接抹皮膚上。

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