本周末就要立秋了,立秋前后還會(huì)降溫,經(jīng)過(guò)了這幾天的持續(xù)高溫之后大家都在期待著立秋。立秋是二十四節(jié)氣之一,象征著夏季向秋季的轉(zhuǎn)變,所以立秋時(shí)節(jié)要注意養(yǎng)生,首先我們就要從吃的方面開(kāi)始注意。比如,立秋吃什么水果會(huì)比較好呢?立秋之后天氣開(kāi)始逐漸轉(zhuǎn)成燥熱,吃什么水果可以解燥呢?
1、吃梨
要說(shuō)到立秋時(shí)節(jié)的水果,排在第一的當(dāng)然就是梨,因?yàn)榱⑶锏臅r(shí)候夏季其實(shí)是還沒(méi)有過(guò)去的,三伏天也還沒(méi)有過(guò)完呢,晚秋的一些水果,比如橘子、柚子什么的都是還沒(méi)有出來(lái)的,這個(gè)時(shí)候很多地方都正是出梨子的時(shí)候,特別是沙梨,而沙梨也是一種滋陰潤(rùn)燥的食物,吃起來(lái)水分也很充足,所以立秋是最適合吃沙梨的。
2、香蕉
三伏天的時(shí)候,氣候一般都是比較濕熱,人體濕氣比較重,所以一般夏季就要除濕。但是立秋之后,天氣逐漸變成了燥熱,人體容易缺水,所以一般人在秋季容易出現(xiàn)一些燥熱之癥,比如口腔潰瘍、便秘之類(lèi)的。這個(gè)時(shí)候是比較適合吃香蕉的,香蕉是一種清熱潤(rùn)燥的水果,一般一年四季都可以買(mǎi)到,所以立秋就吃香蕉吧!
3、葡萄
葡萄其實(shí)也是立秋前后出來(lái)的一種水果,很多地區(qū)都可以出產(chǎn),所以葡萄也是比較普遍的一種水果。葡萄性味甘平,一般有清熱利尿、補(bǔ)脾胃之虛的作用,立秋之后,還有一些暑氣未散去,人的體內(nèi)一般都會(huì)積聚一些濕氣,這個(gè)時(shí)候吃一些利尿的水果也是比較好的。關(guān)鍵是經(jīng)過(guò)一個(gè)夏天的食欲不振之后,立秋季節(jié)是需要補(bǔ)脾胃的。所以,立秋也可以吃葡萄。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/148552.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 按摩耳朵有什么功效
下一篇: 牙粉能讓牙齒變白嗎